Ang imong Smart Guide sa Holiday Finances

Ang imong Smart Guide sa Holiday Finances

Ang paghatag og regalo kinahanglan nga u a ka kalipay-gikan a pagplano ug pagpamalit hangtod a pagbayloay. Kini nga mga ideya makapahimuot a imong nakadawat, a imong badyet, ug a imong maayong panghun...
Ang mga Tawo Nagkuha og mga Tattoo sa Bakuna sa COVID aron Pagsaulog sa Pagkuha sa Ilang Shot

Ang mga Tawo Nagkuha og mga Tattoo sa Bakuna sa COVID aron Pagsaulog sa Pagkuha sa Ilang Shot

Pagkahuman makuha ang bakuna a COVID, tingali gibati nimo ang kahinam nga i inggit gikan a mga rooftop nga opi yal ka nga andam alang a init nga ting-init - o labing meno i ulti a kalibutan bahin niin...
Posible ba nga Makainom og Daghang Tubig?

Posible ba nga Makainom og Daghang Tubig?

Kanunay kaming giingnan nga "inom, inom, inom" kung tubig ang hi gutan. Tapolan a hapon? Gubaa ang pipila ka H2O. Gu to nga natural nga mawad-an a gibug-aton? Inom ug 16 oz. a wala pa mokaon...
Ngano nga Ang ubang mga Nanay Makasinati ug Dagkong Pagbag-o sa Mood Kon Mohunong Sila sa Pagpasuso

Ngano nga Ang ubang mga Nanay Makasinati ug Dagkong Pagbag-o sa Mood Kon Mohunong Sila sa Pagpasuso

a miaging bulan, u a ka random nga buntag amtang nagpa u o a akong 11-ka-bulan nga anak nga babaye a Domingo, iya mipaak (ug mikatawa) unya mi ulay a pag-latch og balik. Kini u a ka wala damha nga na...
Sa Unsang paagiha ang Pagkahigugmaay Makatabang kanimo nga Mahimong Mas Maayo nga Atleta

Sa Unsang paagiha ang Pagkahigugmaay Makatabang kanimo nga Mahimong Mas Maayo nga Atleta

Kitang tanan nahibal-an ang mga tereotype nga nahigugma, diin ang tanan ingon og maayo, nakita nimo ang mga bituon ug nalipay ka kaayo. Ang mga gibati nga maayo nga mga emo yon a gugma nakatabang u ab...
Latigo ang Imong Labing Kahimsog nga Panihapon Karong gabhiona Uban sa Bag-ong Mga Panudlo sa MyPlate

Latigo ang Imong Labing Kahimsog nga Panihapon Karong gabhiona Uban sa Bag-ong Mga Panudlo sa MyPlate

Karon nga ang paghulat nahuman na ug ang bag-ong U DA food icon wala na, panahon na nga gamiton ang MyPlate guideline ! Gipunting namon ang pipila nga labing him og nga mga re ipe a hape aron makahimo...
Sayop Ka ba sa Pagkuha sa Imong Vitamin D Supplement?

Sayop Ka ba sa Pagkuha sa Imong Vitamin D Supplement?

Kung gilakip na nimo ang u a ka uplemento a bitamina D a imong adlaw-adlaw nga regimen, naa ka a u a ka butang: Kadaghanan a amon adunay dili igo nga lebel a D-ilabi na a panahon a tingtugnaw-ug ang p...
Nangayo og Higala: Kinahanglan ba Gayud ang mga Pag-ulan Human sa Pag-ehersisyo?

Nangayo og Higala: Kinahanglan ba Gayud ang mga Pag-ulan Human sa Pag-ehersisyo?

Atong atubangon kini. Bi an un a pa ka nindot ang imong fitne center, adunay u a ka butang nga makalibog bahin a publiko nga mga hower. Mao nga amtang u ahay-ahem, pagkahuman a mainit nga yoga-ang apr...
Gipadayag ni Jennifer Lopez ang Iyang Makurat nga Yano nga 5-Minuto nga Buhat sa Pagkatahum sa Buntag

Gipadayag ni Jennifer Lopez ang Iyang Makurat nga Yano nga 5-Minuto nga Buhat sa Pagkatahum sa Buntag

Kung ikaw, ama a ubang mga mahiligon a kincare, nagtan-aw a dugay ug maku og nga pagtan-aw a imong rela yon a lana a oliba human madungog nga giawit ni Jennifer Lopez ang mga pagdayeg niini kaniadtong...
Unsa ang Nahitabo Sa Gipamalit sa Mga Editors sa Shape ang Mga Pag-ehersisyo sa usa ka Bulan

Unsa ang Nahitabo Sa Gipamalit sa Mga Editors sa Shape ang Mga Pag-ehersisyo sa usa ka Bulan

