Giunsa paglansang ang usa ka Yoga Handstand Sa 3 ka Semana
Kada tuig, tanan kami naghimo pareha nga mga re olu yon a Bag-ong Tuig, mga plano a una nga ting-init nga him og, ug mga katuyoan a pagbalik a e kuylahan. Dili ig apayan ang ora a tuig, ila adunay kal...
Ngano nga Kinahanglan Nimong Magbantay Alang sa Mga Kadaut Panahon sa Imong Klase sa HIIT
Ang HIIT, kung giila nga ku og nga pagban ay a agwat a ku og, kanunay gii ip nga agrado nga grail a pag-eher i yo. Gikan a pag unog a labi ka tambok kay a a regular nga cardio hangtod a pagpau baw a i...
Ang Sayon nga Paagi sa Tingpamulak Paglimpyo sa Imong Diyeta nga Wala Nag-ihap sa Kaloriya
Tingali gu to nimo nga hayag ang imong mood o mobati nga dili kaayo kakapoy. O gipangita nimo aron magaan ang imong diyeta pagkahuman a tingtugnaw. Bi an un a ang imong katuyoan, kami adunay u a ka ya...
Ang Wala damha nga Paagi Gigi Hadid Nangandam alang sa Fashion Week
a edad nga 21, i Gigi Hadid u a ka bag-o nga bag-ong nangabot a kalibutan a pagmomodelo-labing meno kung itandi a mga beterano ama nila Kate Mo ug Heidi Klum-apan dali iya nga nabanhaw a mga ranggo a...
Mao ba Kini ang Labing Delikado nga Butang nga Nabuhat sa Marathon?
Ang Hyvon Ngetich naghatag ug bug-o nga bag-ong kahulugan a pagtapo a u a ka lumba bi an kung kinahanglan ka nga mokamang tabok a fini h line. Ang 29-anyo nga Kenyan runner literal nga milabang a fini...
Si Katrín Davíðsdóttir, ang Labing Haom nga Babaye sa Yuta, Mipaambit Sa Unsang Paagi Ang Pagkahimong Atleta Nakahatag Kaniya og Gahum
ICYMI, Pebrero 5 mao ang National Girl and Women In port Day (NGW D). Ang adlaw dili lamang nag aulog a mga nahimo a mga babaye nga atleta, apan nagpa idungog u ab a pag-u wag ngadto a pagkapareha a g...
Up Close ug Personal sa mga Seksi nga Bituon sa Gitukod
Mga babaye, pag-andam alang a u a ka eryo o nga maayo nga beefcake buffet. Himamata ang mga ek i nga bituon a bag-ong erye a reyalidad a tyle Network Gitukod. Kini nga mga dude mahimo nga mga high-fa ...
Porma sa Lawas nga Pormag pear? Sulayi Kini nga mga naandan nga Pag-ehersisyo
A: Naa ra gyud kana a kla e a naandan nga pag-eher i yo nga imong gihimo. Ang mga adlaw-adlaw nga quat ug lunge nga giubanan a mga ora nga high-inten ity lower-body cardio ( ama a biking bukit) maghat...
Ang Multitasking Makapahimo kanimo nga Mas Dali sa usa ka Nakahunong nga Bisikleta
Ang multita king a kinatibuk-an u aka daotan nga ideya: Gipakita a pagtuon ug pagtuon nga bi an giun a nimo kini gihunahuna nga maayo, ang pag ulay nga buhaton ang duha ka mga butang nga kau a hinungd...
Ang Labing Maayo nga Pagkaon nga Nakig-away sa Kanser sa Panit nga Idugang sa Imong Plato
Nakuha nimo ang pale-i -the-new-tan memo mga tuig na ang nakalabay ug ipa abut a adlaw nga mapamatud-an kini. Naghinay ka a un creen nga wala’y tubig a wala pa ka mag-eher i yo, i port ang floppy broa...
Nagtuyok upod si ... Brittany Daniel
a Ang duwa i Brittany Daniel, 31, nagpatugtog a labing lahi nga mga a awa a mga magdudula a football. "Kaniadtong miaging emana ang akong karakter nag ul-ob a inina a u a ka maid nga Pran e ,&qu...
Ang Katapusan nga HIIT Rowing Workout para sa Total-Body Toning
a New York City, ang mga boutique fitne tudio daw naglinya a matag bloke, apan ang CityRow mao ang kanunay nakong balikan. Nahibal-an ko kini a u a ka bag-o nga pagbiyahe, wala madugay pagkahuman nga...
Dili Ko Matoo Kung Unsa ang Nahitabo Sa Pagsugod Ko nga Makita nga Regular ang usa ka Esthetician
"Wala kay flawle nga panit!" o "Un a ang imong rutina a pag-atiman a panit?" mao ang duha ka hugpong a mga pulong nga wala gayud nako hunahunaa nga adunay i ulti kanako. Apan a kat...
Nagtinabangay si Yoplait ug Dunkin alang sa Upat ka Bag-ong Kape ug Mga Dugmok nga Dugmok nga Donut
a miaging tuig nagdala kami og Dunkin' donut-in pired neaker , Girl cout cookie-flavored Dunkin' coffee, ug #DoveXDunkin'. Karon ang Dunkin 'nag ugod a 2019 nga lig-on uban ang lain n...
9 Himsog nga Slow Cooker Recipe gikan sa Pamahaw hangtod sa Panihapon
Nagpangita ka u aka komportable nga pagkaon alang a tingdagdag o tingtugnaw o gu to nimo nga pabugnawon ang imong ku ina a panahon a tingpamulak ug ting-init, malipay ka nga adunay kini nga him og nga...
Ang imong Weekly Horoscope alang sa Enero 17, 2021
Ngadto a emana a inagura yon, taa ang pag-igting a ten yon. Kung gibati nimo ang u a ka makalibog nga agol a kakulba, kabalaka, kada ig, kahinam, tingali bi an a pagkama uklanon, wala ka nag-inu ara. ...
Ang Gusto Ko nga Mahibaloan sa mga Tawo Bahin sa mga Protesta Ingon Usa ka Tag-iya sa Itom nga Negosyo nga Gi-vandalize
Nahimo kong u a ka mahiligon a kalig-on a kadaghanan a akong kinabuhi, apan ang Pilate kanunay nga akong giadtoan. Daghang mga kla e ang akong gikuha a daghang mga fitne tudio a tibuuk nga Lo Angele a...
Giingon ni Aly Raisman nga Ang Iyang 'Lawas Wala Gayud Mobati nga Pareho' Sukad sa 2016 Olympics
a mga tuig nga nag-una hangtod a 2012 ug 2016 nga Olimpiko a Ting-init - ug a panahon a mga Dula mi mo - nahinumduman a gymna t nga i Aly Rai man ang paggahin a iyang mga adlaw a pagbuhat og tulo ra ...
Ang mga Niwang nga Babaye Makahimo ba og Dugang nga Salapi?
Ang ekreto a pagkuha a maong promo yon a trabaho mahimong naa a ilawom a imong ilong. Dili, dili kana. Tan-awa pa a ubo ... a imong hawak. Ang bag-ong panukiduki gikan a I I land nakit-an nga dili lam...
5 Mga Butang nga Nagpaabugho Kaniya
iya ma ulub-on, ma uk-anon, ug daw andam nga himuon ang bi an un ang dili pag inabtanay nga u a ka bug-o nga away. Bi an pa ikaw ug iya nagga to u a ka toneladang ora nga magka ama, ug dili ingon nga...