3 Mga remedyo sa Balay alang sa Migraine

Kontento

• Tsa sa binhi sa sunflower
• Mugwort nga tsaa
• Ginkgo biloba kinuha

Ang usa ka maayo nga tambal sa balay alang sa migraine mao ang pag-inum tsaa gikan sa binhi sa sunflower, tungod kay kini adunay makahupay ug mapanalipdan nga mga kabtangan alang sa gikulbaan nga sistema nga dali makapahupay sa sakit ug uban pang mga simtomas sama sa kasukaon o pagtingog sa dalunggan.

Ang uban pang natural nga kapilian alang sa migraines mao ang compress sa lavender ug ang orange juice nga adunay luya, tungod kay ang luya adunay analgesic ug anti-inflammatory nga mga kinaiya.

Tsa sa binhi sa sunflower

Ang mga binhi sa sunflower adunay pagpakalma, mapanalipdan nga mga kabtangan sa gikulbaan nga sistema ug mga antioxidant ug mahimong magamit parehas aron pakigbatokan ang migraine ug aron matambalan ang pagkadunot. Pagpangita ubang mga kaayohan sa binhi sa sunflower.

Mga sangkap

• 40 g nga binhi sa sunflower;
• 1 litro nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Ibutang ang mga binhi sa sunflower sa usa ka tray ug magluto og pipila ka minuto, hangtod nga bulawan. Pagkahuman gibunalan ang mga binhi sa usa ka blender hangtod nga kini nahimo’g pulbos. Pagkahuman, idugang kini nga mga pulbos nga binhi sa nagbukal nga tubig ug pabarug sa mga 20 minuto. Pagpamilit ug pag-inom 3 hangtod 4 nga tasa sa usa ka adlaw.

Mugwort nga tsaa

Ang Mugwort tea usa ka maayong kapilian aron maibanan ang labad sa ulo tungod sa kaarang niini sa pagpakalma sa nervous system.

Mga sangkap

• 2 nga kutsara nga dahon sa mugwort;
• 1 litro nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Ibutang ang mga dahon sa nagbukal nga tubig ug biyaan sa 10 minuto. Pagkahuman palabihan ug pag-inom 2 hangtod 3 ka beses sa usa ka adlaw. Girekomenda nga gamiton ang sagebrush sumala sa paggiya sa usa ka herbalist, tungod kay adunay daghang mga lahi, ang matag usa adunay lainlaing aplikasyon.

Ginkgo biloba kinuha

Ang Ginkgo biloba usa ka tanum nga medisina nga Intsik nga magamit aron matambal ang migraine tungod sa mga kontra-makapahubag ug mga antioxidant nga kinaiya, dugang sa adunay epekto sa balanse sa hormonal. Kini nga tanum mahimo nga mangaut-ut sa porma sa mga kapsula 1 hangtod 3 beses sa usa ka adlaw.

Ang mga hinungdan sa migraine magkalainlain ug, busa, hinungdanon bisan kanus-a posible nga malikayan ang kontak sa hinungdan, nga mahimo’g taas nga pagkaladlad sa adlaw, paggamit sa kape, paminta ug mga alkohol nga ilimnon, pananglitan. Hibal-i kung giunsa magdiyeta alang sa migraines.