Niini Giunsa Nahatagan Ako Usa ka Tingog sa Pag-blog Pagkahuman sa Akong Ulcerative Colitis Diagnosis

Kontento

• Naghimo usa ka plataporma aron madasig ang uban
• Pagkat-on sa paglaban alang sa imong kaugalingon nga kahimsog
• Pagbag-o sa panan-aw ug pagsabwag sa paglaum

Ug sa paghimo niini, gihatagan gahum ang ubang mga babaye nga adunay IBD nga makigsulti bahin sa ilang mga diagnosis.

Ang mga tiyan usa ka naandan nga bahin sa pagkabata ni Natalie Kelley.

"Kanunay namon kini nga gi-chalk kini nga adunay usa ka sensitibo nga tiyan," ingon niya.

Bisan pa, sa panahon nga siya naa sa kolehiyo, nagsugod si Kelley nga namatikdan ang mga dili pagtugot sa pagkaon ug nagsugod sa pagtangtang sa gluten, dairy, ug asukal sa paglaum nga makakaplag kahupayan.

"Bisan pa nahibal-an ko kanunay nga makalilisang nga paghubag sa tiyan ug sakit sa tiyan pagkahuman nako mokaon bisan unsa," ingon niya. "Mga usa ka tuig, gikan ug gawas ako sa mga opisina sa mga doktor ug gisultian nga adunay ako IBS [irritable bowel syndrome, usa ka dili makapahubag nga tinai nga kondisyon] ug kinahanglan mahibal-an kung unsang mga pagkaon ang wala molihok alang kanako."

Ang iyang tipping point miabut sa ting-init sa wala pa ang iyang katapusang tuig sa kolehiyo kaniadtong 2015. Nagbiyahe siya sa Luxembourg kauban ang iyang mga ginikanan sa dihang namatikdan niya ang dugo sa iyang tumbanan.

"Kana kung nahibal-an nako ang usa ka butang nga labi ka grabe nga nahitabo. Ang akong mama nadayagnos nga adunay sakit nga Crohn samtang usa ka tin-edyer, busa kami parehas nga nagbutang duha ug duha bisan kung gilauman namon nga kini usa ka fluke o nga ang pagkaon sa Europa adunay nahimo sa akon, "nahinumdom si Kelley.

Sa iyang pagpauli, nag-iskedyul siya og usa ka colonoscopy, nga naging hinungdan nga nasayupan siya sa sakit nga Crohn's disease.

"Nakuha ako usa ka pagsulay sa dugo nga nahimo pila ka bulan ang milabay, ug diha nila nahibal-an nga adunay ako ulcerative colitis," ingon ni Kelley.

Apan imbis nga maguol bahin sa iyang pagdayagnos, giingon ni Kelley nga nahibal-an nga siya adunay ulcerative colitis nagdala sa iyang kalinaw sa hunahuna.

"Naglakaw-lakaw ako sa daghang mga tuig sa kanunay nga kasakit ug kanunay nga pagkakapoy, busa ang pagdayagnos sama sa usa ka pagpanghimatuud pagkahuman sa daghang mga tuig nga naghunahuna kung unsa ang mahimo," ingon niya. "Nahibal-an ko kaniadto nga makahimo ako mga lakang aron mahimong labi ka maayo kaysa mag-flail sa buta nga paglaum nga adunay butang nga wala nako gikaon nga makatabang. Karon, makahimo ako usa ka tinuud nga plano ug protocol ug magpadayon. ”

Naghimo usa ka plataporma aron madasig ang uban

Samtang nagkat-on si Kelley sa pag-navigate sa iyang bag-ong panghiling, nagdumala usab siya sa iyang blog nga Plenty & Well, nga gisugdan niya duha ka tuig na ang nakalabay. Bisan pa bisan kung adunay kini nga plataporma nga magamit niya, ang iyang kahimtang dili usa ka hilisgutan nga sa tanan gusto niya isulat.

