10 Dili Maayo (Ngipon) nga Batasan nga Masira

10 Dili Maayo (Ngipon) nga Batasan nga Masira

1. Ku og kaayo ang pag ipilyoAng paggamit a u a ka firm-bri tled toothbru h ug obra nga pre yur mahimong permanente nga mawad-an a protek iyon nga enamel (makapukaw a pagka en itibo a ngipon ug mga lu...
Gipagawas lang ni Banza ang mga Frozen Chickpea-Crust Pizza - Apan Mahimsog ba Kini?

Gipagawas lang ni Banza ang mga Frozen Chickpea-Crust Pizza - Apan Mahimsog ba Kini?

Kung bahin a pizza, ang karaang panultihon nga "kung wala kini nabuak, ayaw pag-ayo" iguradong magamit. Ang kombina yon a chewy cru t, maalat nga ke o, ug ar a nga garlicky marinara, tanan n...
Ang Mga Babaye Gihukman Pa Sa Ilang Gibug-atan Sa Trabahoan

Ang Mga Babaye Gihukman Pa Sa Ilang Gibug-atan Sa Trabahoan

a u a ka ulundon nga kalibutan, ang tanan nga mga tawo gi u i a lugar a trabahoan pinaagi lamang a kalidad a ilang trabaho. Ika ubo, dili ingon niana ang kahimtang. amtang adunay daghang mga paagi ng...
Mga Sweepstakes sa Bisikleta sa Schwinn Ladies' Network: Opisyal nga mga Lagda

Mga Sweepstakes sa Bisikleta sa Schwinn Ladies' Network: Opisyal nga mga Lagda

WALAY PAGPALIT KINAHANGLAN.1. Giun a Pag ulud: ugod a ala 12:01 a Adlaw a idlakan (ET) a HUNYO 5, 2013, bi itaha www. hape.com/giveaway web ite ug unda ang PAG-IPWE TA Mga direk yon a pag ulod a weep ...
Ang DIY Lip Balm nga Mahimo Nimo nga Duha ra ka Sangkap

Ang DIY Lip Balm nga Mahimo Nimo nga Duha ra ka Sangkap

Karon nahibal-an na nimo nga adunay u a ka panudlo a DIY para a matag produkto a panit, buhok, ug panglimpyo nga nailhan a (babaye) nga tawo, apan ayaw kalimti ang pag-ek perimento a natural nga makeu...
25-Minute nga Cardio Playlist

25-Minute nga Cardio Playlist

Uban a gamay nga nagkalainlain nga mga BPM, kining pito ka mga kanta makatabang kanimo a pagpadayon a u a ka ka arangan ngadto a li ud nga dagan ug dayon hap ay nga pagbalhin ngadto a ma taa nga inten...
Ang Siyensya sa Luyo sa Mga Stretch Mark

Ang Siyensya sa Luyo sa Mga Stretch Mark

Kung gikan pa ila a pagkabatan-on, pagmabdo , o pagdugang a timbang, kadaghanan a aton adunay mga marka a pagkataa . Ang mga marka gikan a pilak nga mga linya hangtod a baga, pula nga mga la la ug mah...
8 Ang Tanan nga Tinuud nga Tinuud nga mga Pagkumpisal sa Pagkawala sa Timbang

8 Ang Tanan nga Tinuud nga Tinuud nga mga Pagkumpisal sa Pagkawala sa Timbang

Kitang tanan adunay mga adlaw kung li ud kita a kaugalingon. U ahay ang imong mga katuyoan a kahim og dili gyud magkauyon a timeline nga kinahanglan magtrabaho ang imong lawa ; ang pila ka mga adlaw m...
"Ang Pagkaon Sugnod Alang sa Tanan Ko nga Pagtrabaho"

"Ang Pagkaon Sugnod Alang sa Tanan Ko nga Pagtrabaho"

ugilanon a Kalampu an a Pagwala a Timbang: Ang Hagit ni MichelleNakigbi og i Michelle a iyang gidak-on kutob a iyang nahinumduman. "Nahiubo ako og kumpiyan a a kaugalingon," ingon niya, &qu...
Tubag Gikan sa The Corn Refiners Association

Tubag Gikan sa The Corn Refiners Association

Tinuod: Ang taa nga fructo e mai yrup gihimo gikan a mai , u a ka natural nga produkto nga luga . Wala kini ulud nga artipi yal o intetikong agol o mga additibo a kolor ug nakatagbo a mga kinahanglan ...
Nganong Kinahanglan Nimong Buhaton ang Dakong Solo Hike Karong Tuig

