Unsa ang Hibal-an Sa Dili pa Mopalit ug Sports Bra, Sumala sa mga Tawo nga Nagdisenyo Niini

Kontento

• 1. Pagpamalit og IRL ug paggamit sa tabang sa usa ka espesyalista nga angayan.
• 2. Ang imong kadak-an kinahanglan makatabang sa pagdikta sa estilo sa sports bra nga imong gipili, apan sa katapusan kini us aka butang sa kaugalingon nga paghupay.
• 3. Ipadayon ang bisan unsang pag-ehersisyo nga imong gihigugma-o kasagarang buhaton-top of mind.
• 4. Ibutang ang imong mga mata sa mga strap ug banda.
• 5. Kanunay pilia ang function kay sa uso.
• Ribyuha alang sa

Ang mga sports bras mao tingali ang labing importante nga piraso sa fitness apparel nga imong gipanag-iya-bisan unsa pa ka gamay o dako ang imong dughan. Dugang pa, mahimo ka nga magsul-ob sa sayup nga gidak-on. (Sa tinuud, kadaghanan sa mga babaye, sumala sa mga eksperto.) Kana tungod kay samtang ang mga cute nga leggings mahimo nga imong prayoridad sa badyet sa atleta, ang dili pagsul-ob og igo nga suporta nga bra atol sa grabe, taas nga epekto nga mga ehersisyo mahimong hinungdan sa usa ka tonelada nga dili maayo nga mga epekto. Hunahunaa ang pagkadili komportable sa dughan, sakit sa likod ug abaga, ug bisan ang dili na mabalik nga kadaot sa tisyu sa imong dughan-nga mahimong mosangpot sa pagkalubog, sama sa among gitaho kaniadto.

Maayo na lang, ang labing kaayo nga sports bras pareho nga uso *ug* gamit karong mga adlawa. (Sama niining mga cute nga sports bras gusto nimong ipakita kung wala ka nag-ehersisyo.) Apan unsaon pagdesisyon tali sa tanan nga mga kapilian didto? Nag-tap kami sa mga inhinyero sa sports bra gikan sa pipila sa imong paborito nga mga brand sa activewear alang sa ilang mga tip sa pagpamalit sa bra.

1. Pagpamalit og IRL ug paggamit sa tabang sa usa ka espesyalista nga angayan.

Mahimong *magtuo ka* nga eksperto ka kon bahin sa imong kaugalingong mga suso, apan adunay importanteng rason nga modangop ka sa usa ka espesyalista nga angay: Ang imong mga suso mausab sa porma ug gidak-on kon motaas ka o mokunhod ang imong timbang, makabaton ug anak, o yano nga edad-aron dali ka makasul-ob sa sayup nga gidak-on sa tasa ug wala mahibal-an. Ang usa ka angay nga espesyalista-usa ka tawo kansang trabaho mao ang literal nga mohaum sa hingpit nga bra sa imong eksaktong mga sukod-makahatag ug usa ka litaniya sa tambag ug makatabang kanimo sa pagpili sa pinakamaayo nga gidak-on ug estilo alang kanimo, sumala ni Alexa Silva, ang Women's Creative Director sa Outdoor Voices. Maayong Balita? Kadaghanan sa mga tindahan sa sporting goods adunay usa ka angay nga espesyalista, ug ang matag usa nga tindahan sa lingerie adunay labing menos usa nga magamit alang sa indibidwal nga mga konsultasyon o hingpit nga mga appointment. Laag lang sa sports bra section ug maayo ka.

Kung ikaw himalatyon nga mamalit online o dili gyud makahimo sa oras-tungod kay oo, ang pakigbisog mahimong tinuod-Si Silva nagsugyot sa pagpamalit online lamang kung ikaw "mobati nga masaligon sa imong gidak-on ug adunay maayo nga palisiya sa pagbalik." Siguruha lang nga sulayan nimo kini sa igo nga kadugay aron masiguro nga kini ang husto nga bra alang kanimo. "Nindot kaayo ang pag-wiggle, pag-bounce, ug pag-inat aron masiguro nga nakuha nimo ang husto nga angay," ingon ni Silva.

2. Ang imong kadak-an kinahanglan makatabang sa pagdikta sa estilo sa sports bra nga imong gipili, apan sa katapusan kini us aka butang sa kaugalingon nga paghupay.

Adunay duha ka nag-unang matang sa sports bras: Ang matang sa compression ug ang matang sa encapsulation. Ang compression bras mao ang OG sports bra nga imong gihulagway sa imong ulo. Nagtrabaho sila aron makunhuran ang pag-bounce sa dughan gamit ang taas nga elastane nga panapton, nga naghatag kanimo nga 'naka-lock ug puno' nga pagbati pinaagi sa pag-compress sa tisyu sa suso sa dingding sa dughan, ingon ni Alexandra Plante, ang Direktor sa Disenyo sa Kababayen-an sa Lululemon.

