Ang scam sa industriya sa asukal nga naghimo kanatong tanan nga dumtan nga tambok
ulod a pipila ka mga panahon, ang tambok mao ang yawa a him og nga kalibutan a pagkaon. Mahimo nimong makit-an ang u a ka kapilian nga low-fat a literal bi an un a a grocery tore. Gitawag ila a mga k...
Kini nga mga Benepisyo sa Panglawas sa Cacao Sigurado nga Makapadasig sa Imong Hunahuna
Ang cacao u a ka talag aon nga pagkaon. Dili lamang kini gigamit a paghimo og t okolate, apan kini puno a mga antioxidant, mineral, ug bi an pipila ka fiber aron ma-boot. (Ug pag-u ab, naghimo kini t ...
Ang Orthosomnia Mao ang Bag-ong Sakit sa Pagkatulog nga Wala Nimo Nabatian
Maayo ang mga tracker a fitne alang a pagbantay a imong kalihokan ug paghimo kanimo nga labi ka makahibalo a imong mga bata an, lakip ang kung pila (o kung un a ka gamay) ang imong pagkatulog. Alang a...
Sa Unsang Paagi Ang Pagpauswag sa Imong Cardiorespiratory Fitness Makapalig-on sa Imong Sistema sa Immune
Miginhawa’g lawom. Kanang yano nga buhat makatabang a pagpalig-on a imong re i ten ya. Pag ugod a huffing ug puffing a panahon a eher i yo, ug kana makapau wag u ab niini. Ang baga ug ku og a ka ingka...
Giputol ni Obama ang Abstinence-Only Sex Education gikan sa Badyet
i Pre idente Obama tingali naa a balay a iyang pagkapre idente, apan wala pa iya nahuman a pagtrabaho. Karon, gipahibalo a POTU nga ang gobyerno dili na magpondohan a "ab tinence only" nga ...
Unsa ang Pagpanghimatuud sa Usa ka Langyaw nga Nasud Samtang Nagpuyo sa Usa ka Van Nagtudlo Kanako Bahin nga Mag-inusara
Dili agad nga ang mga tawo mangutana kung ngano nga dili ako nagbiyahe bi an kin a o kung ngano nga wala ako maghulat alang a kapareha nga magbiyahe. a akong hunahuna ang pipila ka mga tawo nahingangh...
Mga Sport Earphone: Giunsa Makuha ang Hingpit nga Pagkuha
Bi an ang labing kaayo nga mga headphone nga madungog mahimong makahadlok ug mobati nga dili komportable kung wala kini maayong paglingkod a imong dalunggan. Ania kung giun a pagkuha ang u a ka hu to ...
Greek Yogurt Mashed Potato
Ang paggamit a Greek yogurt imbe a cream ug mantekilya a ma hed patata mao ang akong ekreto nga hinagiban a daghang mga tuig. a dihang gi erbi yuhan nako kini nga mga pud a miaging Thank giving, ang a...
Bungkaga ang usa ka singot sa Kini nga Hot Yoga Flow Nga Nag-burn sa Imong kaunuran
Nahibal-an nimo ang panultihon nga "dili kinahanglan nga magbudlay ka, labi ka maalam"? Aw, buhaton nimo ang duha a niining dali nga pag-eher i yo a yoga. Imong hagiton ang imong teknik a cr...
Gipaambit sa Bituon sa YouTube nga si Emily Eddington Kon Unsaon Paghimo ang Hingpit nga Kit-Up sa Adlaw sa Kasal
Ang adlaw a imong ka al mahimong kulbahinam kaayo-ug hilabihan ka ten iyonado. Bi an pa ang pagbaton a tama nga mga butang alang a imong dako nga adlaw makahimo u a ka dako nga kalainan a pagtabang ka...
Giunsa makadaot sa Imong Panglawas ug Bahandi ang Usa ka Pagkamabinantayon nga Tinamdan
Mahimong maghunahuna ka nga gitipigan ra nimo ang mga butang nga tinuod, apan ang bag-ong panukiduki nagpakita nga ang u a ka mapangaha on nga panan-aw mahimo’g makadaot a imong kinabuhi. Ang mga cyni...
Si Kate Hudson Mao ang Nawong sa Fitness-Life Balance nga Kinahanglan Natong Tanan Karon
a miaging bulan, gipahibalo ni Kate Hud on nga iya nakig-uban a Oprah ingon u a ka embahador alang a WW-ang tatak nga naila kaniadto nga Mga Tigbantay a Timbang. Ang uban naglibog; ang aktre ug ang f...
Ang Sekreto ni Victoria Nagreport nga Kinuha si Valentina Sampaio, ang Una nga Modelo sa Transgender sa Brand
Niadtong miaging emana lang, adunay nabalita nga balita nga ang Victoria' ecret Fa hion how mahimo’g dili mahitabo karong tuig. Ang pila ka mga tawo nangagpa nga ang marka mahimo’g mogawa a potlig...
Ang Pagtaas sa Personal nga Trainer Slash nga Tanyag
Ala 7:45 na a buntag a u a ka pin tudio a New York City. Iggy Azalea' Trabaho nagbuto a mga mamumulong, amtang ang in truktor-u a ka paborito a mga tawo kan ang mga kla e ma pa pa nga nabaligya ka...
Pagdiyeta Latas sa mga Dekada: Unsa ang Atong Nakat-onan gikan sa Mga Uso
Ang mga fad diet kuno ukad pa a 1800 ug kini lagmit kanunay nga u o. Ang pagdiyeta pareha a u o tungod kay kini padayon nga nagbag-o ug bi an ang mga u o nga na-recycle na u ab nga adunay bag-ong twi ...
Ang Saturn Retrograde 2021 Magapamatud-an Nga Adunay Posible ang Bisan unsang Butang Kung Andam Ka nga Magtaas sa Imong Dula
Tingali nahadlok ka bahin a imong pagbalik a aturn (nga nahinabo a edad nga 29-30 ug kauban a pag-u wag ngadto a pagkahamtong) o imong nadungog kung giun a, a 2020, ang mga panag ama tali a aturn ug t...
4 Mga Petsa sa Pagkapukan: Romantikong Kalihokan sa gawas
Ang pagbag-o a mga panahon wala magpa abut nga kinahanglan nimong limitahan ang mga pet a a tingdagdag a panihapon ug u a ka ine. Adunay daghang mga kalihokan a tingdagdag nga nagpataa a imong makalin...
Unsa ang lahi sa C.1.2 COVID-19?
amtang daghang mga tawo ang nakapunting a la er a makatakod nga lahi a Delta, giingon a mga tigdukiduki nga ang C.1.2 nga lahi a COVID-19 mahimo u ab nga hatagan pan in. U a ka pre-print nga pagtuon ...
Ang Mga Bag-ong Pormula sa Calculator sa Kalibutan nga Nagabulig sa Imo nga Tukma nga Gipunting ang Imong Labing Epektibo nga Mga Rutina sa Pag-ehersisyo
Gigamit namon ang daghang mga numero a gym-rep , et, pound , mileage, ug uban pa U a ka tingali wala ka ma-dial a reg? Ang imong maximum nga rate a ka ingka ing. Ang imong kinata -an nga pagkalkula a ...
Mga Ehersisyo sa Lakas sa Lawas ug Grip nga Gidasig nga Dinasig sa "American Ninja Warrior"
giphyAng mga kakompeten ya a American Ninja Warrior adunay * tanan * mga kahana , apan dali ra kaayo mapalibutan a ilang kataa a lawa ug ku og a pagkupot. Ang mga konte tant nagpa undayag a nag-una ng...