Ang kainit niining ting-init nahimo’g epiko, ug nahabilin pa ta a tibuuk nga Ago to! Ang heat index mao ang 119 a miaging emana a Minneapoli , diin ako nagpuyo. Kini ra unta igo na kaayo, apan adunay ...

Kung nagpuyo ka duol a bi an u a nga marka a Trader Joe' o Whole Food ! -Aduna ka daghang mga kapilian nga makahimo a him og nga pagluto ug pagkaon u a ka iglap. Apan mahimo ba nga kana nga ayon ​...

Karon nahibal-an nimo nga medyo nahingawa kami a mga babaye nga atleta-Buut nako ipa abut, lang tan-awa a kini nga mga babaye nga nagpa undayag a ilang katingalahan nga kahana a kahim og. Ug ang Chri ...

Pila ka bulan ang miagi, giablihan a amon ni Jillian Michael ang bahin a iyang mga i yu a Cro Fit-kipping, labi na. Para a mga wala makahibalo, ang kipping u a ka kalihukan nga naggamit og bucking o j...

Li ud matingala a mga hagit a TikTok karong mga adlawa. Kung ang buluhaton naglakip a pagkaon a frozen nga dugo o pagbutang a balan e a u a ka tawo a pag ulay, ang kaluwa an ka agaran a mayor pagkabal...

Naghunahuna ba kung OK ra nga laktawan ang u a ka pagkaon kung dili ka gigutom, o kung un ang kadaghan nga protina ang kinahanglan nimong kaonon? PAGPANGITA mag-ho t a u a ka Twitterview kauban ang nu...

Mga I torya a Malampu on nga Pagkawala a Timbang: Hagit ni Joanne Hangtud iyam ka tuig na ang milabay, i Joanne wala gayud magli ud a iyang gibug-aton. Apan iya ug ang iyang bana nag ugod ug nego yo....

Ang labing kadaghan nga mga kaayohan a alkohol nahibal-an ug gitun-an pag-ayo: Ang u a ka ba o nga alak a u a ka adlaw mahimo nga makaputol a imong peligro nga akit a ka ingka ing ug bi an makatabang ...

Puno a protina, fiber, tambok nga makapahim og a ka ingka ing, ug 19 ka bitamina ug mineral, ang pecan maoy bahin a imong pagkaon uban niining lamiang mga re ipe gikan a wala damhang abaw ngadto a pec...

Ang pagkatulog ka agaran li ud makuha. Bi an pa a u a ka kanunay nga pandemya nga gi agulan a kagubot a kultura, ang pag-i kor og igo nga hut-eye nahimo nga u a ka pangandoy a tubo a kadaghanan. Mao n...

Kagahapon a In tagram, gihatagan kami katahum a kaanyag ug katingala nga ab ni Kate Hudon. Ang ra on? (Apan a tinuud, kinahanglan ba nga adunay u a?) Aron mabugalbugalan ang u a ka bag-ong inina a bra...

Nakadula ka ba a ideya nga mo ulod a u a ka karera a Ironman? Karon mahimo nimo! Nakigtambayayong kami a Vitaco t.com aron matanyag ka u aka higayon nga maka ulod a u a ka Ironman® Triathlon ug m...

Ingon u a ka konte tant a indigay a kaanyag a panahon a akong tin-edyer ug u a ka cheerleader a high chool, wala gyud ako maghunahuna nga adunay problema a timbang. a akong tunga-tunga a 20, miundang ...

Naglangoy i Heidi tewart a kompeten ya ugod kaniadtong iya 8 anyo . ama a daghang mga atleta, naka inati iya mga po t-race jitter , nga kanunay gibati nga nagpitik ang iyang ka ing-ka ing gikan a iyan...

Kung ang mga nangaging bulan nagtudlo kanako bi an un a, kana ang pipila ka mga butang nga gihubad nga maayo a mga virtual nga panghitabo ug ang uban iguradong wala. Zoom fitne cla e > Zoom happy h...

i Brie Lar on naghana alang a iyang umaabot nga taha a Captain Marvel 2 ug pagpaambit a mga update a iyang mga fan a dalan. Gia oy kaniadto a aktre ang iyang adlaw-adlaw nga paglihok a adlaw-adlaw ug...

Ang pagpadagan a mga bungtod u a ka lab-a nga paagi aron makuha ang pagban ay a agwat a imong naandan aron ma ukod ang lebel a imong kahim og aron ikaw mahimong labi ka tulin ug ku og a kinatibuk-an, ...

Ug nanglakaw na ila! Hapit 20 a labing kaayo, labing tulin nga mga kabayo a kalibutan ang maningil gikan a pag ugod nga mga ganghaan karong abado a ika-140 nga pagpadagan a Kentucky Derby. Nag-inu ara...

Dugay na ang mga adlaw nga ang ma cara ug fal ie mao ra ang paagi aron mapaayo ang imong mga pilok. Ang mga erum a la h nagdugang a imong natural nga mga pila aron kini tan-awon nga ma taa ug ma ik ik...

Jillian Michael hapit na mabag-o ang tanan nga a imong hunahuna nahibal-an nimo bahin a nacho . Mag ugod ta a mga chip . Kini nga re ipe nagbaylo a tortilla chip alang a hinimo a balay, ju t-a -crunch...