10 Dili Maayo (Ngipon) nga Batasan nga Masira
1. Ku og kaayo ang pag ipilyoAng paggamit a u a ka firm-bri tled toothbru h ug obra nga pre yur mahimong permanente nga mawad-an a protek iyon nga enamel (makapukaw a pagka en itibo a ngipon ug mga lu...
Gipagawas lang ni Banza ang mga Frozen Chickpea-Crust Pizza - Apan Mahimsog ba Kini?
Kung bahin a pizza, ang karaang panultihon nga "kung wala kini nabuak, ayaw pag-ayo" iguradong magamit. Ang kombina yon a chewy cru t, maalat nga ke o, ug ar a nga garlicky marinara, tanan n...
Ang Mga Babaye Gihukman Pa Sa Ilang Gibug-atan Sa Trabahoan
a u a ka ulundon nga kalibutan, ang tanan nga mga tawo gi u i a lugar a trabahoan pinaagi lamang a kalidad a ilang trabaho. Ika ubo, dili ingon niana ang kahimtang. amtang adunay daghang mga paagi ng...
Mga Sweepstakes sa Bisikleta sa Schwinn Ladies' Network: Opisyal nga mga Lagda
WALAY PAGPALIT KINAHANGLAN.1. Giun a Pag ulud: ugod a ala 12:01 a Adlaw a idlakan (ET) a HUNYO 5, 2013, bi itaha www. hape.com/giveaway web ite ug unda ang PAG-IPWE TA Mga direk yon a pag ulod a weep ...
Ang DIY Lip Balm nga Mahimo Nimo nga Duha ra ka Sangkap
Karon nahibal-an na nimo nga adunay u a ka panudlo a DIY para a matag produkto a panit, buhok, ug panglimpyo nga nailhan a (babaye) nga tawo, apan ayaw kalimti ang pag-ek perimento a natural nga makeu...
25-Minute nga Cardio Playlist
Uban a gamay nga nagkalainlain nga mga BPM, kining pito ka mga kanta makatabang kanimo a pagpadayon a u a ka ka arangan ngadto a li ud nga dagan ug dayon hap ay nga pagbalhin ngadto a ma taa nga inten...
Ang Siyensya sa Luyo sa Mga Stretch Mark
Kung gikan pa ila a pagkabatan-on, pagmabdo , o pagdugang a timbang, kadaghanan a aton adunay mga marka a pagkataa . Ang mga marka gikan a pilak nga mga linya hangtod a baga, pula nga mga la la ug mah...
8 Ang Tanan nga Tinuud nga Tinuud nga mga Pagkumpisal sa Pagkawala sa Timbang
Kitang tanan adunay mga adlaw kung li ud kita a kaugalingon. U ahay ang imong mga katuyoan a kahim og dili gyud magkauyon a timeline nga kinahanglan magtrabaho ang imong lawa ; ang pila ka mga adlaw m...
"Ang Pagkaon Sugnod Alang sa Tanan Ko nga Pagtrabaho"
ugilanon a Kalampu an a Pagwala a Timbang: Ang Hagit ni MichelleNakigbi og i Michelle a iyang gidak-on kutob a iyang nahinumduman. "Nahiubo ako og kumpiyan a a kaugalingon," ingon niya, &qu...
Tubag Gikan sa The Corn Refiners Association
Tinuod: Ang taa nga fructo e mai yrup gihimo gikan a mai , u a ka natural nga produkto nga luga . Wala kini ulud nga artipi yal o intetikong agol o mga additibo a kolor ug nakatagbo a mga kinahanglan ...
Nganong Kinahanglan Nimong Buhaton ang Dakong Solo Hike Karong Tuig
Alang a mga tawo nga nahingangha a kahim og [nagpataa a kamot], ang 2020 - uban ang kaylap nga pag ira a gym tungod a pandemya a COVID-19 - u a ka tuig nga puno a dagkong mga pagbag-o a mga rutina a p...
Giunsa ang Paghimo Chaturanga, o usa ka Yoga Push-Up
Kung nakahimo ka na a u a ka kla e a yoga kaniadto, tingali pamilyar ka a Chaturanga (gipakita a ibabaw a trainer nga nakaba e a NYC nga i Rachel Mariotti). Mahimong matintal ka nga dali moago niini, ...
Giunsa ang Pagmando sa Sous Vide Cooking sa Balay
Mahimo nimong hunahunaon ang ou vide i ip u a ka teknik a pagluto nga gigamit lamang a mga re tawran (u a kini a mga termino nga gu to a pagkaon). Wala gyud nimo hunahunaa ang pag ulay a kini nga pama...
Ang usa ba nga Hugot nga Vagina ug Pelvic Floor nga Sekreto sa Maayong Sekso?
Kanunay akong gibati nga maayo kaayo a akong puki. Naa ko a Pill ukad a kolehiyo, mao nga ang akong mga panahon dili kaayo gaan ug ang mga cramp agad wala. Wala gyud ko'y problema a ma akit nga pa...
Si Venus ug Mars - ang Mga Planeta sa Paghigugmaay ug Sekso - Mag-igbaw sa Imong Kinabuhi nga Gugma Karong Spring
Bi an kung ang 2021 adunay pipila nga mga naggilakgilak nga mga tipik a kahayag ug paglaum, hingpit nga ma abtan kung gibati nimo nga dili kini ek akto nga tabunok nga yuta alang a imong kinabuhi a ek...
Kon Unsaon Pagpahimulos ang Imong Dry Shampoo
Kung wala ka pa mogamit ug dry hampoo, kulang ka. Ka o a punto: Ang produkto nga mo uhop a lana, makadugang a e tilo makatabang nimo nga malikayan ang paghuga a imong buhok ulod a lima ka tibuok adlaw...
Nanguna nga mga Destinasyon sa Honeymoon: Andros, Bahamas
Tiamo Re ortAndro , Bahama Ang kinadak-ang umpay a kadena a Bahama , ang Andro dili u ab kaayo naugmad kay a kadaghanan, nga nag uporta a halapad nga mga tract a wala maatiman nga kala angan ug bakhaw...
Ang Paglakaw ingon ka Maayong usa ka Pag-ehersisyo sama sa Pagdagan?
Adunay daghang mga hinungdan ngano nga ang mga tawo mag ugod a pagdagan: aron magpabilin nga lim, magpataa a ku og, o mag-agaw a treadmill unod a among dugay na nga cru h a gym (palihug unda ang among...
Ang 11 Pinakamaayo nga Adjustable Dumbbells aron makakuha og usa ka Maayo nga Pag-ehersisyo sa Panimalay
Mahimong mahal ang mga member hip a gym, apan mahimo u ab ang pagpalit a mga kagamitan aron makamugna ang imong kaugalingon nga gym a balay. Ug kung bahin a pag-eher i yo a balay, ka agaran li ud ang ...
Tan-awa Kining 72-anyos nga Babaye nga Nakab-ot ang Iyang Tumong sa Pagbuhat og Pull-Up
Ang pag ulay a bag-ong mga pag-eher i yo nagda ig kanimo nga makagawa a imong komportable nga lugar ug mahimong labing kaayo nga po ible nga ber yon a ikaw. a edad nga 72,Mao ra gyud ang gibuhat ni La...