Shape Studio: Total-Body Living Room Boot Camp

Shape Studio: Total-Body Living Room Boot Camp

Kung ang miaging u a ka tuig ug tunga nga naghitak nga pag ira a gym ang nagtudlo a bi an un a, kana kana dili ang pag-acce a u a ka tradi yonal nga gym dili gyud babag kung bahin a pag-ayo. a tinuud,...
Kini nga mga STI Mas Lisod Pagtangtang Kaysa Kaniadto

Kini nga mga STI Mas Lisod Pagtangtang Kaysa Kaniadto

Nakadungog kami karon bahin a " uperbug ", ug kung bahin a mga impek yon nga nakadala a ek o, ang ideya bahin a u a ka uper bug nga dili mapatay o makakuha og mabug-at nga katungdanan nga Rx...
Hangtud kanus-a ka kinahanglan magpahulay taliwala sa mga set?

Hangtud kanus-a ka kinahanglan magpahulay taliwala sa mga set?

a daghang tuig, nabati namon ang lagda a ku og a pagban ay a ku og nga labi ka gibug-aton ang gibug-aton, labi ka dugay nga kinahanglan nimo nga pahulay a taliwala a mga et. Apan tinuud ba kini u a k...
Re-spin Founders Halle Berry ug Kendra Bracken-Ferguson Gibutyag Giunsa Nila Ginasunog ang Ilang Kaugalingon alang sa Malampuson

Re-spin Founders Halle Berry ug Kendra Bracken-Ferguson Gibutyag Giunsa Nila Ginasunog ang Ilang Kaugalingon alang sa Malampuson

"Ang kahim og ug kahim og kanunay nga u a ka dako nga bahin a akong kinabuhi," ingon ni Halle Berry. Pagkahuman a iyang pagkahimong inahan, nag ugod iya a pagbuhat a gitawag niya og re pin. ...
Gihigugma namon Kini nga Matulin ug Maliput nga singsing sa Tracker sa Kalihokan

Gihigugma namon Kini nga Matulin ug Maliput nga singsing sa Tracker sa Kalihokan

Gikapoy a imong dako nga tracker a kalihokan a pul o? Dili ka gu to nga mopili tali a pag ul-ob a imong tracker ug a imong relo? Nagpangita u aka gamay, dili kaayo mamatikdan nga kapilian nga molihok ...
Kini nga Botelya sa Tubig Literal Ang Bugtong nga Makapahimo Kanako sa Pag-inom og Igong Tubig

Kini nga Botelya sa Tubig Literal Ang Bugtong nga Makapahimo Kanako sa Pag-inom og Igong Tubig

Dili, Tinuod, Kinahanglan Nimo Kini nagpakita mga produkto a kahim og nga gibati a among mga editor ug ek perto nga mada igon ila nga mahimo nila nga garantiya nga kini makapaayo a imong kinabuhi a pi...
Ang Naandan nga Pilates nga Nagpalig-on ug Ninggamit ang Imong mga Batiis

Ang Naandan nga Pilates nga Nagpalig-on ug Ninggamit ang Imong mga Batiis

Nangita ug ma lig-on nga mga bitii para a imong New Year' re olution? Maayo na lang, dili nimo kinahanglan ang u a ka nindot nga makina nga tigbag-o aron makaani ang mga kaayohan a u a ka angay ng...
Mga Ehersisyo sa Kettlebell alang sa mga Buntis nga Babaye nga Luwas alang sa Bata

Mga Ehersisyo sa Kettlebell alang sa mga Buntis nga Babaye nga Luwas alang sa Bata

Gu to nga andamon ang imong lawa alang a marathon nga u a ka inahan? Ngano nga dili nimo ihulog ang pira o nga kagamitan a pag-eher i yo nga malali ama a u a ka bata: ang kettlebell. ukwahi a gihunahu...
Si Lululemon Migugol ug Duha ka Tuig sa Pagdesinyo sa Hingpit nga Sports Bra

Si Lululemon Migugol ug Duha ka Tuig sa Pagdesinyo sa Hingpit nga Sports Bra

Ang mga port bra dili kanunay ang tanan nga ilang gibuak. igurado, nag-abut ila a mga cute nga top hybrid nga gu to namon tan-awon. Apan kung kini moabut a tinuud nag ul-ob ang mga ip ip? Mahimo ilang...
Gipaambit Ko ang Akong Pagbansay sa Marathon Sa Social Media ug Nakadawat og Dugang nga Suporta Kay sa Akong Gidahom

Gipaambit Ko ang Akong Pagbansay sa Marathon Sa Social Media ug Nakadawat og Dugang nga Suporta Kay sa Akong Gidahom

Ang tanan naggamit a ocial media alang a lainlaing katuyoan. Alang a pipila, kini u a ka makalipay nga paagi a pagpaambit a mga litrato a iring a mga higala ug pamilya. Alang a uban, kini literal kung...
Mga Sekreto sa Mainit nga Lawas ni Katharine McPhee

