Pagdagan Pinaagi sa Pagkasakit sa Kasubo: Giunsa ako Giayo sa Pagdagan

Pagdagan Pinaagi sa Pagkasakit sa Kasubo: Giunsa ako Giayo sa Pagdagan

Padayon lang a pagpamugo , Gikumot ko a akong kaugalingon amtang nag- huffle ako padulong a 12-mile marker a Runner' World Heartbreak Hill Half a Newton, Ma achu ett , nga ginganlan alang a labing...
Gitugotan ni Jillian Michaels nga Matusok ang iyang Anak nga Igdulungog Alang sa Kini Makalilisang nga Rason

Gitugotan ni Jillian Michaels nga Matusok ang iyang Anak nga Igdulungog Alang sa Kini Makalilisang nga Rason

Dili nimo makita ang daghang bata nga lalaki nga natu ok ang ilang mga dunggan, apan umala ni Jillian Michael , wala’y hinungdan nga dili ila tugutan nga mag- port a mga ariyo kung gu to nila. Gi-po t...
WTF: Ang Makalilisang nga mga Tawo Miangkon sa Sekreto nga Pagsubay sa Panahon sa Ilang Katrabaho

WTF: Ang Makalilisang nga mga Tawo Miangkon sa Sekreto nga Pagsubay sa Panahon sa Ilang Katrabaho

Karon a mga balita nga makapa uko kanimo: Ang New .com.au nagtaho nga u a ka lalaki a Au tralia miangkon nga ekreto nga nag ubay a regla a iyang kauban a trabaho nga babaye, aron mahibal-an niya kung ...
6 Mga Lakang sa Payat

6 Mga Lakang sa Payat

Lakang 1: Tan-awa ang daghang litratoPagbalhin gikan a pagtan-aw a imong problema a gibug-aton a per onal nga mga termino ug hinoon tan-awa kini i ip bahin a u a ka ma dako nga i tema nga naglakip a i...
Unsa ang Kinahanglan buhaton Kung Gamay kaayo ang Iyang Penis

Unsa ang Kinahanglan buhaton Kung Gamay kaayo ang Iyang Penis

Ang kultura a pop ganahan nga makalingaw a gagmay nga mga peni e -gikan Bag-ong Babaye a ek o ug ang Lung od a Pugngi ang Imong Kada ig-maora'g ang tanan nagdula aron mailhan ang pagkaanaa a "...
I-refresh ang Imong naandan nga Katahum alang sa Tingpamulak uban sa Kini nga 3 Mga Tip gikan sa Mga Kaayohan

I-refresh ang Imong naandan nga Katahum alang sa Tingpamulak uban sa Kini nga 3 Mga Tip gikan sa Mga Kaayohan

Pagkahuman a pag ul-ob a baga nga mga kalo, pag- lather a mga bug-at nga moi turizer, ug pag-apply a lawom nga lip tick a imong pout a miaging tulo ka makalili ang nga bulan, tingali gu to nimo ang hi...
Ang Bag-ong Sports Bras sa Nike Nagpahinabog Dakong Kagubot

Ang Bag-ong Sports Bras sa Nike Nagpahinabog Dakong Kagubot

Ang mga bag-ong ad a Nike hapit na mag-e kwela a ubang mga activewear brand nga adunay gikinahanglan kaayo nga port Bra 101. Ang brand bag-o lang nag-po t og unod- unod nga mga litrato a @NikeWomen, n...
Ang Forever 21 Naghulog ug Cute Activewear Collection Sa Oras Sa Bag-ong Tuig

Ang Forever 21 Naghulog ug Cute Activewear Collection Sa Oras Sa Bag-ong Tuig

Nagpangita ba u a ka kada ig a kada ig a pag-eher i yo a Enero a hapit na? Ang fa t-fa hion nga paborito nga Forever 21 na akpan ka. Ang retail giant bag-o lang naglun ad og e pe yal nga activewear ca...
Bass-Mabug-at nga Playlist aron Gamhanan ang Imong Pag-ehersisyo

Bass-Mabug-at nga Playlist aron Gamhanan ang Imong Pag-ehersisyo

a amang paagi nga ang "We Will Rock You" makahimo a pag-rally a mga pro athlete ug rabid fan a mga port arena, makapada ig kini kanimo a pagdugmok a imong workout. Ang pagpaminaw a mga kant...
Gipaambit ni Katrina Scott sa Tone It Up ang "What Matters Most" Sa Iyang Postpartum Weight Loss Journey

Gipaambit ni Katrina Scott sa Tone It Up ang "What Matters Most" Sa Iyang Postpartum Weight Loss Journey

i Katrina cott ang una nga mo ulti kanimo nga wala iyay intere nga ibalik ang iyang lawa a wala pa matawo. a tinuud, gipalabi niya ang iyang lawa pagkahuman a pagmabdo ug gibati nga ang pagpanganak n...
Mga Supplement: Kanus-a kuhaon, kanus-a ilabay

Mga Supplement: Kanus-a kuhaon, kanus-a ilabay

Ngano nga dili man u a ka bi ita ang gihangyo ni Dr. Dan DiBigar? Tungod kay, a tinuod lang, daghan kaayo kog pangutana nga iyang paabuton a unod nga libre nga Biyerne , kung kanu -a ako ka agarang ma...
Ngano nga Ang Atong Mga Mata Magapapilit Kang Noemi Osaka Sa Kini nga Tuig nga Pag-abli sa U.S.

