Unsa ang kuhaon aron malimpyohan ang atay

Kontento

• Bilberry ug tunok nga tsaa
• Artichoke Tea
• Milfolhas nga tsaa

Ang mahimo aron mapahawa ang mga problema sa atay mao ang usa ka bilberry tea nga adunay tunok sa dagat, artichoke o mille-feuille tungod kay ang kini nga mga tanum nga tambal makatabang aron ma-detoxify ang atay.

Ang atay usa ka sensitibo nga organ, nga makamugna mga simtomas sama sa dili komportable sa tiyan sa tuo nga bahin, hubag ang tiyan, dili maayong gana ug sakit sa ulo. Ilabi na kung adunay sobra, sama sa pagkuha daghang dosis sa alkoholikong mga ilimnon ug pagkaon nga mabug-at ug tambok nga pagkaon, sama sa barbecue, oxtail, hamburger, hot dogs, french fries ug softdrinks.

Bilberry ug tunok nga tsaa

Mga sangkap

• 1/2 nga kutsara nga tinadtad nga mga dahon nga boldo
• 1/2 nga kutsara nga tinadtad nga mga dahon sa tunokon
• 1 tasa nga nagabukal nga tubig

Paagi sa pagpangandam

Isagol ang mga sagol sa usa ka tasa ug takpan ang usa ka platito. Tugoti ang pagtindog sa 5 minuto, pagsala ug pag-inom sa sunod, nga wala pagpatam-is.

Ang kini nga tsa mapuslanon aron mabatukan ang mga simtomas sa naghubag nga atay apan gitambagan usab nga magpili usa ka himsog nga pagkaon, pinauyon sa mga prutas ug utanon, pagpahulay bisan kanus-a mahimo apan kung magpadayon ang mga simtomas sa mga problema sa atay labi pa sa 2 ka adlaw, girekomenda niini ang konsulta sa medikal.

Artichoke Tea

Ang giandam nga tsaa nga adunay dahon nga artichoke usa ka hepatoprotective tungod sa presensya sa duha nga mga sangkap, cinaropicrina ug cinarina, nga mapait

Mga sangkap

• 1 ka kutsara nga dahon sa artichoke
• 1 tasa nga nagabukal nga tubig

Paagi sa pagpangandam

Ibutang ang mga dahon sa usa ka infuser nga ituslob sa init nga tubig ug maghulat 3 minuto, tangtanga ang infuser ug imna ang tsa samtang mainit pa kini.

Milfolhas nga tsaa

Ang milfolhas tea mapuslanon aron malimpyohan ang atay tungod kay adunay sulud nga mapait nga mga sangkap, flavonoid ug mga tannin.

Mga sangkap

• 1 ka kutsara nga dahon sa milleft
• 1 tasa nga nagabukal nga tubig

Paagi sa pagpangandam

Ituslub ang mga dahon sa tasa sa nagbukal nga tubig ug takpan ug pabaruga sulod sa 5 minuto. Pagkahuman, palabihan ug pag-inom 1 tasa daghang beses sa usa ka adlaw.

Ibutang ang mga dahon sa usa ka infuser nga isawsaw sa init nga tubig ug paghulat 3 minuto, tangtanga ang infuser ug pag-inom sa tsa samtang mainit pa kini.