Mga remedyo sa Sunburn aron Mapahupay ang Sinunog nga Panit

Kontento

• Mga Tambal sa Sunburn alang sa Kahupayan Human Human sa Paso
• Mga remedyo sa Sunburn aron Pag-ayo sa Panit gikan sa Kadaot
• Mga remedyo sa Sunburn alang sa Tinuod nga Dili Maayo nga Burns (ug Kanus-a Makita ang usa ka Derm)
• Ribyuha alang sa

Tingali nakatulog ka sa usa ka habol samtang nagbabad sa kana nga bitamina D, o tingali naggugol ka og daghang oras sa mga balud nga wala gigamit ang SPF. Bisan unsa nga paagi nga imong hiwaon kini, kasagaran nga mosulod pagkahuman sa mga oras sa adlaw aron makit-an ang imong kaugalingon nga adunay pula nga panit. (May Kalabutan: Ang Labing Maayong Dagway sa Sunscreens sa Lawas alang sa 2019)

Ang Sunburn, ingon sa nahibal-an nimo, mao ang sangputanan sa kadaot sa UV rays, ingon sa NYC nga nakabase sa dermatologist nga si Dendy Engelman, MD "Kung nakakuha ka usa ka sunburn, usa ka tibuuk nga kaskad nga mga sakit ang nahinabo: gipagawas ang mga libre nga radical, nga magsugod sa" unzipping 'ang layer sa cell-membrane, nga hinungdan sa ahat nga pagkamatay sa cellular, "saysay niya. (Related: 5 Weird Side Effects sa Sobra nga Adlaw)

Mas grabe pa, ingon ni Dr. Engelman, nadaot ang imong DNA tungod kay ang suga sa UV nagmugna dili managsama nga sistema sa pagpares, nga sa katapusan mosangput sa mga mutasyon ug kanser sa panit sa dalan.

Kana nagpasabut nga pangitaon dayon ang kahupayan alang sa imong nasunog nga panit (ug ang mga pagkurog pagkahuman sa pagkasunog ug labi nga pagkasensitibo), gusto mo usab nga mapugngan ang kana nga kadaot nga imong naangkon. Ania kung giunsa ang pag-ayo sa sunburn nga mas tulin ug labi ka epektibo.

Mga Tambal sa Sunburn alang sa Kahupayan Human Human sa Paso

Imong misyon: Gipahunong ang paghubag. "Gusto nimong buhaton ang tanan nga mahimo nimo aron mahunong ang nagpanghubag nga kaskad nga hinungdan sa sunog," ingon ni Dr. Engelman. Pagkahuman sa pagkasunog, giingon niya, kinahanglan nimo nga ibutang ang mga NSAID sama sa ibuprofen, nga mogamit mga cool compress aron mahupay ug makuha ang kainit gikan sa panit, ug magbomba sa mga antioxidant sa imong sistema.

Ang aloe vera kay napamatud-an nga anti-inflammatory, kay kaylap nga gigamit isip tambal sa mga paso. Pinauyon sa American Academy of Dermatology, ang usa ka losyon nga adunay aloe niini ang imong labing kaayo nga pusta. Kini makalikay sa pangunahan nga pagpanit ug paghupay sa pula, makati nga panit. (Kitaa: 5 Mga Makalipay nga Produkto nga Makatabang sa Pagtambal sa Sunburn)

Likayi lang ang bisan unsang mga pormulasyon nga adunay petrolyo, benzocaine, o lidocaine, nga mga sangkap nga nagbitik sa kainit sa panit ug labi nga makapalagot sa paso. (Kinahanglan mo usab nga likayan ang lana sa lubi ingon usa ka dayon nga tambal sa sunburn alang sa parehas nga hinungdan, giingon sa mga kagaw.)

Mga remedyo sa Sunburn aron Pag-ayo sa Panit gikan sa Kadaot

Sa unahan sa aloe, adunay pipila nga mga remedyo sa sunog nga makatabang sa kadaot sa imong panit nga dili nimo makita. Pananglitan, girekomenda usab ni Dr. Engelman ang oral ug topical nga mga antioxidant aron mas dali nga ayohon ang panit. "Mahimo ka magkuha og mga bitamina C ug E aron maprotektahan batok sa libre nga pagkasamad sa radikal, ug mga sulud nga antioxidant sama sa bitamina C ug ferulic acid aron mabuntog ang kadaot sa panit," ingon niya. "Ang mga antioxidant labi ka maayo tungod kay gisulud nila ang ilang mga kaugalingon sa lamad sa selyula ug mapanalipdan ang mga selyula gikan sa sayo nga pagkamatay." (May Kalabutan: Ang Labing Maayo nga Mga Produkto sa Pag-atiman sa Panit sa Vitamin C alang sa Mas Hayag, Batan-on nga Nagtan-aw nga Panit)

Adunay usab pipila ka hinungdanon nga mga pagkaon nga mahimo nimong ilakip aron matabangan ang imong lawas nga maayo. Sulayi ang pag-inom sa daghang polyphenol nga berde nga tsaa aron mapanalipdan ang panit gikan sa dugang nga kadaot sa adlaw ug mapaayo ang kalidad sa panit, o dili sa salmon, nut butters, ug canola oil — gipakita sa usa ka pagtuon nga ang pag-ut-ut sa omega-3s mahimong maminusan ang risgo sa kanser nga adunay kalabutan sa UV.

Mga remedyo sa Sunburn alang sa Tinuod nga Dili Maayo nga Burns (ug Kanus-a Makita ang usa ka Derm)

Ingnon ta nga nakagawas ka a taas panahon nianang silaw sa adlaw—salamat, Ika-upat sa Hulyo nga kapistahan!—ug ang imong panit grabeng sakit. Tawagi ang imong derm stat. Giingon ni Dr. Engelman nga mahimo kang makakuha mga light light nga pagtambal nga makatabang sa pagpaayo sa panit ug paghupay sa pagkasunog. Dugang pa, ang imong derm mahimo nga magreseta kanimo usa ka butang alang sa dili komportable, ingon niya. "Ang malumo nga cortisone creams kaduha kada adlaw makatabang, ingon man ang akong paborito: Biafine burn cream. Talagsaon kini." siya miingon.

Kung ang imong pagsunog sa adlaw, o inubanan sa hilanat, pagpangurog, pagbag-o sa panan-aw, o mga kalisud sa panghunahuna, pakigkita dayon sa imong doktor. "Ang kini nga mga simtomas mahimong usa ka ilhanan sa labi ka peligro nga mga kahimtang sama sa heat stroke," ingon ni Dr. Engelman. (Kita n'yo: Giunsa Mahibal-an Kung Adunay ka Sun Poisoning ... ug Unsa ang Sundon nga Buhaton)

Ug sa sunod nga higayon, ibutang kana nga SPF! Dinhi, gilibot namon ang labing kaayo nga spray sa sunscreens, mineral nga sunscreens, mga sunscreens sa nawong alang sa imong klase sa panit, ug mga sunscreens nga gi-aprubahan sa derm.

Ribyuha alang sa