Gisulayan Ko ang Akong Unang Virtual Wellness Retreat — Ania ang Akong Nahunahunaan sa Obé Fitness Experience

Kontento

• Ribyuha alang sa

Kung ang mga nangaging bulan nagtudlo kanako bisan unsa, kana ang pipila ka mga butang nga gihubad nga maayo sa mga virtual nga panghitabo ug ang uban siguradong wala. Zoom fitness classes > Zoom happy hours.

Pagdawat nako usa ka imbitasyon sa labing una nga virtual wellness nga pag-atras sa Obé Fitness, naintriga ako. Dayag, ang pagtambong sa usa ka pag-atras sa kaayohan sa tawo adunay mga bentaha. Makasulod ka sa usa ka bag-ong luna, pakan-on ang kusog sa mga tawo sa imong palibut, ug usahay magdala pa sa swag sa balay. Apan ingon usa ka introvert, nakita nako ang ideya sa usa ka e-retreat nga nakadani gyud.Dili kinahanglan maghimo gamay nga pakigpulong, wala’y mohukum sa imong hitsura o abilidad, ug wala’y makapugong kanimo sa paggikan og sayo kung kinahanglan. (May Kalabutan: Naghimo si Kate Hudson og 30-Minuto nga Pang-adlaw-adlaw nga Pag-ehersisyo sa Kini nga Programa sa Fitness sa Balay)

Mao nga, gidawat nako ang pagdapit, sa paghunahuna nga adunay bisan unsang tatak nga makahimo og usa ka digital wellness retreat nga tama, kini si Obé. Human sa tanan, gitukod ni Obé ang iyang kaugalingon isip usa ka digital fitness platform sa wala pa moigo ang pandemya ug hinungdan nga daghang mga in-person nga mga studio ang nag-scramble, naningkamot nga mag-pivot sa mga online nga klase. Sa katingad-an, bisan pa, ang akong naagi nga kasinatian sa Obé Fitness usa ka kalihokan sa IRL sa miaging tuig. Nahinumduman nako ang usa ka kusog nga sesyon sa cardio sa sayaw diin ang pipila sa mga nanambong ingon sa nahimamat sa ilang mga virtual nga higala sa unang higayon.

Ang retreat gilaraw aron modagan usa ka tibuuk nga adlaw, gikan alas 9 sa buntag hangtod alas 5 sa hapon - nga adunay lima ka gikatakda nga pag-ehersisyo. Taliwala niini, ang agenda sa Obé naglakip sa usa ka post-workout hair tutorial, usa ka keynote gikan sa peryodista ug kanhi Tin-edyer nga Vogue Ang editor sa Punong Elaine Welteroth, ug usa ka forecast sa astrolohiya sa nahabilin nga mga bulan sa 2020. (Nahupay ako nga ang panagna dili tanan nga kalaglagan ug kangitngit gihatag kung giunsa nagsugod ang 2020.)  Pipila sa mga sesyon ang nagpakita sa mga split screen nga nagpakita sa Ali Fedotowsky, Mike Johnson, ug Connor Saeli nga nag-ehersisyo, ingon usa ka makurat nga sorpresa alang sa bisan unsang Bachelor mga fans

Tugoti ako nga isulti ko kanimo, gipasalamatan ko ang matag panel, panaghisgutan, ug pagtudlo tungod kay ang mga pag-ehersisyo ni Obé lisud. Usa lang sa 28-minutos nga pag-ehersisyo ni Obé igo na aron mahatagan ka ug maayong singot, mao nga kinahanglan ang mga pahulay sa tunga alang sa pagkaayo ug hydration. Ang matag klase adunay elemento sa heart-pumping cardio - nag-istoryahanay kami nga mga jumping jack sa panahon sa yoga sa katapusan nga klase sa adlaw. (Related: Pag-adto sa Kini nga mga Pag-ehersisyo sa Pag-stream Kung Dili Ka Makabuak sa Singot sa Gym)

Pagkahuman nakalingaw sa pag-atras, naglibot-libot ako sa site aron makakuha dugang nga intel sa gitanyag ni Obé. Ang mga suskritor makakuha og access sa 22 nga live nga mga klase matag adlaw ug usa ka librarya nga labaw sa 4,5000 nga mga klase nga gipangayo, ang tanan gipasalida gikan sa usa ka mahiwagang kahon nga opalescent. Ayaw kabalaka, ang mga dili gusto nga molukso sa palibot adunay daghang mga kapilian, lakip ang barre, Pilates, kusog nga pagbansay, HIIT, vinyasa yoga, ug pagpamalandong. Mahimo nimo nga salaan ang mga pag-ehersisyo pinaagi sa gitas-on sa klase (gikan sa 10 minuto hangtod usa ka oras), lebel sa kahimsog (lakip ang mga kapilian sa una nga pagpanganak ug pagkahuman sa pagpanganak), ug kinahanglanon nga kagamitan (ang tanan nagtawag sa zero nga kagamitan o yano nga gamit sama sa dumbbells o gibug-aton sa bukol). Ang gasto sa pag-sign up alang sa Obé Fitness parehas sa ubang mga digital fitness platform: $27 kada bulan, $65 kada quarter, o $199 kada tuig alang sa walay kutub nga pag-access.

Usa ka elemento nga nakapahimo kang Obé nga talagsaon mao ang lineup sa labaw sa 30 ka mga magtutudlo, lakip ang pipila ka bantog nga mga ngalan sama nila Isaac Calpito ug Amanda Kloots. Ang pila sa mga klase adunay tema sa musika - hunahunaa, sayaw sa sayaw 90 ug Drake. Bisan unsang pag-ehersisyo sa Obé nga imong gusto, gigarantiyahan nimo ang usa ka sobra ka madasigon nga magtutudlo ug usa ka mahagiton nga hugpong sa mga ehersisyo. (May Kalabutan: Imong Komprehensibong Panudlo sa Mga Pag-ehersisyo sa Balay)

Sa katapusan, hingpit nga nalipay ako sa una nakong digital wellness retreat, bisan kung kini nahitabo sa akong shoebox apartment. Ug kung adunay ka o interes sa mga back-to-back virtual nga klase, si Obé adunay ihalad alang sa tanan.

Ribyuha alang sa