Pag-ipit sa Pag-antos

Kontento

• Mga hinungdan sa presyur sa imong tiyan
• Dili pagkatunaw
• Pagkagutok
• Sobra nga pagkaon
• Kapit-os
• Premenstrual syndrome
• Pagmabdos
• Mas grabe nga hinungdan sa presyur sa tiyan
• Naghubag nga sakit sa tinai
• Pancreatitis
• Hernias
• Nahilo sa pagkaon
• Pagdala

Ang gibati nga presyur sa imong tiyan kanunay nga nahupay sa usa ka maayo nga paglihok sa tinai. Bisan pa, usahay ang presyur mahimo nga usa ka ilhanan sa usa ka naunang kahimtang.

Kung ang gibati nga presyur gipadako sa cramping o kasakit, mahimo ka adunay usa ka kondisyon nga kinahanglan susihon sa imong doktor.

Mga hinungdan sa presyur sa imong tiyan

Ang presyur sa imong tiyan mahimong mahitabo dungan sa daghang mga sagad nga kondisyon, lakip ang dili pagkatunaw ug pagkadunot.

Dili pagkatunaw

Ang pagkatunaw sagad nga hinungdan sa dili timbang nga acid sa imong tiyan. Kasagaran kini giubanan sa:

• pagpaminus
• heartburn
• pagbati sa kabusog sa tiyan

Ang pagkatunaw sagad mahimong maminusan pinaagi sa pagminus sa acidic nga pagkaon ug paggamit sa tambal nga antacid nga tambal sama sa:

• famotidine (Pepcid)
• cimetidine (Tagamet)

Pagkagutok

Ang presyur sa imong tiyan o tiyan mahimong hinungdan sa pag-backup sa fecal matter. Kung wala ka pa adunay usa ka paglihok sa tinai o nakasinati og kalisud sa pagpasa sa usa ka paggawas sa tinai, mahimo ka nga maglikay. Ang pagkadunot mahimo nga hinungdan sa:

• pagkahubas
• kakulang sa fiber
• kadaot
• kakulang sa pisikal nga kalihokan
• kapit-os

Ang panagsakit nga panagsakit mahimo matambal nga tambal nga tambal sama sa:

• Taghatag
• Colace
• Dulcolax
• Metamucil
• MiraLAX
• Phillips 'Milk of Magnesia
• Senokot
• Surfak

Sobra nga pagkaon

Ang sobra nga pagkaon mahimong hinungdan sa presyur sa tiyan. Kini tungod sa pag-inat sa tiyan aron mapaigo ang pagkaon nga imong nangaon. Kini nga kahimtang kasagaran molabay sa oras.

Mahimo nimo mapugngan ang presyur sa tiyan nga gikan sa sobra nga pagkaon pinaagi sa pagbansay sa pagpugong sa bahin.

Kapit-os

Ang tensiyon mahimong hinungdan sa bisan unsang gidaghanon sa mga reaksyon sa sulud sa imong lawas. Kung gibati nimo ang pagkabalaka, kakulba, o kapit-os, mahimo nimo mabati ang presyur sa imong tiyan nga sagad gitawag nga "mga butterflies."

Kung nakasinati ka sa usa ka tensiyonado nga sitwasyon, paningkamoti nga kuhaa ang imong kaugalingon gikan sa sitwasyon. Kung dili nimo makuha ang imong kaugalingon, pipila ka mga paagi aron mapakalma ang imong kaugalingon maglakip sa:

• pagginhawa mga ehersisyo
• pag-ihap sa 10
• pagpiyong sa imong mga mata
• gamit ang acupressure sa imong kamot

Premenstrual syndrome

Kung ikaw usa ka babaye nga adunay regular nga siklo sa pagregla, mahimo ka makasinati og mga simtomas sa premenstrual syndrome (PMS). Alang sa pipila ka mga babaye, ang mga simtomas mahimong maglakip sa pressure sa tiyan, cramping, o paghugot.

Kung kini nga mga simtomas dili maagwanta, pagtago sa usa ka log sa mga simtomas sa PMS aron mahisgutan ang imong doktor o gynecologist.

Pagmabdos

Ang nagdako nga bata mahimong hinungdan sa pisikal nga presyur sa sulud sa imong tiyan. Ang pagmabdos hinungdan usab sa daghang mga reaksyon sa sulud sa lawas tungod sa pagbag-o sa lebel sa hormone. Ang mga epekto sa pagmabdos, sama sa kasukaon, mahimo usab nga moresulta sa usa ka pagbati sa presyur sa sulud sa imong tiyan.

Mas grabe nga hinungdan sa presyur sa tiyan

Naghubag nga sakit sa tinai

Ang mga nagpahubag nga sakit sa tinai mao ang mga kondisyon sa dugay nga panahon. Kasagaran dili kini matambal, apan ang mga simtomas sagad madumala sa tambal ug plano sa pagtambal gikan sa doktor. Ang mga simtomas mahimong maglakip:

• cramp o sakit sa tiyan
• dugoon nga tumbanan
• kakapoy
• gibug-aton sa gibug-aton
• hilanat

Pancreatitis

Ang pancreatitis mahimo nga mahait o laygay. Kini hinungdan sa usa ka panghubag sa pancreas. Usahay ang mga enzyme nga gigama gikan sa pancreas makadaut sa ubang mga organo kung dili dali matambal. Mahimo ka adunay pancreatitis kung nakasinati ka:

• grabe nga sakit sa tiyan o tiyan
• pagkalibang
• hilanat
• kurog
• kasukaon

Hernias

Ang usa ka hernia gihubit ingon usa ka sako nga nagduso pinaagi sa pag-abli sa kaunuran nga naglibut sa mga tinai. Kasagaran kini gipahinabo sa bug-at nga pagbayaw, mabug-at nga buluhaton, o presyur sa sulud sa tiyan. Kung ang usa ka hernia ang hinungdan sa kasakit, mahimong mosugyot ang imong doktor nga operahan.

Nahilo sa pagkaon

Gikataho nga usa sa unom ka mga Amerikano adunay pagkahilo sa pagkaon kada tuig. Tingali, hingpit ka nga makabawi gikan sa pagkahilo sa pagkaon, apan mahimo’g mahinabo ang mga grabe nga epekto.

Daghang lahi sa pagkahilo sa pagkaon nga gipahinabo sa lainlaing lahi sa bakterya. Ang pagkahilo sa pagkaon gimarkahan sa mga simtomas nga kanunay giapil:

• pagkalibang
• nagsuka-suka
• cramp
• sakit sa tiyan

Ang Federal Drug Administration (FDA) nagtaho nga halos matag tuig mahitabo sa Estados Unidos gikan sa pagkahilo sa pagkaon.

Kung ang imong mga simtomas molungtad labi pa sa pipila ka mga adlaw, pangayo og medikal nga atensyon.

Pagdala

Ang presyur sa imong tiyan kanunay masulbad sa usa ka kalihokan sa tinai. Kung wala kini masulbad sa usa ka naandan nga paglihok sa tinai o giubanan sa uban pang mga simtomas, pangayo tambag sa imong doktor.