7 Mga Paghanas sa Tingtugnaw aron Mabalhin ang Imong Naandan
Ang imong barkada a kla e a pagtuyok mibalhin a nowboarding ug pagban ay a ku og alang a panahon, ang imong uod nga higala nag- ki a cro country matag katapu an a emana hangtod a Mar o, ug gipabayloha...
Kini nga Video sa America Ferrera Gusto Ka nga Magkuha sa Boksing
a tinuud: Wala’y eher i yo nga ma ingon ka bada kay a a boxing. Ang America Ferrera mao ang ebiden ya a lagda. Naigo niya ang ing ing a bok ing ug nakita nga mabangi gyud i freakin. a u a ka bag-o ng...
Si Stella McCartney ug Adidas Naghimo usa ka Post-Mastectomy Sports Bra alang sa mga Survivors sa Breast Cancer
Kapin a duha ka dekada ukad nawala ni tella McCartney ang iyang inahan tungod a cancer a u o.Karon, aron mapa idunggan ang iyang panumduman ug Buwan a Pagkahibalo a Kan er a Brea t, gipagawa a tiglara...
Ngano nga Mas Hinungdanon ang Imong Gym Bag Mahinungdanon kaysa sa Imong Mga Lalaki
Ang dili manag ama nga pagkapareha a gender ug kaylap nga gitaho: Gikan a mga kakulangan a uholan ug di krimina yon a port hangtod a imong gym bag. Hu to kana, imong gym bag.Mangadto a botika uban ang...
Naghatag ba ang Grounding Mats Bisan Unsang Tinuod nga mga Kaayohan sa Panglawas?
Ang u a ka butang nga yano kaayo ama a paghubo a imong apato ug pagtindog a ka agbutan aron makaani ang mga benepi yo a kahim og mahimo’g ingon maayo kaayo - bi an ang pagpamalandong nanginahanglan u ...
Ngano nga Kinahanglan Nimong Idugang ang Lactic, Citric, ug Ubang mga Acid sa Imong Pag-atiman sa Panit
a diha nga ang glycolic acid gipaila a ayong bahin a katuigang 1990, kini rebolu yonaryo alang a pag-atiman a panit. Nailhan nga alpha hydroxy acid (AHA), kini ang una nga over-the-counter nga aktibo...
8 Dugang nga mga Rason aron Maabot ang Orgasm... Matag Panahon!
Kon bahin a pakighilawa tali a u a ka lalaki ug u a ka babaye, u ahay ang buhat mahimong ma makapahimuot a u a ka kapika kay a lain. Dili gyud kalikayan nga mag-climax ang lalaki apan bahin a iyang ka...
Unsa ang Compound Exercises ug Nganong Importante Kini?
Wala'y ma makapahigawad kay a pagtrabaho og maayo a gym adlaw-adlaw, apan gibati nga wala ka makakita og mga re ulta.Ang butang mao, aron makita gyud (ug mabati) ang dagkong mga pagbag-o, kinahang...
Dili Ka Kinahanglan nga Magbuhat og Cardio aron Mawad-an og Timbang (Apan Adunay Pagkuha)
Kung maghunahuna ka a eher i yo nga gitumong ilabina a pagkawala a timbang, lagmit imong mahanduraw ang paggugol ug taa nga ora a treadmill o elliptical. Ug amtang kini tinuod nga ang pagbuhat a teady...
Ang Pasalig ni Shay Mitchell sa Kabaskog Makadasig Kanimo sa Paghunong sa Paghimog mga Pasayloa
Kung u a ka ka a 19 milyon nga mga tawo nga nag unod a hay Mitchell a In tagram, nahibal-an nimo kung un a iya ka bada a gym. Ug ang pa alig a u a ka maayong ingot dayag nga iyang e pe yalidad. a u a ...
Running Playlist: Ang Top 10 Songs para sa Abril 2012
Ang mga hit a radyo nagmando karong bulana a mga kadalanan ug mga treadmill . Nicki Minaj, Katy Perry, ug Madonna matag u a adunay bag-ong mga wala gitudlo alang a himaya a playli t. Apan dili lang mg...
5 Mga Teksto nga Dili Nimo (Tingali) Ipadala sa Potensyal nga Kasosyo
Kung naka ulod ka na a ek ena a pagpakig-date, lagmit nakapangutana ka a imong kaugalingon, "kinahanglan ba nako iyang i-text (o iya! o ila!)?" labing meno kau a. Ang kinabuhi mahimong ma ay...
Ang California Nahimong Unang Estado nga Naghimo sa 'Stealthing' nga Ilegal
Ang " tealthing," o ang tinago nga pagtangtang a u a ka condom pagkahuman nga gika abutan ang protek yon, u a ka makaha ol nga u o a mga tuig. Apan karon, gihimo a California nga ilegal ang ...
Kini nga Running Influencer Gusto Nimong Mahibal-an Nga Kini * Posible * nga Maghinulsol sa usa ka Pag-ehersisyo
Ipataa ang imong kamot kung nakita nimo ang mga motivational mantra ama a "wala’y pa umangil" o "ang dili maayo nga pag-eher i yo mao ang wala nimo buhata" pagpuno a imong feed a I...
Kini nga Pag-ehersisyo sa Cardio Magbuhat sa Imong ABS Sa Wala’y 30 Minuto
Kini nga kla e gikan a Grokker naigo ang matag pulgada a imong kinauyokan (ug pagkahuman ang pipila!) a tunga a ora . Ang ekreto? Ang trainer nga i arah Ku ch naggamit tibuuk nga paglihok a lawa nga n...
Giunsa Nakaplagan sa Usa ka Babaye ang Kalipay Sa Pagdagan Human sa Mga Tuig nga Paggamit Niini Ingon Usa ka "Silot"
Ingon u a ka rehi trado nga dietitian nga nanumpa a mga kaayohan a intuitive nga pagkaon, wala girekomenda ni Colleen Chri ten en ang pagtambal a eher i yo ingon u a ka pamaagi aron "ma unog"...
Giunsa Pag-apil ang Imong Kinauyokan, Dugang sa 7 Abs Exercises para sa Mas Kusog nga Tunga
Nakapanghupaw ka ba ug nagpaburot a imong agianan a gatu an nga mga it-up nga wala makakita mga re ulta o gibati nga labi ka ku og? Wala ka nag-inu ara. Bi an pa a among pinalabi nga mga magtutudlo a ...
Himamata ang Allulose, ang Bag-ong Low-Calorie Sweetener Nga Nagasilhig sa Merkado
Gamay ra nga mga butang ang nag-indigay a gita -on a imong li ta a kinahanglan buhaton gawa a li ta a mga "ma labing maayo nga" weetener ug mga alternatibo nga a ukal nga low-calorie nga ing...
Naglunsad ang Garmin og Period-Tracking Feature nga Mahimo Nimong I-download sa Imong Smartwatch
Gidi enyo ang mga mart acce orie aron mahimo kining tanan: pag-ihap a imong mga lakang, pagtimbang-timbang a imong mga bata an a pagkatulog, bi an a pagtipig a imporma yon a imong credit card. Karon, ...
Si Alicia Keys ug Stella McCartney Nag-uban sa Pagtabang sa Pagbatok sa Kanser sa Suso
Kung nangita ka u a ka maayong hinungdan nga mamuhunan a pipila ka maluho nga lingerie, gi akup ka namon. Mahimo nimong idugang ang u a ka delikado nga pink nga lace et gikan a tella McCartney a imong...