Ngano nga Ako Adunay Serratus Anterior Pain?

Kontento

• Unsa ang hinungdan sa kasakit sa anterior nga serratus?
• Unsa ang mga simtomas sa kasakit sa una nga serratus?
• Kanus-a nimo kinahanglan makita ang usa ka doktor bahin sa sakit nga anterior nga serratus?
• Giunsa matambalan ang sakit nga anterior nga serratus?
• Unsa ang panan-aw alang sa sakit nga anterior nga serratus?

Paghinuktok

Ang unud sa kaunuran sa serratus naglibot sa labaw sa walo o siyam nga gusok. Ang kini nga kaunuran makatabang kanimo sa pagtuyok o paglihok sa imong scapula (abaga sa abaga) sa unahan ug pataas. Usahay kini gihisgutan ingon nga "kaunuran sa boksidor," tungod kay responsable kini sa paglihok sa scapula kung ang usa ka tawo molabay og suntok.

Ang sakit sa atubangan nga Serratus mahimong hinungdan sa daghang lainlaing mga kondisyon sa medikal ug mga hinungdan sa estilo sa kinabuhi.

Unsa ang hinungdan sa kasakit sa anterior nga serratus?

Ang labing kasagarang mga hinungdan sa kasakit sa kaunuran nga gilakip:

• tensyon
• kapit-os
• sobra nga paggamit
• gagmay nga mga samad

Ang sakit sa nauna nga Serratus sagad sa mga isport nga adunay balik-balik nga mga lihok, sama sa paglangoy, tennis, o weightlifting (labi na ang mga bug-at nga gibug-aton).

Ang kini nga kasakit mahimo usab nga sangputanan gikan sa serratus anterior myofascial pain syndrome (SAMPS). Ang SAMPS mahimo'g lisud nga mahiling usa ka sakit ug kanunay buhaton pinaagi sa pag-eksklusibo - gipasabut nga gidili sa imong doktor ang uban pang mga gigikanan sa kasakit. Kanunay kini nga gipakita ingon sakit sa dughan, apan mahimo usab hinungdan sa sakit sa bukton o kamot. Kini usa ka talagsaon nga myofascial pain syndrome.

Ang lainlaing mga kondisyon sa medikal mahimo usab nga hinungdan sa sakit nga nauna nga serratus o sintomas nga pareho niini. Kauban niini:

• nadulas o nabuak ang gusok
• pleurisy (paghubag o impeksyon sa baga ug dughan nga mga tisyu)
• ankylosing spondylitis, usa ka klase nga artraytis nga makaapekto sa dugokan
• hubak

Unsa ang mga simtomas sa kasakit sa una nga serratus?

Ang mga isyu nga adunay panguna nga serratus kanunay nga nagresulta sa kasakit sa dughan, likod, o bukton. Ang kini nga mga isyu mahimo usab nga maglisud sa pagbayaw sa imong bukton sa taas o adunay usa ka normal nga han-ay sa lihok sa bukton ug abaga. Mahimo nimo masinati:

• sakit sa bukton o tudlo
• kalisud sa lawom nga pagginhawa
• pagkasensitibo
• kahugot
• sakit sa dughan o suso
• kasakit sa abaga sa abaga

Kanus-a nimo kinahanglan makita ang usa ka doktor bahin sa sakit nga anterior nga serratus?

Kadaghanan sa sakit sa kaunuran dili ginagarantiyahan ang pagbisita sa doktor. Bisan pa, kinahanglan nimo nga tawagan dayon ang imong doktor kung nakasinati ka:

• kalisud pagginhawa
• pagkalipong
• usa ka taas nga hilanat nga adunay gahi og liog
• usa ka tick bite o bull's-eye rash
• sakit sa kaunuran pagkahuman sa pagsugod sa usa ka bag-ong tambal o pagdugang sa dosis sa adunay na nga tambal
• nagkagrabe nga kasakit sa likod o dughan nga dili molambo sa pagpahulay
• kasakit nga makabalda sa imong pagkatulog o adlaw-adlaw nga kalihokan

Mahimo kini mga timailhan sa usa ka butang nga labi ka seryoso ug kinahanglan nga masusi sa labing dali nga panahon.

Ang kasakit sa anterior nga Serratus usahay mosanag sa ubang mga bahin sa lawas, mao nga dili kanunay tin-aw diin naggikan ang kasakit - hinungdan nga ang pagsusi ug pagdayagnos sa doktor mahimo’g hinungdanon sa mga kini nga higayon.

Kung grabe ang sakit, mahimo mag-order ang imong doktor sa mga pagsulay sa imaging sama sa usa ka MRI scan o X-ray alang sa sakit sa kaunuran.

Kung ang hinungdan sa sakit nga anterior nga serratus dili makita, tingali gusto sa imong doktor nga isalikway ang uban pang mga kondisyon, sama sa mga gihisgutan sa taas. Mahimo kini magresulta sa dugang nga pagsulay o mga referral sa ubang mga espesyalista.

Giunsa matambalan ang sakit nga anterior nga serratus?

Kung nakasinati ka sakit sa kaunuran sa usa ka kalihokan, kini kasagarang nagpaila sa usa ka gibira nga kaunuran. Ang usa ka giusab nga bersyon sa RICE girekomenda sa ingon nga mga kaso:

• Pahulay. Himua kini nga kadali sa imong adlaw-adlaw nga kalihokan ug paningkamuti nga mapahulay ang kaunuran kutob sa mahimo.
• Yelo. Igbutang ang usa ka pack nga yelo nga giputos sa tualya sa masakit nga bahin sa kaunuran sa 20 minuto matag beses, daghang beses sa usa ka adlaw.
• Pagpugong Tingali maglisud ka sa pagbutang sa compression sa anterior nga serratus. Mahimo nimong sulayan ang pagsul-ob sa mas higpit nga mga kamiseta o pagputos sa lugar nga adunay bendahe aron makatabang nga maminusan ang paghubag.
• Pagtaas. Dili kini magamit sa nauna nga serratus.

Usahay ang mga nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs) sama sa aspirin (Bufferin) o ibuprofen (Motrin IB o Advil) mahimong makatabang sa pagpaminus sa paghubag ug pagpagaan sa kasakit. Susihon sa imong doktor aron masiguro nga kini nga mga klase nga tambal luwas alang kanimo.

Mahimo usab nimo gamiton ang mainit nga mga compress ug mga pagmasahe aron malugwayan ang imong kaunuran, o sulayan kini nga ehersisyo.

Kung ang mga pagtambal sa balay dili molihok, pakigsulti sa imong doktor. Depende sa kadako sa imong mga kadaot ug kung unsa ang nakit-an sa imong doktor sa panahon sa pagsusi, mahimo kini magreseta:

• oral steroid
• nagpahulay sa kaunuran
• labi ka kusog nga tambal sa kasakit
• hiniusa nga mga injection

Unsa ang panan-aw alang sa sakit nga anterior nga serratus?

Ang kasakit sa anterior nga Serratus mahimo nga dili komportable, apan kasagaran kini masulbad sa kaugalingon nga wala’y hinungdan nga pagtambal.

Hinumdomi nga ang pag-unat sa wala pa ug pagkahuman sa mga kalihokan mahimo’g makatabang nga maminusan ang peligro nga madisgrasya - labi na ang mga kaunuran nga dili naton sagad hunahunaon, sama sa una nga serratus.

Kung sa imong hunahuna nakasinati ka sakit nga anterior nga serratus ug wala kini masulbad sa daghang mga adlaw, tawagi ang imong doktor aron isalikway ang bisan unsang seryoso.