Dili interesado si Anna Camp nga Mahimong usa ka Sukat 0

Kontento

• Pagpangita balanse-apan pasagdi ang imong kaugalingon nga magpatuyang.
• Ang mga pag-ehersisyo ra ang gusto nimo.
• Ibutang ang imong telepono-ug ihunong ang pagtandi sa imong kaugalingon sa mga tawo sa Instagram.
• Paghangup sa imong mga kurba. Ug ang pagtrabaho sa tornilyo aron mohaum sa usa ka gamay nga gidak-on sa sinina.
• Ang mga babaye nga nagsuporta sa ubang mga babaye mao ang tanan.
• Nagsugod na ang pagdagsang sa babaye nga gahum.
• Ribyuha alang sa

Taliwala sa usa ka paglihok sa Broadway nga nagpasundayag walo nga mga pagpakita sa usa ka semana ug usa ka mega press tour alang sa Pitch Perfect 3- sa Biyernes, sa katapusan!-Anna Camp busy sa, sa labing gamay nga pulong. Kung wala pa niya gipasiugda ang iyang tahas isip uptight nga lider sa Bellas nga si Aubrey, nakigbisog si Camp alang sa higayon nga mabuhi ang laing tahas. Maayong Pag-alsa sa mga Batang Babaye, ang pasundayag sa Amazon bahin sa lugar sa trabahoandiskriminasyon sa sekso kaniadtong 1960s, nga gikanselar pila ra ka semana pagkahuman sa pagpagawas niini. Mao nga luwas isulti nga adunay siya pipila ka mga hunahuna bahin sa gahum sa babaye.

Gisultian namon siya kung giunsa niya nakit-an ang balanse ug gipadayon ang iyang kalig-on (ug kahimsog) niining oras sa tuig-plus kung unsa ang iyang nahibal-an bahin sa pagsalig sa lawas ug gahum sa batang babaye sa edad nga 30.

Pagpangita balanse-apan pasagdi ang imong kaugalingon nga magpatuyang.

"Nag-press tour kami alang sa Pitch Perfect 3, busa nagbiyahe ako og usa ka tonelada ug naningkamot nga mag-focus sa pagkaon sa daghang mga utanon, pag-inom og toneladang tubig, ug pagtulog. Karon na ang katapusang adlaw nga naghimo ako bisan unsang promosyon, mao nga mipauli ako sa California ug nagpatuyang ug nagpahulay ug adunay mga mainit nga bata. Gihimo ko ang usa sa lain nga gabii-kinahanglan nimo gamay nga cider, pipila nga Kapitan Morgan, ug pagkahuman nagdugang ka usa ka kahel nga hiwa ug kahoy nga cinnamon sa usa ka mainit nga tabo. Maayo ka tan-awon apan dali ra. "

Ang mga pag-ehersisyo ra ang gusto nimo.

"Dili ako usa ka tawo nga yoga - dili masira ang akong utok ug wala gyud ako maayo nga pulso. Gusto kong magpadayon sa paglihok, mao nga daghang cardio ang akong buhaton. Kung adunay ako tama nga playlist ug mahimo nako nga masabtan ang pipila makalilisang nga musika, mahimo ko mabugnaw sa usa ka elliptical hangtod sa kahangturan! Wala ako moadto sa setting sa studio sa klasehanan, apan nalipay ako sa SoulCycle. Hinuon, ang akong pinalabi mao ang pag-hiking ug pag-adto sa gawas tungod kay adunay ako usa ka iro. Mao nga makahatag ako Siya usa ka maayo nga paglakat ug pag-ehersisyo sa parehas nga oras, nga tinuud, tinuod nga maayo. Nahibal-an ko nga maayo kini alang sa pagsayaw ug choreography tungod kay kinahanglan nimo nga padayon nga magbalhin-balhin.

Ibutang ang imong telepono-ug ihunong ang pagtandi sa imong kaugalingon sa mga tawo sa Instagram.

