Giunsa ang Pagpugong sa Imong Pagkaon nga Wala’y Pagpugong

Giunsa ang Pagpugong sa Imong Pagkaon nga Wala’y Pagpugong

Ang akong ngalan mao i Maura, ug ako u a ka adik. Ang akong gipili nga angkap dili kapeligro ama a heroin o cocaine. Dili, ang akong naandan mao ang ... peanut butter. Gibati nako ang pagkurog ug wala...
Unsa ang Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Pagdiyeta nga Anti-Kabalaka

Unsa ang Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Pagdiyeta nga Anti-Kabalaka

Adunay higayon nga ikaw mi mo nakigbi og a kabalaka o nakaila a u a nga adunay. Kana tungod kay ang pagkabalaka nakaapekto a 40 milyon nga mga hamtong a E tado Unido matag tuig, ug mga 30 por yento ng...
Ang Halo Top Ice Cream Pops Opisyal na Dinhi

Ang Halo Top Ice Cream Pops Opisyal na Dinhi

Tanan nga mga litrato: Halo Top Ang Halo Top nakatangtang a gahum a mga nabantog ama a Ben & Jerry' ug Häagen-Daz aron mahimo’g labing mahal nga pint a orbete a U. -ug li ud makiglali a i...
Ang Top 10 Workout Songs para sa Agosto 2014

Ang Top 10 Workout Songs para sa Agosto 2014

Ang pagtapo a ting-init a u a ka taa nga nota, ang top 10 nga li tahan karong bulana adunay u a ka makalingaw nga lainlaing mga cut a ayaw, club remix, ug talag aon nga mga kolabora yon. a atubangan a...
Kini nga Dali nga Pag-agos sa Yoga Makapataas sa Imong Metabolism

Kini nga Dali nga Pag-agos sa Yoga Makapataas sa Imong Metabolism

Ang pag ulud a u a ka bata an a yoga him og tungod a daghang mga katarungan (tan-awa: 8 Mga Paagi nga Gipilde a Yoga ang Gym), ug ang pagbalhin a imong prakti a buntag labi ka maayo. Ania ang pipila l...
Kini nga 1-Adlaw nga Maayong Panglawas nga Plano sa Pagkaon Makatabang sa Imong Mibalik sa Subay

Kini nga 1-Adlaw nga Maayong Panglawas nga Plano sa Pagkaon Makatabang sa Imong Mibalik sa Subay

Tingali migugol ka og u a ka daghan kaayong mga gabii a emana a pag ulay a bag-ong mga re tawran uban a imong labing uod nga mga higala, mibaka yon a u a ka emana a u a ka dapit a pagkaon, o adunay di...
Kini nga Propesyonal nga Ballerina Mihunong sa Pagkakita sa Iyang Cellulite Ingon Usa ka Flaw

Kini nga Propesyonal nga Ballerina Mihunong sa Pagkakita sa Iyang Cellulite Ingon Usa ka Flaw

Ang feed a In tagram ni Kylie hea puno a mga kaakit-akit nga mga ballet po e a iyang pag-arte a tanan nga mga kadalanan a New York. Apan ang prope yonal nga mananayaw nag-po t lang u a ka litrato nga ...
Ang Matam-is nga Singot Bisag Gamay Legit?

Ang Matam-is nga Singot Bisag Gamay Legit?

Nagduhaduha ako a bi an un ang produkto nga nag aad a ~pagpau wag a akong pag-eher i yo~, nga wala gyud kinahanglan nga mag-eher i yo ako nga ma maalamon, ma dugay, o ma taa nga inten ity. Apan karong...
Nawad-an Kana nga Tambok sa Tiyan!

Nawad-an Kana nga Tambok sa Tiyan!

Nag-crunch mi. Kami Ab Bla t. Naglikay kami a mga carb . Heck, moadto pa kami a ilawom a kut ilyo aron makuha ang ab flab.Ika ubo, gipakita a dili pa dugay nga panukiduki nga mahimo ka mag-crunch hang...
80 Porsiyento sa mga Tawo Nangihi Sa Kaligoanan

80 Porsiyento sa mga Tawo Nangihi Sa Kaligoanan

Ang pagluhod a ulan mao ra ang labing gitago-tago a Amerika-wala’y nag ulti bahin niini, apan hapit hapit tanan a amon ang naghimo niini, umala a u a ka bag-o nga urbi a Li ta ni Angie bahin a mga bat...
3 nga mga Aplikasyon nga Makapadali sa Natural nga Pagplano sa Pamilya