Ngano nga Ang Atong Mga Mata Magapapilit Kang Noemi Osaka Sa Kini nga Tuig nga Pag-abli sa U.S.

Ang nakare erba nga pamata an ni Noemi O aka ukwahi a iyang mabangi nga mga pa undayag a korte nga nakahatag in pira yon a u a ka bag-ong pulong. Ang Naomi-bu hi, nga nagpa abut nga "Naomi-e que&...
Unsa ang Deal sa Pea Protein ug Kinahanglan Nimong Sulayon Kini?

Unsa ang Deal sa Pea Protein ug Kinahanglan Nimong Sulayon Kini?

amtang ang pagkaon nga nakaba e a tanum nahimong labi ug labi ka popular, ang mga alternatibong gigikanan a protina nagbaha a merkado a pagkaon. Gikan a quinoa ug abaka a acha inchi ug chlorella, hap...
Ang Skateboarder nga si Leticia Bufoni Andam na Mag-roll sa X Games

Ang Skateboarder nga si Leticia Bufoni Andam na Mag-roll sa X Games

Ang pag- kate ingon u a ka gamay nga batang babaye alang ni Leticia Bufoni dili mao ang ka agarang ka inatian a pag-igo a yelo nga nag ul-ob og matahum, ma ilaw nga mga inina a iyang buhok a u a ka hi...
Pag-organisar sa Imong Aktibo nga Sapot gamit Kini nga Mga Tip sa Pagtipig gikan sa Marie Kondo

Pag-organisar sa Imong Aktibo nga Sapot gamit Kini nga Mga Tip sa Pagtipig gikan sa Marie Kondo

Ipataa ang imong kamot kung ikaw adunay u a ka tibuuk nga tindahan a Lululemon nga kantidad a yoga kar one , port bra , ug mabulukon nga mga medya -apan kanunay nga mag ul-ob a pareha nga duha nga ini...
Si Princess Beatrice Nanganak, Gikalipay ang Unang Bata uban ang Bana nga si Edoardo Mapelli Mozzi

Si Princess Beatrice Nanganak, Gikalipay ang Unang Bata uban ang Bana nga si Edoardo Mapelli Mozzi

Ang bag-ong miyembro a harianong pamilya a Britanya miabot na! i Prince Beatrice, ang kamagulangang anak nga babaye ni Prince Andrew ug arah Fergu on, nag-abiabi a iyang unang anak a iyang bana nga i ...
Giunsa nga Si Amanda Seyfried Nakakuha sa Porma alang sa Panahon

Giunsa nga Si Amanda Seyfried Nakakuha sa Porma alang sa Panahon

Hollywood hottie Amanda eyfried dili e tranghero a pagpakig-date a hilabihan ka madanihon nga nag-unang mga lalaki - a creen ug a gawa . a labing bag-o nga ak yon nga thriller flick a Ora , nag- teami...
Unsa ang Cryotherapy (Ug Kinahanglan Nimong Sulayan Kini)?

Unsa ang Cryotherapy (Ug Kinahanglan Nimong Sulayan Kini)?

Kung nag unod ka a bi an un ang prope yonal nga mga atleta o tigban ay a ocial media, tingali pamilyar ka a mga ilid a cryo. Ang katingad-an nga tan-awon nga mga pod medyo nagpahinumdom a nagbarog nga...
5 Makapatingala nga mga Paagi nga Ang Stress Makaapekto sa Imong Pag-ehersisyo

5 Makapatingala nga mga Paagi nga Ang Stress Makaapekto sa Imong Pag-ehersisyo

Ang pagpakig-away a imong lalaki o pagbaton a imong mga hayag (o gihunahuna nimo) nga mga ideya nga gi-veto a u a ka miting mahimo ka pug on nga diret o a weight room o a running path-ug alang a maayo...
6 nga Paagi nga Sayup Ka

6 nga Paagi nga Sayup Ka

Ang mga kla iko nga quat u a a tulo nga labing kaayo nga ton-toner a palibot, umala a panukiduki a ACE Fitne . Apan kung dili ka mahibal-an kung giun a ang hu to nga pag- quat , wala nimo gipahimu lan...