"Sa una ako nga pagdayagnos, wala ako maghisgut bahin sa IBD sa akong blog. Sa akong hunahuna ang bahin sa akon gusto pa usab nga ibaliwala kini. Natapos ako sa akong katapusang tuig sa kolehiyo, ug mahimo’g lisud hisgutan ang mga higala o pamilya, ”ingon niya.

Bisan pa, gibati niya ang usa ka pagtawag aron makigsulti sa iyang blog ug Instagram account pagkahuman sa usa ka seryoso nga pagsilaob nga midala kaniya sa ospital kaniadtong Hunyo 2018.

"Sa ospital, nahibal-an ko kung unsa ka makapadasig nga makita ang ubang mga babaye nga naghisgot bahin sa IBD ug nagtanyag sa suporta. Ang pag-blog bahin sa IBD ug pagbaton sa kana nga plataporma aron sa pagsulti sa dayag bahin sa pagpuyo uban sa kini nga laygay nga sakit nakatabang kanako nga mamaayo sa daghang mga paagi. Nakatabang kini kanako nga mobati nga nakasabut, tungod kay kung nagsulti ako bahin sa IBD nakakuha ako mga sulat gikan sa uban nga nakakuha sa akong naagian. Gibati nako nga dili kaayo ako nag-inusara sa kini nga away, ug kana ang pinakadako nga panalangin. "

Gitinguha niya ang iyang presensya sa online nga bahin sa pagdasig sa ubang mga babaye nga adunay IBD.

Sukad nga nagsugod siya sa pag-post bahin sa ulcerative colitis sa Instagram, giingon niya nga nakadawat siya positibo nga mga mensahe gikan sa mga kababayen-an bahin sa kung unsang kadasig sa iyang mga gi-post.

"Nakakuha ako mga mensahe gikan sa mga kababayen-an nga nagsulti kanako nga gibati nila ang labi ka kagahum ug pagsalig nga hisgutan ang bahin sa [ilang IBD] sa mga higala, pamilya, ug mga hinigugma," ingon ni Kelley.

Tungod sa tubag, nagsugod siya sa pagpadayon sa usa ka live nga serye sa Instagram nga gitawag nga IBD Warrior Women matag Miyerkules, kung nakigsulti siya sa lainlaing mga babaye nga adunay IBD.

"Gihisgutan namon ang mga tip alang sa pagka positibo, kung unsaon makigsulti sa mga minahal, o kung unsaon pag-navigate sa trabaho sa kolehiyo o 9-to-5," ingon ni Kelley. "Gisugdan ko kini nga mga pag-istoryahanay ug pagpaambit sa ubang mga istorya sa kababayen-an sa akong plataporma, nga labing makalipay, tungod kay labi nga gipakita namon nga dili kini usa ka butang nga itago o maulaw ug labi nga gipakita namon ang among mga kabalaka, kabalaka, ug kahimsog sa pangisip. [Ang mga kabalaka] nga kauban sa IBD gipanghimatuudan, labi nga padayon namon nga hatagan gahum ang mga babaye. ”

Pagkat-on sa paglaban alang sa imong kaugalingon nga kahimsog

Pinaagi sa iyang mga social platform, gilauman usab ni Kelley nga mapukaw ang mga batan-on nga adunay malala nga sakit. Sa edad nga 23 pa lang, nahibal-an ni Kelley nga manlalaban alang sa iyang kaugalingon nga kahimsog. Ang una nga lakang mao ang pagkuha pagsalig nga gipatin-aw sa mga tawo nga ang iyang mga pagpili sa pagkaon alang sa iyang kaayohan.

"Ang paghiusa sa mga pagkaon sa mga restawran o pagdala sa pagkaon sa Tupperware sa usa ka salo-salo mahimo’g mangayo katin-awan, apan kung dili ka kaayo maabtik nga buhaton kini, labi ka dili maulaw ang mga tawo sa imong palibut," ingon niya. "Kung ang mga husto nga tawo naa sa imong kinabuhi, respetuhon nila nga kinahanglan nimo nga buhaton kini nga mga desisyon bisan kung gamay sila nga lahi kaysa sa uban."