Nganong Kinahanglan Nimong Buhaton ang Dakong Solo Hike Karong Tuig

Alang a mga tawo nga nahingangha a kahim og [nagpataa a kamot], ang 2020 - uban ang kaylap nga pag ira a gym tungod a pandemya a COVID-19 - u a ka tuig nga puno a dagkong mga pagbag-o a mga rutina a p...
Giunsa ang Paghimo Chaturanga, o usa ka Yoga Push-Up

Giunsa ang Paghimo Chaturanga, o usa ka Yoga Push-Up

Kung nakahimo ka na a u a ka kla e a yoga kaniadto, tingali pamilyar ka a Chaturanga (gipakita a ibabaw a trainer nga nakaba e a NYC nga i Rachel Mariotti). Mahimong matintal ka nga dali moago niini, ...
Giunsa ang Pagmando sa Sous Vide Cooking sa Balay

Giunsa ang Pagmando sa Sous Vide Cooking sa Balay

Mahimo nimong hunahunaon ang ou vide i ip u a ka teknik a pagluto nga gigamit lamang a mga re tawran (u a kini a mga termino nga gu to a pagkaon). Wala gyud nimo hunahunaa ang pag ulay a kini nga pama...
Ang usa ba nga Hugot nga Vagina ug Pelvic Floor nga Sekreto sa Maayong Sekso?

Ang usa ba nga Hugot nga Vagina ug Pelvic Floor nga Sekreto sa Maayong Sekso?

Kanunay akong gibati nga maayo kaayo a akong puki. Naa ko a Pill ukad a kolehiyo, mao nga ang akong mga panahon dili kaayo gaan ug ang mga cramp agad wala. Wala gyud ko'y problema a ma akit nga pa...
Si Venus ug Mars - ang Mga Planeta sa Paghigugmaay ug Sekso - Mag-igbaw sa Imong Kinabuhi nga Gugma Karong Spring

Si Venus ug Mars - ang Mga Planeta sa Paghigugmaay ug Sekso - Mag-igbaw sa Imong Kinabuhi nga Gugma Karong Spring

Bi an kung ang 2021 adunay pipila nga mga naggilakgilak nga mga tipik a kahayag ug paglaum, hingpit nga ma abtan kung gibati nimo nga dili kini ek akto nga tabunok nga yuta alang a imong kinabuhi a ek...
Kon Unsaon Pagpahimulos ang Imong Dry Shampoo

Kon Unsaon Pagpahimulos ang Imong Dry Shampoo

Kung wala ka pa mogamit ug dry hampoo, kulang ka. Ka o a punto: Ang produkto nga mo uhop a lana, makadugang a e tilo makatabang nimo nga malikayan ang paghuga a imong buhok ulod a lima ka tibuok adlaw...
Nanguna nga mga Destinasyon sa Honeymoon: Andros, Bahamas

Nanguna nga mga Destinasyon sa Honeymoon: Andros, Bahamas

Tiamo Re ortAndro , Bahama Ang kinadak-ang umpay a kadena a Bahama , ang Andro dili u ab kaayo naugmad kay a kadaghanan, nga nag uporta a halapad nga mga tract a wala maatiman nga kala angan ug bakhaw...
Ang Paglakaw ingon ka Maayong usa ka Pag-ehersisyo sama sa Pagdagan?

Ang Paglakaw ingon ka Maayong usa ka Pag-ehersisyo sama sa Pagdagan?

Adunay daghang mga hinungdan ngano nga ang mga tawo mag ugod a pagdagan: aron magpabilin nga lim, magpataa a ku og, o mag-agaw a treadmill unod a among dugay na nga cru h a gym (palihug unda ang among...
Ang 11 Pinakamaayo nga Adjustable Dumbbells aron makakuha og usa ka Maayo nga Pag-ehersisyo sa Panimalay

Ang 11 Pinakamaayo nga Adjustable Dumbbells aron makakuha og usa ka Maayo nga Pag-ehersisyo sa Panimalay

Mahimong mahal ang mga member hip a gym, apan mahimo u ab ang pagpalit a mga kagamitan aron makamugna ang imong kaugalingon nga gym a balay. Ug kung bahin a pag-eher i yo a balay, ka agaran li ud ang ...
Tan-awa Kining 72-anyos nga Babaye nga Nakab-ot ang Iyang Tumong sa Pagbuhat og Pull-Up

Tan-awa Kining 72-anyos nga Babaye nga Nakab-ot ang Iyang Tumong sa Pagbuhat og Pull-Up

Ang pag ulay a bag-ong mga pag-eher i yo nagda ig kanimo nga makagawa a imong komportable nga lugar ug mahimong labing kaayo nga po ible nga ber yon a ikaw. a edad nga 72,Mao ra gyud ang gibuhat ni La...