Mga pagbag-o sa pagkatigulang sa mga igbalati

Samtang ikaw nag-edad, ang paagi sa imong mga igbalati (pagpamati, panan-aw, pagtilaw, pagpanimaho, paghikap) maghatag kanimo kasayuran bahin sa mga pagbag-o sa kalibutan. Ang imong igbalati mahimong dili kaayo hait, ug mahimo kini labi ka lisud nga mamatikdan ang mga detalye.

Ang mga sensory nga pagbag-o mahimong makaapekto sa imong estilo sa kinabuhi. Tingali adunay ka mga problema sa pagpakigsulti, pagpahimulos sa mga kalihokan, ug pagpadayon nga kauban sa mga tawo. Ang mga pagbag-o sa sensory mahimong mosangput sa pagbulag.

Ang imong igbalati nakadawat kasayuran gikan sa imong palibot. Ang kini nga kasayuran mahimo sa porma sa tunog, kahayag, baho, lami, ug paghikap. Ang kasayuran sa sensory gibag-o ngadto sa mga signal sa nerbiyos nga gidala sa utok. Didto, ang mga signal nahimo’g makahuluganon nga mga sensasyon.

Ang usa ka piho nga kantidad sa pagpukaw ang gikinahanglan sa wala pa nimo mahibal-an ang usa ka pagbati. Ang kini nga minimum nga lebel sa sensasyon gitawag nga threshold. Gipataas sa pagkatigulang kini nga threshold. Kinahanglan nimo dugang nga pagpukaw aron mahibal-an ang gibati.

Ang pagkatigulang mahimo makaapekto sa tanan nga mga igbalati, apan kasagaran ang pagpamati ug panan-aw ang labing naapektuhan. Ang mga aparato sama sa baso ug mga pantulong sa pandungog, o mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi mahimong makapaayo sa imong abilidad nga makadungog ug makakita.

Pagpamati

Ang imong dunggan adunay duha ka trabaho. Ang usa mao ang pagpamati ug ang usa mao ang pagpadayon sa balanse. Ang pagpamati mahitabo pagkahuman ang mga tunog nga pangurog motabok sa eardrum sa sulud nga dalunggan. Ang mga pagkurog gibag-o sa mga signal sa nerbiyos sa sulud nga dulonggan ug gidala sa utok pinaagi sa auditory nerve.

Ang balanse (panimbang) kontrolado sa sulud nga dalunggan. Ang pluwido ug gamay nga buhok sa sulud nga dalunggan nakadasig sa auditory nerve. Nakatabang kini sa utok nga magpadayon nga balanse.

Samtang ikaw nag-edad, ang mga istruktura sa sulud sa dalunggan nagsugod sa pagbag-o ug ang ilang mga gimbuhaton mikunhod. Ang imong abilidad sa pagkuha sa mga tunog pagmobu. Mahimong adunay ka usab mga problema sa pagpadayon sa imong balanse samtang naglingkod, nagbarug, ug naglakaw.

Ang pagkawala sa pandungog nga may kalabotan sa edad gitawag nga presbycusis. Kini makaapekto sa duha nga dalunggan. Ang pagpamati, kasagaran ang abilidad sa pagpamati sa mga tunog nga adunay kadaghan nga tunog, mahimong maminusan. Mahimo ka usab adunay kalisud sa pagsulti sa kalainan tali sa piho nga mga tunog. O, tingali adunay ka mga problema sa pagpamati sa usa ka panagsulti kung adunay kasaba sa background. Kung adunay ka problema sa pagpamati, hisguti ang imong mga simtomas sa imong tagahatag sa kahimsog. Ang usa ka paagi sa pagdumala sa pagkawala sa pandungog mao ang pagbutang og mga gamit sa pandungog.

Ang padayon, dili normal nga kasaba sa dalunggan (tinnitus) usa pa nga kasagarang problema sa mga tigulang na nga tigulang. Ang mga hinungdan sa tinnitus mahimong maglakip sa wax buildup, mga tambal nga makadaut sa mga istruktura sa sulud sa dunggan o dili na maayo nga pagkadungog. Kung adunay ka tinnitus, pangutan-a ang imong tagahatag kon unsaon pagdumala ang kondisyon.

Ang naapektohan nga talo sa dalunggan mahimo usab hinungdan sa kasamok sa pagpamati ug naandan sa edad. Mahimo kuhaon sa imong tagahatag ang naapektohan nga talo sa dalunggan.

