Mga Kaloriya nga Gikinahanglan Kada Adlaw
Ang u a ka kaloriya u a ka ukod o yunit a ku og; Ang mga kaloriya a mga pagkaon nga imong gikaon u a ka ukod a gidaghanon a mga yunit a enerhiya nga gihatag a pagkaon. Kadto nga mga yunit a enerhiya g...
Ang Daghang mga Sayop nga Tingali Imong Gibuhat uban ang Reverse Lunges
Ang mga quat maayo, apan dili nila makuha ang tanan nga gugma a internet. U a ka underrated nga eher i yo nga kinahanglan nimong buhaton labi pa? Mga lungag. Adunay u a ka lahi nga kalainan a lunge al...
Mga Sekreto sa Pag-ehersisyo ni Hilary Duff
Hilary Duff migawa uban a iyang lalaki Mike Comrie niining miaging emana, nagpakita a u a ka hugpong a ku gan nga mga bukton ug tono nga mga bitii . Bu a un aon pagpabilin niining inger/actre nga trim...
Giunsa Pag-andam ni Jennifer Aniston ang Iyang Panit alang sa mga Emmy
a wala pa magpakita nga glam a 2020 Emmy Award , i Jennifer Ani ton nagkulit u a ka downtime aron maandam ang iyang panit. Nagbahagi ang aktre og litrato a In tagram nga gipakita a iyang Emmy prep, u...
Ang Kamatuuran Bahin sa Probiotics
Uban a 70-por iyento a natural nga mga depen a a imong lawa nga makit-an a tinai, ma abot nga daghang panaghi got karon bahin a mga benepi yo a probiotic . Adunay u ab daghang hype. Hinungdanon nga ma...
Gigamit sa Kini nga Website ang Imong Political Frustrations aron Matabangan Ka nga Makab-ot ang Imong mga Tumong sa Pagkawala sa Timbang
Dili ig apayan kung un a ka ka mapa aligon a pagtakda a mga katuyoan a kahim og, adunay kahigayunan nga tingali magkinahanglan ka gamay nga tabang a pagtagbo kanila. Bu a nganong dili nimo gamiton ang...
Ang Tibuok 'Blue' Moon sa Agosto 2021 Sa Aquarius Adunay Makabag-o nga Epekto Sa Imong Gugma nga Kinabuhi
Pag-abut a mga karatula nga mihangop, nag aulog, ug wala’y katapu an nga pag ibya bahin a ilang panahon, ang pirma nga pirma a unog nga Leo mao ang u a nga labing gilitok. Bu a lagmit nahibalo ka na n...
Ngano nga Nagpadayon Ka sa Pagkuha og mga Stys sa Imong mga tabontabon - ug Unsaon Pagtangtang Niini
Pipila ka mga i yu a panglawa ang ma makahadlok kay a mga may kalabutan a imong mga mata. Ang pink nga mata nga imong gikontrata i ip u a ka bata halo nagpapilit a imong mga mata ug naghimo a pagmata ...
Unsaon Paglikay ug Pagtambal sa Pag-ubo sa Pagbiyahe, Sumala sa Mga Eksperto sa Gut
Nali dan ka ba a "pag-adto" kung nagbiyahe ka? Walay maka amok a u a ka matahum, adventurou nga baka yon ama a gibabagan nga mga tinai. Gipahimu lan man nimo ang wala’y katapu an nga buffet ...
Sa Unsang Paagi ang Preventative Health Care Costs Nga Mahimong Magbag-o Kung Giwagtang ang Obamacare
Ang among bag-ong pre idente mahimong wala pa a Oval Office, apan ang mga pagbag-o mahinabo-ug dali.Ang ICYMI, ang enado ug ang Balay naghimo na og mga lakang ngadto a pagbawi a Obamacare (aka ang Aff...
Tanan nga Paagi sa usa ka Worry Journal nga Makapaayo sa Imong Kinabuhi
Bi an pa a pagdag ang a bag-ong mga teknolohiya, ang daan nga e kwelahan nga pamaagi a pagbutang a pen a papel werte nga naglungtad gihapon, ug alang a maayong katarungan. Gi ulat man nimo ang bahin a...
Giunsa ni Ellie Krieger Nakasugod sa Panihapon sa Talaan nga Mabilis
Ang bituon ug dietician a Food Network nga i Ellie Krieger mao ang bahin a pagkabalan e. Ang iyang pa undayag, Mahim og nga Pagkaon, mao ang bahin a pagluto a him og nga pagkaon nga lami u ab-ug angay...
Pagbansay alang sa usa ka Half-Marathon: Ako? Naghunahuna Ko nga Gidumtan Ko ang Pagdagan
Kanunay kong gidumtan ang pagdagan-bi an ingon nga u a ka kompeti yon nga magdudula a volleyball nga nagdako nahadlok ako nga buhaton kini. Kanunay ko nga maigo ang track a panahon a mga prakti , ug a...
Gitawagan ni Whitney Way Thore ang mga Troll nga Nangutana Kaniya Ngano nga Wala Siya Nawad-an sa Timbang
a miaging pipila ka bulan, i Whitney Way Thore, bituon a Ang Akong Dakong Tambok Talag aon nga Kinabuhi, nagbahin a mga video ug litrato a iyang pagtrabaho nga ingot amtang naghimo daghang pag-eher i...
Pangandam sa Pagbag-o sa Imong Lawas
Aron tinuud nga mabag-o ang imong lawa ug imong gibug-aton, kinahanglan nga adunay hu to nga panghunahuna. Paggahin og pipila ka minuto a pagkon iderar a mo unod nga mga tip a pagda ig a pagkawala a t...
4 Mga Kapilian sa Burpee alang sa usa ka Talagsaon nga Pag-ehersisyo sa Balay
Gihigugma ila (nga mahimo naton mahunahuna nga mga buang ra nga tawo ang naghimo) o gidumtan ila, ang mga burpee u a ka eher i yo nga ania magpabilin. Orihinal nga gigamit a militar a panahon a mga bo...
Panalipdi ang Imong Kaugalingon gikan sa mga Kagaw ug Sakit
Ang mga bakterya ug kagaw mahimong makatago a labing wala’y pagduda nga mga lugar, apan wala kana magpa abut nga kinahanglan ka nga magpadala ug ma akit. Gikan a u a ka limpyo nga counter a ku ina han...
10 Janet Jackson nga mga Kanta nga Makatabang Kanimo sa Pag-ayo sa Imong Labing Lisud nga Pag-ehersisyo
Dili gamay nga kalampu an nga mahimong u a ka ngalan a panimalay, apan ang mga uper tar nga nagdumala niini a una nga ngalan-lamang nga ukaranan naa a lain nga lebel a hingpit. Hunahunaa i Madonna. Hu...
Ang Asthma ba ang Gibasol sa Imong Kahago sa Pag-ehersisyo?
Ang u a ka maayong pag-eher i yo kinahanglan nga mobiya kanimo gikan a ginhawa. Kamatuuran ra kana. Apan adunay kalainan tali a "oh, jeez, mamatay na ko" nga naghango ug "dili eryo o, m...
Ang Babaye nga Atleta Nagtakda sa Talaan sa Paglangoy sa Kalibutan
Alang a mga kababayen-an a port , ang pagkilala u ahay li ud maabut, bi an pa a daghang mga nahimo a mga babaye nga atleta a daghang katuigan. a mga dula ama a paglangoy, nga dili kaayo ikat a mga tum...