"Adunay ako ritwal nga ritwal sa buntag. Sa una nga 30 minuto nga pagmata nako, dili ako motan-aw sa akong telepono. Kung dili, masuso ako sa sulud sa Twitter ug moadto sa Instagram ug mabati ang FOMO ug sama sa usa ka tawo. labi na nga labi ka maayo kaysa kanako sa wala pa ako mogawas sa higdaan. Ang akong utok nahimo’g nabahaan sa tanan nga mga butang nga wala nako madungog kung unsa ang tinuud nga nagakahinabo kanako ug nakakonektar sa akong kamatuoran. Busa moadto ako ug adunay usa ka tasa nga mainit nga tubig uban ang lemon, unya himuon ko ang akong latte nga almond milk. Gibati nako nga aron mapahimutang ang akong kaugalingon nga adunay usa ka maayong adlaw, kinahanglan nako nga makontak ang una nako nga gibati. Kini mas dali isulti kaysa nahuman ug dili ko buhaton Kanunay adunay panahon aron buhaton kini, apan gipaningkamutan nako nga buhaton kini nga lagda. Nakatabang kini sa kung unsa ako kalma sa nahabilin nga adlaw, ang akong relasyon sa akong bana-nagdala ra kini sa tanan nga usa ka pokus, nga mao gyud hinungdanon, sa akong hunahuna. "

Paghangup sa imong mga kurba. Ug ang pagtrabaho sa tornilyo aron mohaum sa usa ka gamay nga gidak-on sa sinina.

"Sa pag-edad nako og 30, ang mga butang nag-klik para sa akon gamay pa [Gihisgutan usab ni Brittany Snow ang bahin niini]. Mihunong ako sa pagsulay nga pahimut-an ang ubang mga tawo. Nagsugod ako sa pagbarug alang sa akong kaugalingon, labi nga nagsulti sa akong kaugalingon nga hunahuna. Labi nga nagsalig ako sa akong pagtan-aw. Nagsugod ako sa pagtrabaho aron mahimong himsog ug mobati nga maayo, dili mawala ang timbang. Ug akong gibati nga matag tuig nga ako tigulang, labi nga komportable ako sa akong hitsura. kurba sa piho nga mga lugar nga balik sa adlaw sa kolehiyo gisulayan nako nga makatangtang pinaagi sa pagkaon nga labi ka gamay ug pagtrabaho sa usa ka sobra nga kantidad. Apan karon nahibal-an nako nga kana ang hinungdan nga espesyal ako. naghatag kanako usa ka pagsalig nga wala ako kinahanglan sa diha nga ako nag-tin-edyer ug nag-edad og 20, nga malipayon kaayo ako ug nagpasalamat nga naa ako karon. bisan unsa pa nga pagtahod sa kaugalingon. "

Ang mga babaye nga nagsuporta sa ubang mga babaye mao ang tanan.

"Sa pag-press alang sa sine, daghang pangutana ang gipangutana sama kanimo, Unsa man ang sama sa pagtrabaho sa daghang mga babaye? Nagdugay ka ba aron maandam ang tanan? Ug ingon ko, makalipay kaayo! Suporta kami kaayo, gisiguro namon ang kana nga paagi sigurado. Wala ako nahibal-an nga moadto sa kini nga kini mahimong labi ka gahum sa batang babaye. Sa diha nga nagsulti si Anna Kendrick bahin sa kung giunsa siya napugos sa pagpakita sa labi nga panit, nadungog ko kana ug ingon ana, oo babaye, trabaho-siguro gyud. Super happy ko sa pagkadungog nako nga ingon siya, uh no I think okay ra mi. Dili kana ang among gibaligya dinhi nahibal-an nimo? Sukwahi kana sa among gibaligya. Kini nga proyekto mao ang bahin sa paghatag gahum sa mga kababayen-an ug pagpakita sa mga batang babaye kung giunsa ang pagkat-on sa matag usa ug magtinabangay, usa ka butang nga wala gyud ako matudlo sa pagdako-dili bahin sa pagsul-ob og bikinis ug pagpakita sa daghang panit aron mahimong makutlo. seksi.’

Nagsugod na ang pagdagsang sa babaye nga gahum.

"Proud kaayo ako nga nahimo akong bahin Maayo nga Pagsukol sa Mga Batang Babaye-ug sa tinuud, nasuko gyud kung gikansela na. Nasuko kami pag-ayo tungod kay daghang mga tawo ang ningtubag niini. Ug pagkahuman nahibal-an namon ang tanan bahin sa presidente sa Amazon, Roy Price, nakapasubo lamang kini. Apan nalipay ako nga makita kung unsa ang nahinabo ug kini nga pagdagsang sa babaye nga gahum ug nga ang mga pagmando nagbag-o nga kini nga pasundayag bahin ra sa pagsugod sa pagsugod sa pagbalhin sa kana nga mga balaod ug kana ang hinungdan nga kini tukma sa panahon ug hinungdanon kaayo. Wala ko hibal-an kung mobalik ba ang pasundayag o dili, apan nahibal-an nako nga dili kini patay. Kung dili kini nga pasundayag, nan gilauman ko nga ang ubang mga pasundayag nga adunay kusug nga babaye nga nanguna magpadayon nga isulti kini nga mga istorya. "

Ribyuha alang sa