Ang mga encapsulation bra, sa laing paagi, mas susama sa imong inadlaw-adlaw nga bra ug i-encapsulate ang matag dughan sa lain-laing mga tasa, nga makahatag og dugang suporta samtang ang imong mga suso molihok atol sa pag-ehersisyo. "Ang mga suso nagpadayon sa paglihok pataas ug paubos, kilid sa kilid, ug sa sulod ug gawas sa usa ka komplikado, tulo-ka-dimensional nga paagi," miingon si Plante. "Kung ang mga suso bug-os nga naputos-sa dihang ang mga suso gibayaw ug gibulag-sila molihok nga independente imbes nga usa ka masa," mipasabut si Plante. "Kini nagmugna og usa ka pagbati diin ang dughan ug bra naglihok nga magkauyon, imbes nga makig-away sa usag usa."

Kasagaran, kung labi ka kadaghan ang imong suso, labi ka nga kinahanglan nga sayup ang mga estilo sa pag-encapsulate, gipatin-aw ni Sharon Hayes-Casement, Senior Director sa Adidas nga Pagpalambo sa Produkto nga Mga Produkto. Kini nga mga bras mahimo usab nga maghatag usa ka "mas feminine aesthetic." Bisan pa, siya midugang nga sa pagpili tali sa duha, kini sa katapusan usa ka butang sa personal nga gusto, ug labaw sa tanan, kahupayan.

3. Ipadayon ang bisan unsang pag-ehersisyo nga imong gihigugma-o kasagarang buhaton-top of mind.

"Ang dughan walay kaunoran," miingon si Hayes-Casement. "Busa, ang delikado nga tisyu sa suso dali nga mabug-atan kung dili igo nga suportado." Mao nga kinahanglan nimong hinumdoman kanunay ang lebel sa epekto sa imong pag-ehersisyo. Ang mga kalihokan nga ubos ang epekto-hunahunaa ang yoga o barre-nagkinahanglan og gamay nga suporta, nga nagpasabot nga makalingkawas ka sa mas nipis nga mga banda, mas panit nga mga strap, ug sa kasagaran walay encapsulation. Apan sa higayon nga ang epekto mag-ayo sa hunahuna nga mga kalihokan nga adunay daghang epekto sama sa HIIT o pagdagan-gusto nimo nga magpili alang sa usa ka labi ka daghang suporta nga istilo. TL; DR? Dili, dili nimo masul-ob ang imong uso nga yoga bra sa pagdagan.

4. Ibutang ang imong mga mata sa mga strap ug banda.

Ang pagtukod sa matag banda sa bra managlahi, nga naghimo niini nga kinahanglan nga matikdan kung diin ang banda naglingkod kung imong sulayan kini. "Ang banda mao ang pundasyon sa bra, ug kinahanglan nga molingkod nga lig-on apan komportable sa palibot sa bust, pagsiguro nga ang banda dili kaayo taas aron makalingkod sa tisyu sa suso, apan dili usab ubos," ingon ni Plante. Balik ngadto sa kilid ug tan-awa ang imong kaugalingon sa salamin: "Ang usa ka husto nga gidak-on nga banda kinahanglan nga parallel sa yuta, dili pag-hiking sa imong likod."

Ang mga strap hinungdanon usab. Tungod kay ang suporta sa bra kinahanglan nga gikan sa banda, hinungdanon nga masiguro nga ang mga strap sa abaga dili magkalot sa panit, ingon ni Hayes-Casement, mao nga iyang gidesinyo ang mga bras sa Adidas nga adunay mga adjustable nga strap aron makit-an nimo kana nga matam-is. lugar nga molihok alang sa apex (o labing bantog nga punto) sa imong kaugalingon nga bust.

Sa swerte, samtang ang mga kompanya sa sports bra mas nagpunting sa gipahiangay nga mga angay, makita nimo ang mga bahin sa banda ug strap nga gidisenyo alang sa imong gidak-on. Pananglitan, uban sa labing bag-o nga sports bra innovation sa Lululemon, ang Enlite Bra (nga nagkinahanglan og duha ka tuig sa pagdesinyo, BTW) strap widths lainlain sa gidak-on ug mas dako nga gidak-on adunay dugang nga bonding, pasabot ni Plante.

5. Kanunay pilia ang function kay sa uso.

Kini ingon og usa ka gihatag, apan sa wala pa magdesinyo sa ilang Enlite bra, si Lululemon nagpahigayon og panukiduki nga nakit-an nga kadaghanan sa mga babaye nagkompromiso sa aesthetic, kahupayan, o performance kon bahin sa pagpalit og sports bra. Ubos nga linya: "Wala'y kinahanglan nga magkalot, magputol, o magtusok sa bisan unsang bahin sa tisyu sa suso," ingon ni Plante. Mao nga bisan kung gusto nimo ang strappy nga numero sa kana nga matahum, metal nga panapton, kung dili kini mohaum, pilia ang kapilian nga "mas mangil-ad". Ang imong mga boobs magpasalamat kanimo sa ulahi alang sa pagsuporta-sa literal ug mahulagwayon.

Ribyuha alang sa