PANAN-AWON

Ang panan-aw mahitabo kung ang kahayag giproseso sa imong mata ug gihubad sa imong utok. Ang kahayag moagi sa transparent nga nawong sa mata (cornea). Nagpadayon kini pinaagi sa estudyante, ang pag-abli sa sulud sa mata. Ang tinun-an nahimong mas dako o gamay aron makontrol ang gidaghanon sa kahayag nga mosulod sa mata. Ang kolor nga bahin sa mata gitawag nga iris. Kini usa ka kaunuran nga nagpugong sa kadako sa estudyante. Pagkahuman sa kahayag nga moagi sa imong estudyante, maabut niini ang lens. Ang lensa nagpunting suga sa imong retina (sa likod sa mata). Gikabig sa retina ang kahayag nga enerhiya sa usa ka signal sa nerbiyos nga gidala sa optic nerve ngadto sa utok, diin kini gihubad.

Ang tanan nga mga istruktura sa mata nagbag-o sa pagtigulang. Ang kornea nahimong dili kaayo sensitibo, mao nga dili nimo mamatikdan ang mga kadaot sa mata. Sa imong pag-edad og 60, ang imong mga estudyante mahimo nga maminusan hangtod sa usa sa ikatulo nga gidak-on sa edad nga 20 anyos. Ang mga estudyante mahimo’g hinayhinay nga reaksyon bilang tubag sa kangitngit o sanag nga kahayag. Ang lente mahimong dalag, dili kaayo nabag-o, ug medyo madag-um. Ang mga tambok nga pad nga nagsuporta sa mga mata maminusan ug ang mga mata nangalumos sa ilang mga socket. Ang mga kaunuran sa mata dili na kaayo makahimo sa pagtuyok sa mata.

Samtang ikaw nag-edad, aninaw sa imong panan-aw (visual acuity) hinayhinay nga mikunhod. Ang labing kasagarang problema mao ang kalisud nga ipunting ang mga mata sa mga close-up nga butang. Kini nga kahimtang gitawag nga presbyopia. Ang baso nga baso, baso sa bifocal, o contact lens mahimong makatabang sa pagtul-id sa presbyopia.

Mahimong dili ka makaagwanta sa silaw. Pananglitan, ang pagsidlak gikan sa usa ka sinaw nga salog sa usa ka silaw sa adlaw nga maglisud sa pagsuroy sa sulud sa sulud. Mahimong adunay ka problema sa pagpahiangay sa kangitngit o sanag nga kahayag. Ang mga problema sa pagsidlak, kahayag, ug kangitngit mahimong mohunong kanimo sa pagmaneho sa gabii.

Samtang ikaw nag-edad, labi ka lisud isulti ang mga blues gikan sa mga greens kaysa isulti sa mga pula gikan sa mga dilaw. Ang paggamit sa mainiton nga magkalahi nga kolor (dalag, kahel, ug pula) sa imong balay makapaayo sa imong abilidad nga makakita. Ang pagpadayon sa usa ka pula nga suga sa mga ngitngit nga mga lawak, sama sa pasilyo o banyo, mas dali nga makita kaysa paggamit sa usa ka regular nga suga sa gabii.

Sa pagkatigulang, ang samag-gel nga substansiya (vitreous) sa sulud sa imong mata nagsugod sa pagminus. Makahimo kini gagmay nga mga partikulo nga gitawag og floaters sa imong natad sa panan-aw. Sa kadaghanan nga mga kaso, ang mga floater dili makaminusan sa imong panan-aw. Apan kung naghimo ka kalit nga floaters o adunay usa ka dali nga pagdugang sa gidaghanon sa mga floaters, kinahanglan nimo nga susihon ang imong mga mata sa usa ka propesyonal.

Ang pagkunhod sa panan-aw sa peripheral (panan-aw sa kilid) kasagaran sa mga tigulang nga tawo. Mahimo niini limitahan ang imong kalihokan ug kaarang nga makig-uban sa uban. Mahimong lisud ang pagpakigsulti sa mga tawo nga naglingkod tupad kanimo tungod kay dili nimo kini makita nga maayo. Mahimo’g peligro ang pagmaneho.

Ang mga huyang nga kaunuran sa mata mahimong makapugong kanimo sa paglihok sa imong mga mata sa tanan nga direksyon. Mahimong malisud ang pagtan-aw sa taas. Ang lugar diin makita ang mga butang (visual field) nga nagkagamay.

Ang mga tigulang nga mata mahimo usab nga dili magpatunghag igo nga luha. Kini modala sa uga nga mga mata nga mahimong dili komportable. Kung dili matambalan ang uga nga mga mata, mahimo’g mahitabo ang impeksyon, paghubag, ug pagkaput sa kornea. Mahimo nimo mapagaan ang mga uga nga mata pinaagi sa paggamit sa mga tulo sa mata o artipisyal nga luha.

