Sa Unsang Paagi Naayo Ko Human Gigisi ang Akong ACL Lima ka Beses—Walay Operasyon

Sa Unsang Paagi Naayo Ko Human Gigisi ang Akong ACL Lima ka Beses—Walay Operasyon

Kini ang una nga kwarter a dula a ba ketball. Nag-dribble ko a korte a u a ka pa pa nga break a dihang ang u a ka tigdepen a mida mag a akong kilid ug mipalaya a akong lawa . Ang akong timbang nahulog...
Ang Bag-ong Sunscreen Nga Nagtugot Kanimo nga Masuhop ang Bitamina D

Ang Bag-ong Sunscreen Nga Nagtugot Kanimo nga Masuhop ang Bitamina D

Nahibal-an nimo nga ang un creen gikinahanglan kaayo alang a protek yon a kan er a panit ug anti-aging. Apan u a a mga di bentaha a tradi yonal nga PF mao nga gibabagan u ab niini ang kataku a imong l...
Kelly Ripa's 3 Get Fit Quick Tips

Kelly Ripa's 3 Get Fit Quick Tips

a TV ug a mga maga in, Kelly Ripa kanunay nagpakita nga adunay hingpit nga panit, u a ka naggilakgilak nga pahiyom ug walay katapu an nga ku og. a per onal, ma klaro pa! Uban a u a ka bu y nga i kedy...
Ang Kamatuoran bahin sa Trans Fats

Ang Kamatuoran bahin sa Trans Fats

Medyo makahadlok a dihang ang gobyerno mohimo a pagdili a mga re tawran a pagluto nga adunay angkap nga makit-an pa a mga pagkaon nga gibaligya a grocery tore. Mao kana ang gibuhat a New York tate a d...
Kini ba ang Bag-ong Paagi aron Makakuha usa ka Pag-ayo sa Caffeine?

Kini ba ang Bag-ong Paagi aron Makakuha usa ka Pag-ayo sa Caffeine?

Alang a kadaghanan a aton, ang gihunahuna nga laktawan ang among aga nga ta a a caffeine ingon u a ka mabangi ug dili ka agaran nga porma a pagpaanto . Apan ang rancid nga gininhawa ug naman ahan nga ...
Ang Imong Giya sa Hingpit nga Pagkaligo Human sa Pag-ehersisyo

Ang Imong Giya sa Hingpit nga Pagkaligo Human sa Pag-ehersisyo

Pipila nga mga butang ang mobati nga labi ka maayo pagkahuman a pag-eher i yo kay a hinayhinay nga nagtuhop a u a ka mainit nga pagkaligo a bula-labi na kung ang imong pag-eher i yo nalakip a mga tugn...
9 Mga Paagi sa Pagtabang sa Imong Lalaki nga Makaon nga Mas Himsog

9 Mga Paagi sa Pagtabang sa Imong Lalaki nga Makaon nga Mas Himsog

Kung ikaw u a ka kale-and-quinoa nga kla e nga gal nga adunay u a ka mahigugmaon nga karne ug patata , tingali gu to nimo nga makakuha ka daghang mga utanon a iyang pagdiyeta. Ug amtang dili nimo mahi...
Kinsa ang Kinahanglan nga Sulayi ang usa ka High-Protein Diet?

Kinsa ang Kinahanglan nga Sulayi ang usa ka High-Protein Diet?

Nakita nimo iya a gym: ang toned nga babaye nga kanunay mopatay niini a quat rack ug morag nagpuyo a linuto nga itlog, inugba nga manok, ug whey protein hake. Tinuud nga normal alang kanimo ang paghun...
3 Mga Paagi sa Pag-ihaw sa Bisan Unsa nga Mas Maayo

3 Mga Paagi sa Pag-ihaw sa Bisan Unsa nga Mas Maayo

Ang pag-ihaw u a ka maayo kaayo, ubo nga tambok nga pamaagi a pagluto alang a lainlaing makapahim og nga mga pagkaon-gikan a eafood ug manok hangtod a mga utanon ug bi an pruta . I-maximize ang poten ...
Si Katie Dunlop sa Love Sweat Fitness Mipaambit sa Iyang Senemanang Listahan sa Grocery—Ug Recipe sa Panihapon

Si Katie Dunlop sa Love Sweat Fitness Mipaambit sa Iyang Senemanang Listahan sa Grocery—Ug Recipe sa Panihapon

Daghan ang nakat-onan ni Katie Dunlop bahin a nutri yon ulod a mga katuigan. "Mga 10 ka tuig na ang milabay, nagkinabuhi ako nga dili maayo nga e tilo a kinabuhi," nahinumdom ang trainer ug ...
Tan-awa si Miley Cyrus nga Nagpakita sa Iyang Mad Yoga Skills

