Ang Wellness Rituals nga si Rebel Wilson Nagpadayon Gikan sa Iyang 'Year of Health'

Kontento

• Ribyuha alang sa

"Hangtod niining miaging tuig - ang akong tuig sa kahimsog - wala gyud nako gikonsiderar nga maayo ang kahimsog gikan sa tanan nga mga anggulo," ingon ni Rebel Wilson. Porma. "Apan ako nag-edad na og 40 ug naghunahuna mahitungod sa pagyelo sa akong mga itlog, ug ang mga eksperto misulti kanako nga ang mas himsog nga ako, mas maayo ang proseso. Kini. Kini dili usa ka prayoridad, ug wala ako mahibal-an kung giunsa kini buhaton og tama. "

Gisugdan sa aktor ang iyang panaw sa usa ka Austrian health retreat, "nga nagwagtang sa tanang makahilo nga substansiya nga posible sa tanang matang sa buang nga mga paagi," ingon niya. "Samtang didto nahibal-an ko nga ang kasarangan - dili bisan paspas - ang paglakaw mao ang labing kaayo nga paagi aron mawala ako dili kinahanglan nga tambok sa lawas."

Samtang naglakaw siya, naminaw siya sa makapabayaw nga mga podcast. "Ganahan ko sa mga nagpakaylap sa mga positibo nga mensahe, sama Malipayong Dapit ug Sa Katuyoan, ug mga podcast sa pagpakigdeyt sama sa U Up?"ingon ni Wilson.

Nagtrabaho usab siya kauban ang iyang tigbansay, Gunnar Peterson, tulo ka beses sa usa ka semana; nakakat-on unsaon pagdumala sa emosyonal nga pagkaon; ug nagkuha ug mga suplemento kada adlaw. "Ang butang mao, dili ako maayo sa pagtulon og mga pildoras. Magdugay kini kanako 30 minuto. Pagkahuman nakit-an nako ang mga Olly gummies sa Whole Foods. Gihimo nila ang pagbag-o sa mga bitamina alang sa akon. Giukay ko kini sa duha ka segundo," ingon ni Wilson, usa ka Olly ambassador. "Gikuha nako ang Olly Prenatal o Women's Multi sa buntag. Sa gabii ganahan ko sa Heavenly Hair, Undeniable Beauty, ug Sleep, nga adunay melatonin - nakuha nako ang akong tibuok pamilya sa mga." (May Kalabutan: Daotan ba ang Pagkuha sa Melatonin Matag Gabii?)

Olly Ang Essential Prenatal Supplement $17.81 paliton kini sa Amazon Olly The Perfect Women's Multi Supplement nga $ 17.54 shop kini sa Amazon

Ang tanan nga kini nga mga pagbag-o adunay epekto sa sulod: "Karon akong gibati nga ang butang nga gihisgutan sa mga tawo - kung himsog ka sa sulod, nagdan-ag ka sa gawas," ingon niya. "Dili ko gusto nga mabug-atan ra, ug ang hitsura dili tanan, apan sa akong hunahuna nagkaayo akong pagtan-aw sa edad."

Ang pag-atiman sa panit ug pag-makeup nakapaayo ra kana. "Ganahan ko sa SK-II ug Charlotte Tilbury, ug kanunay kong gisulayan ang mga maskara sa nawong sa Korea," ingon sa bituon.

Aron mahatagan ang iyang panit nga usa ka sinaw, dewy tan-awon, gipadapat ni Wilson ang Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream (Buy It, $29, sephora.com) sa wala pa tabonan ang iyang mga lashes sa Givenchy Noir Couture Waterproof 4-in-1 Mascara (Buy It, $33, sephora. com), nga magpabilin sa tibuok adlaw, siya miingon. "Ug ang Anastasia Beverly Hills Brow Wiz talagsaon. Ang pagpuno sa akong mga kilay dali nga buhaton, ug kini naghulma sa akong tibuok nawong."

Ang Magic Cream ni Charlotte Tilbury Charlotte nga $ 29.00 shop kini Sephora Givenchy Noir Couture Waterproof 4-in-1 Mascara $33.00 paliton kini Sephora Anastasia Beverly Hills Brow Wiz $ 23.00 pamalit kini Sephora

Ribyuha alang sa

Advertisement