Mga Sekreto sa Mainit nga Lawas ni Katharine McPhee

i Katharine McPhee hingpit nga nakurat a pula nga karpet a 2013 Golden Globe Award . I ulti ra naton ang Dugmok ang bituon mitan-aw, maayo, naguba! Ang pag-fla h a pipila ka mga eryo o nga paa (ug cl...
30-Minuto nga Pag-ehersisyo nga adunay Daghang mga Resulta

30-Minuto nga Pag-ehersisyo nga adunay Daghang mga Resulta

a nindot nga panahon a panahon a ting-init, daghang mga mahiligon a kahim og ang nagpahimulo a ilang obra nga libre nga ora aron makapadayon a taa nga mga pag akay a bi ikleta, mga epiko nga pagdagan...
Kini nga Kamot nga mga Sabon Nagbilin usa ka Bulak nga Bulak sa Imong Palad - ug, Kinaiyanhon, Ang TikTok Nabalaka

Kini nga Kamot nga mga Sabon Nagbilin usa ka Bulak nga Bulak sa Imong Palad - ug, Kinaiyanhon, Ang TikTok Nabalaka

Ako ang una nga moangkon nga gipalit nako ang pata nga bahin a mga abon a kamut gikan a pag ugod a kri i a COVID-19. Pagkahuman, nahimo ila nga u a ka mainit nga palaliton kaniadtong ning-agi nga bag-...
Mga remedyo sa Sunburn aron Mapahupay ang Sinunog nga Panit

Mga remedyo sa Sunburn aron Mapahupay ang Sinunog nga Panit

Tingali nakatulog ka a u a ka habol amtang nagbabad a kana nga bitamina D, o tingali naggugol ka og daghang ora a mga balud nga wala gigamit ang PF. Bi an un a nga paagi nga imong hiwaon kini, ka agar...
Ngano nga Mahimo Nimong Gikonsiderar ang Mga Ditching Tampon alang sa usa ka Menstrual Cup

Ngano nga Mahimo Nimong Gikonsiderar ang Mga Ditching Tampon alang sa usa ka Menstrual Cup

Daghang mga babaye ang midawat a dili komportable nga mga a peto a ilang mga panahon i ip mga kamatuoran a kinabuhi. Kau a a u a ka bulan, mabalaka ka bahin a paghimo niini a katapu an a kla e a yoga ...
Ang Kamatuoran Bahin sa Metabolismo

Ang Kamatuoran Bahin sa Metabolismo

Daghang mga babaye ang dali nga maba ol a ilang metaboli mo kung ang obra nga mga libra dili mogawa . Dili kaayo dali. Ang ideya nga ang u a ka mubu nga rate a metaboliko kanunay nga re pon able alang...
Giingon ni Lily Allen Nga Ang Mga Dulaan sa Sekswal nga Womanizer nga "Nagbag-o" sa Iyang Kinabuhi

Giingon ni Lily Allen Nga Ang Mga Dulaan sa Sekswal nga Womanizer nga "Nagbag-o" sa Iyang Kinabuhi

Ang u a ka maayo nga vibrator mahimo nga u a ka *kinahanglan* alang a u a ka maayo nga pagkalibutanon nga kinabuhi a ek o nga nagbutang kanimo a pagkontrol, ug dayag, wala’y u a nga ma nahibal-an kana...
Si Jenna Dewan Tatum Nagbuhat sa 'Toddlerography' mao ang 3 Minuto sa Malipayon

Si Jenna Dewan Tatum Nagbuhat sa 'Toddlerography' mao ang 3 Minuto sa Malipayon

a pinakabag-o nga bahin a Ang Late Late how, Gipaambit ni Jame Cordan ang iyang hilig a ayaw uban a nag-inu arang Jenna Dewan Tatum. Ang Pagtaa Ang bituon, nga klarong alang a hagit, gipaila a "...
Nagtrabaho ba gyud ang Pore Strips aron makuha ang mga Blackhead?

Nagtrabaho ba gyud ang Pore Strips aron makuha ang mga Blackhead?

ama a pag-ham a u a ka panid a bubble wrap o paglingaw a A MR nga video a wala pa matulog, adunay pipila ka mga butang a kinabuhi nga ingon ka makapatagbaw ama a pagpanit a lungag a imong ilong. Ug d...
25 Mga Tibuok Kalibutan nga Butang nga Naglipay sa Tanan

25 Mga Tibuok Kalibutan nga Butang nga Naglipay sa Tanan

Taliwala a makahuluganon nga ka ay ayan a kri i a coronaviru a 2020, ang tibuuk kalibutan nabati nga medyo nauyog.Ang imong feed a In tagram tingali napuno a u a ka pag agol a hapit na kaayo tinuud ng...