3 nga mga Aplikasyon nga Makapadali sa Natural nga Pagplano sa Pamilya

Nagtinguha nga makit-an ang u a ka porma a pagpugong a pagpugong nga dili more ulta a pagbag-o a mood o negatibo nga mga epekto? Ang pagbalik a mga ukaranan mahimo nga ek akto nga imong kinahanglan. (...
Ang Pagkaon sa OMAD Usa ka Talagsaon nga Porma sa Wala’y Pagkahuman nga Pagpuasa nga Nakataas ang mga Pulang Bandila

Ang Pagkaon sa OMAD Usa ka Talagsaon nga Porma sa Wala’y Pagkahuman nga Pagpuasa nga Nakataas ang mga Pulang Bandila

a pag ugod a matag tuig, ang u a ka bag-ong pagdiyeta agad modako a pagpangita a Google, ug dili malikayan nga ang pila a akong kliyente nangutana bahin niini. a miaging tuig, wala magdugay nga pagpu...
Dili interesado si Anna Camp nga Mahimong usa ka Sukat 0

Dili interesado si Anna Camp nga Mahimong usa ka Sukat 0

Taliwala a u a ka paglihok a Broadway nga nagpa undayag walo nga mga pagpakita a u a ka emana ug u a ka mega pre tour alang a Pitch Perfect 3- a Biyerne , a katapu an!-Anna Camp bu y a, a labing gamay...
Adunay Ka Ba Reverse Seasonal Affective Disorder?

Adunay Ka Ba Reverse Seasonal Affective Disorder?

Ang ting-init bahin ra a anag a adlaw, mga pagbiyahe a baybayon, ug # Ro éAllDay-tulo ka bulan nga wala’y lain kundi ang lingaw ... di ba? a tinuud, alang a u a ka gamay nga por yento a mga tawo,...
Ang Makapahinganghang Buhat nga Nakuha Nimo Gikan sa usa ka Dagan

Ang Makapahinganghang Buhat nga Nakuha Nimo Gikan sa usa ka Dagan

Nahibal-an a matag magdadagan nga ang pagpukpok a emento ama ka hinungdan a hunahuna ama a lawa : iguro, kini makapaayo a imong ka ingka ing ug makaminu an ang imong peligro a kan er, apan gipakita u ...
4 Kinahanglan nga Adunay Kandila nga Mga Kandila

4 Kinahanglan nga Adunay Kandila nga Mga Kandila

Nabalaka ako a mga kandila nga humot, ang inaw a uga nga ilang gihatag ug ang matahum nga baho nga ilang gibilin nga naglibot a akong apartment. Ang u a ka nag iga nga kandila mahimong u a ka maabiabi...
Gikuha ra ni Kate Upton ang Bootcamp Fitness sa usa ka Grabe nga Pag-ehersisyo sa Dagat

Gikuha ra ni Kate Upton ang Bootcamp Fitness sa usa ka Grabe nga Pag-ehersisyo sa Dagat

i Kate Upton dili u a nga maglikay a u a ka li ud nga pag-eher i yo. Nakabaton iya u a ka dungog alang a pagdu o a mga led nga puno a 500 pound ug paghimo nga 200-pound deadlift nga ingon kadali. (Gi...
4 Mga Butang nga Kinahanglan nga Buhaton sa Matag Babaye alang sa Iyang Panglawas nga Seksuwal, Pinauyon sa usa ka Ob-Gyn

4 Mga Butang nga Kinahanglan nga Buhaton sa Matag Babaye alang sa Iyang Panglawas nga Seksuwal, Pinauyon sa usa ka Ob-Gyn

"Ang matag babaye angayan a maayong kahim og a ek wal ug u a ka ku ug nga kinabuhi a ek o," ingon ni Je ica hepherd, MD, u a ka ob-gyn ug u a ka gynecologic urgeon a Baylor Univer ity Medica...
Unsa ang Hibal-an Sa Dili pa Mopalit ug Sports Bra, Sumala sa mga Tawo nga Nagdisenyo Niini

Unsa ang Hibal-an Sa Dili pa Mopalit ug Sports Bra, Sumala sa mga Tawo nga Nagdisenyo Niini

Ang mga port bra mao tingali ang labing importante nga pira o a fitne apparel nga imong gipanag-iya-bi an un a pa ka gamay o dako ang imong dughan. Dugang pa, mahimo ka nga mag ul-ob a ayup nga gidak-...
Ang Labing Maayo nga Pag-ehersisyo sa Glute alang sa mga Tawo nga adunay Dili Maayo nga mga Tuhod

Ang Labing Maayo nga Pag-ehersisyo sa Glute alang sa mga Tawo nga adunay Dili Maayo nga mga Tuhod

Kung ikaw adunay akit a tuhod, mahimo’g makapahigawad ang pagpangita a mga eher i yo nga dili ma akitan apan magpuntirya ug mag-tono a imong inagaw. Gitabonan ka namo a lima a pinakamaayo nga mga eher...