Bisan pa, giila ni Kelley nga mahimong lisud alang sa mga tawo nga makarelasyon sa mga naa sa tin-edyer o 20 nga nagpuyo sa usa ka malala nga sakit.

"Lisud kini sa usa ka batan-on nga edad, tungod kay gibati nimo nga wala’y nakasabut kanimo, mao nga labi ka lisud ang paglaban sa imong kaugalingon o sa dayag nga hisgutan kini. Labi na tungod kay sa imong edad nga 20, gusto ka gyud moangay, ”ingon niya.

Ang pagtan-aw bata ug himsog nagdugang sa hagit.

"Ang dili makita nga aspeto sa IBD mao ang usa sa labing lisud nga mga butang bahin niini, tungod kay kung unsa ang imong gibati sa sulud dili kung unsa ang gipaabot sa kalibutan sa gawas, ug daghang mga tawo ang naghunahuna nga gipasobrahan nimo o gipakaaron-ingnon kini, ug kana Nagdula sa daghang lainlaing mga aspeto sa imong kahimsog sa pangisip, ”ingon ni Kelley.

Pagbag-o sa panan-aw ug pagsabwag sa paglaum

Gawas sa pagkaylap sa kahibalo ug paglaum pinaagi sa iyang kaugalingon nga mga plataporma, kauban usab ni Kelley ang Healthline aron representahan ang libre nga IBD Healthline app, nga nagkonektar sa mga nagpuyo sa IBD.

Ang mga ninggamit mahimong mag-browse sa mga profile sa miyembro ug hangyuon nga ipares sa bisan kinsa nga miyembro sa sulod sa komunidad. Mahimo usab sila nga moapil sa usa ka diskusyon sa grupo nga gihimo adlaw-adlaw nga gipangulohan sa usa ka giya sa IBD. Ang mga hilisgutan sa diskusyon kauban ang pagtambal ug mga epekto, pagdiyeta ug mga alternatibo nga terapiya, kahimsog sa pangisip ug emosyonal, pag-navigate sa healthcare ug trabaho o eskuylahan, ug pagproseso sa bag-ong diagnosis.

Ingon kadugangan, naghatag ang app og kaayohan ug sulud sa balita nga gisusi sa mga propesyonal sa medisina sa Healthline nga adunay kasayuran sa mga pagtambal, mga pagsulay sa klinikal, ug labing bag-o nga panukiduki sa IBD, ingon man kasayuran bahin sa pag-atiman sa kaugalingon ug kahimsog sa pangisip ug personal nga mga istorya gikan sa uban nga nagpuyo sa IBD.

Si Kelley mag-host sa duha ka live chat sa lainlaing mga seksyon sa app, diin magpakita siya mga pangutana alang sa mga partisipante nga tubagon ug tubagon ang mga pangutana sa mga ninggamit.

"Dali kaayo nga adunay usa ka napildi nga mentalidad kung mahibal-an nga adunay usa ka laygay nga sakit," ingon ni Kelley. "Ang akong labing dako nga paglaum mao ang ipakita sa mga tawo nga ang kinabuhi mahimo gihapon nga katingalahan ug nga maabut pa nila ang tanan nilang mga pangandoy ug daghan pa, bisan kung nagpuyo sila nga adunay usa ka malungtaron nga sakit sama sa IBD."

Si Cathy Cassata usa ka freelance nga magsusulat nga espesyalista sa mga istorya bahin sa kahimsog, kahimsog sa pangisip, ug pamatasan sa tawo. Adunay siya kahanas alang sa pagsulat nga adunay emosyon ug pagkonektar sa mga magbasa sa usa ka masabuton ug madanihon nga paagi. Basaha ang dugang pa sa iyang trabaho dinhi