Tan-awa si Miley Cyrus nga Nagpakita sa Iyang Mad Yoga Skills

alamat a u a ka erye a mga video a In tagram nga gi-po t karon ni Miley Cyru , karon naa na kami a ulud kung giun a ang mag-aawit nga "mag ugod a adlaw nga hu to": nga adunay pipila ka mga ...
Ang Flywheel Naglunsad og Bag-ong At-Home Bike nga Nagpakita sa mga Klase nga Mahimo Nimong Livestream

Ang Flywheel Naglunsad og Bag-ong At-Home Bike nga Nagpakita sa mga Klase nga Mahimo Nimong Livestream

Atubanga kini: Bahin a draw a mga kla e a fitne a grupo (ug ang pag-u wag a mga boutique tudio) ang pagkamay-tulubagon ug pagda ig nga gitanyag a mga komunidad. Nakapa ingot ka tapad a (ug a pila ka m...
Giunsa makuha ang Labing Kadaghan sa Imong P90X nga Pag-ehersisyo

Giunsa makuha ang Labing Kadaghan sa Imong P90X nga Pag-ehersisyo

Tingali nahibal-an na nimo ang mga punoan bahin a P90X - li ud kini ug kung undon nimo kini, mahimo ka nga ingon ka maayo ka porma ama a mga katingad-an nga mga ikat nga tawo. Apan nahibal-an ba nimo ...
Tan-awa Kini nga Talagsaon nga Plus-Size nga mga Babaye nga Naghimo Pag-usab sa Taas nga Fashion Ads

Tan-awa Kini nga Talagsaon nga Plus-Size nga mga Babaye nga Naghimo Pag-usab sa Taas nga Fashion Ads

Ang pagkalainlain a lawa u a ka mainit nga hili gutan a di ku yon a ulud a indu triya a u o, ug ang panag ulti nag ugod a pagbalhin labi pa kaniadto. Gi ulbad a Buzzfeed ang i yu pinaagi a pag ulod a ...
6 Mga Inahan nga Celeb Nga Naghimo sa Ilang Kaugalingon nga Pagkaon sa Bata

6 Mga Inahan nga Celeb Nga Naghimo sa Ilang Kaugalingon nga Pagkaon sa Bata

Un a ang naa a gamay nga banga nga ba o nga ingon maayo, apan kung kini gipalit a tindahan, nahibal-an ba nimo kung un a ang imong gibutang a baba a imong bata? Kanhing aktre ug inahan a tulo Liza Hub...
Nahunong ako sa Pakigsulti Mahitungod sa Akong Lawas sa 30 kaadlaw — ug Nakapagawas sa Akong Lawas nga si Kinda

Nahunong ako sa Pakigsulti Mahitungod sa Akong Lawas sa 30 kaadlaw — ug Nakapagawas sa Akong Lawas nga si Kinda

Wala ko makita ang akong lawa pinaagi a lente a pagtahod a kaugalingon hangtod nga naa ako a ikaunom nga ang-ang ug nag ul-ob pa og mga inina nga gipalit a Kid R U . U a ka outing a mall a wala maduga...
Mahimo bang Mohunong ang mga Tawo sa Plastic Surgery nga Morag Ivanka Trump?

Mahimo bang Mohunong ang mga Tawo sa Plastic Surgery nga Morag Ivanka Trump?

Bi an un a pa ang imong gihunahuna bahin kang Ivanka Trump, lagmit mouyon ka a pahayag nga kini u a ka gamay a ibabaw aron magpa-pla tic urgery e pe ipikong tan-awon ama kaniya. Katingad-an, kini ingo...
Si Hilaria Baldwin Maisugon nga Nagpakita Kon Unsay Mahitabo sa Imong Lawas Human sa Pagpanganak

Si Hilaria Baldwin Maisugon nga Nagpakita Kon Unsay Mahitabo sa Imong Lawas Human sa Pagpanganak

Ang pagmabdo ug dayon nanganak, a prangka nga pagka ulti, adunay u a ka numero a imong lawa . Pagkahuman a iyam ka bulan nga pagpatubo a u a ka tawo, dili kini ama a pag-pop out a bata ug ang tanan mo...
Kini nga $6,000 Curling Iron Gibuhat alang sa Victoria's Secret Fashion Show

Kini nga $6,000 Curling Iron Gibuhat alang sa Victoria's Secret Fashion Show

a karon nga mga matahum nga butang dili gyud kita makaya nga makabaton mga balita, adunay karon u a ka Beachwaver nga hingpit nga na aligan a mga kri tal nga warov ki. Anaa pinaagi a cu tom order lam...
5 Mahimsog nga Mga Batasan sa Pagkaon nga Dili Makapanilam sa Lingaw sa Matag Pagkaon

5 Mahimsog nga Mga Batasan sa Pagkaon nga Dili Makapanilam sa Lingaw sa Matag Pagkaon

Taliwala a nagka umpaki nga pag ik ik a nutri yon, mga pagdiyeta a u o, ug mga mitolohiya a pagkaon, ang him og nga pagkaon mahimo’g makahadlok u ahay. Apan ang tinuod, ang paghimo’g ma u tan ya nga m...