Kasagaran nga mga sakit sa mata nga hinungdan sa mga pagbag-o sa panan-aw nga DILI normal upod ang:

• Cataract - clouding sa lens sa mata
• Glaucoma - pagtaas sa presyon sa likido sa mata
• Pagkaguba sa macular - sakit sa macula (responsable alang sa sentral nga panan-aw) nga hinungdan sa pagkawala sa panan-aw
• Retinopathy - sakit sa retina nga kanunay hinungdan sa diabetes o taas nga presyon sa dugo

Kung adunay ka mga problema sa panan-aw, hisguti ang imong mga sintomas sa imong tagahatag.

LAMI OG Baho

Ang mga igbalati sa lami ug baho naghiusa sa paglihok. Kadaghanan sa mga lami gilakip sa mga baho. Ang pagbati sa pagpanimaho magsugod sa mga ninggat sa nerbiyos nga taas sa sapin sa ilong.

Adunay ka mga 10,000 nga lami sa lami. Ang imong panlasa mga pagbati mabati, maasin, maasim, mapait, ug mga lami sa umami. Ang Umami usa ka lami nga nalambigit sa mga pagkaon nga adunay sulud, sama sa panimpla nga monosodium glutamate (MSG).

Ang baho ug pagtilaw adunay papel sa kalipayan ug kahilwasan sa pagkaon. Ang usa ka lamian nga pagkaon o matahum nga kahumot makapaayo sa pakig-uban sa sosyal ug kalipayan sa kinabuhi. Gitugotan ka usab sa pagpanimaho ug pagtilaw nga makit-an ang katalagman, sama sa nadaot nga pagkaon, gas, ug aso.

Ang ihap sa mga putot sa pagtilaw maminusan samtang ikaw nag-edad. Ang matag nahabilin nga lami sa pagsugod nagsugod usab sa pagminus. Ang pagkasensitibo sa lima nga mga lami kanunay nga mikunhod pagkahuman sa edad nga 60. Ingon kadugangan, ang imong baba nagahatag dili kaayo laway sa imong edad. Mahimo kini hinungdan sa uga nga baba, nga makaapekto sa imong gibati nga lami.

Ang imong pagbati sa pagpanimaho mahimo usab maminusan, labi na pagkahuman sa edad nga 70. Mahimo kini nga may kalabutan sa pagkawala sa mga nerve endings ug dili kaayo paghimo og mucus sa ilong. Gitabangan sa mucus ang mga baho nga magpabilin sa ilong nga igoigo nga mahibal-an sa mga tumoy sa nerbiyos. Nakatabang usab kini sa paghawan sa mga baho gikan sa mga nerve endings.

Ang pila nga mga butang mahimo’g makapadali sa pagkawala sa lami ug baho. Kauban niini ang mga sakit, panigarilyo, ug pagkaladlad sa makadaot nga mga partikulo sa hangin.

Ang pagkunhod sa lami ug baho makapaminusan sa imong interes ug kalipayan sa pagkaon. Mahimong dili nimo mabati ang pila ka mga peligro kung dili ka makapanimaho sa mga baho sama sa natural gas o aso gikan sa sunog.

Kung ang imong gibati nga pagtilaw ug pagpanimaho nawala, pakigsulti sa imong tagahatag. Mahimong makatabang ang mosunud:

• Pagbalhin sa lahi nga tambal, kung ang tambal nga imong gikuha nakaapekto sa imong abilidad sa pagpanimaho ug pagtilaw.
• Paggamit lainlaing mga panakot o pagbag-o sa imong pag-andam sa pagkaon.
• Pagpalit mga produkto sa kahilwasan, sama sa usa ka gas detector nga nagpatingog usa ka alarma nga imong madungog.

PAGHADLOK, PAGSULAY, UG SAKIT

Ang pagbati sa paghikap nagpahibalo kanimo sa kasakit, temperatura, presyur, pagkurog, ug posisyon sa lawas. Ang panit, kaunuran, ugat, lutahan, ug mga internal nga organo adunay mga pagtapos sa nerbiyos (mga receptor) nga makamatikod sa kini nga mga sensasyon. Ang ubang mga receptor naghatag kasayuran sa utok bahin sa posisyon ug kondisyon sa mga internal nga organo. Bisan kung dili nimo nahibal-an ang kini nga kasayuran, makatabang nga mahibal-an ang mga pagbag-o (pananglitan, ang kasakit sa apendisitis).