Kung nakakuha ka u aka i yu a Porma o naadto a among web ite (hi!), Nahibal-an nimo nga kami ang daghang mga tagpag ulay a pag ulay a mga bag-ong eher i yo. (Kita a: 20 Mga Paagi a Bu t Out a Imong Pa...
6 nga mga Sekreto aron Mas Madugay ang Mga Lab-as nga Pagkaon

6 nga mga Sekreto aron Mas Madugay ang Mga Lab-as nga Pagkaon

Kung gihimo namon kana matag emana nga pagputli a mga nadaot nga pagkaon a fridge, ingon a gilabay namon ang among alapi kauban kini-labi na kung bahin a lab-a , him og nga mga butang nga labing ga to...
Ang 6 nga Yugto sa Kasubo sa Pagkawala sa Timbang

Ang 6 nga Yugto sa Kasubo sa Pagkawala sa Timbang

Kung adunay u a ka butang nga akong nahibal-an ingon u a ka prope yonal nga "kaniadto" ug "pagkahuman" (nawad-an ako mga 75 pound a una nga mga tuig pagkahuman a pagtungha a high c...
6 Mga Tip alang sa Pagpalit sa Paghimo sa Pagkapukan

6 Mga Tip alang sa Pagpalit sa Paghimo sa Pagkapukan

Nahatud ba nimo a balay ang u a ka hingpit nga matahum nga pera aron mopaak a u a ka malumo nga ulud? a tinuud, ang pagpili a labing lami nga produkto nanginahanglan gamay nga kahana kay a nahibal-an ...
Unsa ang Gipadayag sa Imong Gugma sa Litson nga Keso Bahin sa Imong Kinabuhi sa Sekso

Unsa ang Gipadayag sa Imong Gugma sa Litson nga Keso Bahin sa Imong Kinabuhi sa Sekso

a kahayag a National Grilled Chee e Day niadtong Domingo (ngano nga dili kini u a ka federal holiday?), ang ocial networking ug dating ite nga kout nagpahigayon og u a ka urbey a 4,600 ka tiggamit ar...
Ngano nga Kinahanglan Nimo Maghimo og Mga Ehersisyo sa Batiis — Dugang nga Usa nga Sulayan

Ngano nga Kinahanglan Nimo Maghimo og Mga Ehersisyo sa Batiis — Dugang nga Usa nga Sulayan

Kung nahi ama ka a kadaghanan nga mga tawo, ang imong line-day lineup tingali ingon ingon niini: balihon ang lunge , goblet quat , thru ter , ug deadlift. igurado, ang kini nga mga eher i yo nag unog ...
Kinahanglan ba nga Magdugang ka Collagen sa Imong Pagkaon?

Kinahanglan ba nga Magdugang ka Collagen sa Imong Pagkaon?

Karon nahibal-an na nimo ang kalainan tali a imong protina nga pulbo ug imong mga matcha nga t a. Ug mahimo nimong mahibal-an ang lana a lubi gikan a lana a avocado. Karon, a diwa a paghimo a tanan ng...
Giunsa pagpili ang Husto nga Dumbbells sa Dako alang sa Imong Pag-ehersisyo

Giunsa pagpili ang Husto nga Dumbbells sa Dako alang sa Imong Pag-ehersisyo

Gihigugma nimo ang imong kla e a fitne cardio culpt-nahibal-an nimo ang magtutudlo, adunay imong lugar a alog, ug nahibal-an nimo ang gilauman nga magka agol nga cardio ug ku og nga paglihok. Dugang p...
Giunsa ang Kathy Ireland Nagpabilin sa Supermogul nga Porma

Giunsa ang Kathy Ireland Nagpabilin sa Supermogul nga Porma

Kathy Ireland, nga nag-edad na og 49 karon (Mar o 20), dili ikalimod nga guwapa gihapon ama a iyang unang pagpakita Gihulagway a port takup a hapit 30 ka tuig ang milabay. Dili maihap nga mga maga in,...
Ang Imong Seks ug Gugma nga Horoscope alang sa Hulyo 2021

Ang Imong Seks ug Gugma nga Horoscope alang sa Hulyo 2021

Tungod a kalagmitan niini nga makuha kitang tanan a atong mga pagbati, mag-agay a mga panumduman ug mamugnaon nga paghanduraw mahitungod a umaabot, ang panahon a Cancer mahimong ingon a pinaka-unang p...
Ang #ShareTheMicNowMed Nagpasiugda sa mga Itom nga Babaye nga Doktor

Ang #ShareTheMicNowMed Nagpasiugda sa mga Itom nga Babaye nga Doktor

ayo a kini nga bulan, i ip bahin a kampanya a # hareTheMicNow, gitunol a mga puti nga babaye ang ilang mga hawakan a In tagram a mga maimpluwen yang Itom nga mga babaye aron ilang mapaambit ang ilang...