Gihubad sa imong utok ang tipo ug gidaghanon sa sensasyon sa paghikap. Gihubad usab niini ang gibati ingon ka makalipay (sama sa komportable nga pagpainit), dili maayo (sama sa init kaayo), o neyutral (sama sa pagkasayod nga adunay ka makahikap).

Uban sa pagkatigulang, ang mga sensasyon mahimong maminusan o mabag-o. Mahimong mahitabo kini nga mga pagbag-o tungod sa pagkunhod sa pag-agos sa dugo sa mga nerve endings o sa spinal cord o utok. Nagpadala ang spinal cord og mga signal sa nerve ug gihubad sa utok kini nga mga signal.

Ang mga problema sa kahimsog, sama sa kakulang sa piho nga mga sustansya, mahimo usab nga hinungdan sa mga pagbag-o sa sensasyon. Ang pag-opera sa utok, mga problema sa utok, kalibog, ug kadaot sa nerbiyos gikan sa kadaot o dugay nga (mga laygay) nga sakit sama sa diabetes mahimo usab nga magresulta sa mga pagbag-o sa gibati.

Lainlain ang mga simtomas sa pagbag-o sa gibati base sa hinungdan.Tungod sa pagkunhod sa pagkasensitibo sa temperatura, mahimong lisud isulti ang kalainan tali sa cool ug bugnaw ug init ug mainit. Mahimo niini madugangan ang peligro nga madaot gikan sa frostbite, hypothermia (peligro nga mubu ang temperatura sa lawas), ug pagkasunog.

Ang pagkunhod sa katakus nga makit-an ang pagkurog, paghikap, ug presyur nagdugang sa peligro sa mga kadaot, lakip ang mga ulser sa presyur (mga samad sa panit nga molambo kung maminusan sa presyur ang suplay sa dugo sa lugar). Pagkahuman sa edad nga 50, daghang mga tawo ang nakaminusan ang pagkasensitibo sa kasakit. O mahimo nimo mabati ug mahibal-an ang kasakit, apan dili kini makahasol kanimo. Pananglitan, kung ikaw nasamad, tingali wala nimo mahibal-an kung unsa ka grabe ang kadaot tungod kay ang kasakit dili makahasol kanimo.

Mahimong mapalambo nimo ang mga problema sa paglakaw tungod sa pagkunhod sa abilidad nga makita kung diin ang imong lawas adunay kalabutan sa salog. Kini nagdugang sa imong peligro nga mahulog, usa ka kasagarang problema alang sa mga tigulang nga tawo.

Ang mga tigulang nga tawo mahimong labi ka sensitibo sa mga paghikap sa gaan tungod kay ang ilang panit labi ka manipis.

Kung nakamatikod ka mga pagbag-o sa paghikap, sakit, o mga problema sa pagtindog o paglakaw, pakigsulti sa imong tagahatag. Adunay mga paagi aron madumala ang mga simtomas.

Ang mga mosunud nga lakang makatabang kanimo nga magpabilin nga luwas:

• Ipaubus ang temperatura sa heater sa tubig sa dili labaw sa 120 ° F (49 ° C) aron malikayan ang pagkasunog.
• Susihon ang thermometer aron makahukom kung unsaon pagsinina, kaysa maghulat hangtod nga mabati ang sobrang kainit o kabugnaw.
• Susihon ang imong panit, labi na ang imong mga tiil, alang sa mga kadaot. Kung nakit-an nimo ang usa ka kadaot, pagtratar kini. AYAW hunahunaa nga dili grabe ang kadaot tungod kay dili sakit ang lugar.

UBANG PANGBAG-O

Samtang ikaw tigulang, adunay ka mga uban nga mga pagbag-o, lakip ang:

• Sa mga organo, tisyu, ug selyula
• Sa panit
• Sa mga bukog, kaunuran, ug mga lutahan
• Sa nawong
• Sa gikulbaan nga sistema

• Mga tigulang nga pagbag-o sa pandungog
• Mga tabang sa pagpamati
• Dila
• Pangisip sa panan-aw
• Tigulang anatomy sa mata

Emmett SD. Otolaryngology sa mga tigulang. Sa: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Surgery sa Ulo ug liog. Ika-7 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 13.

Studenski S, Van Swearingen J. Falls. Sa: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst's Textbook of Geriatric Medicine and Gerontology. Ika-8 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitulo 103.

Walston JD. Kasagaran nga clinical sequelae sa pagkatigulang. Sa: Goldman L, Schafer AI, eds. Tambal sa Goldman-Cecil. Ika-26 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 22.