Kini nga Video sa America Ferrera Gusto Ka nga Magkuha sa Boksing

Kontento

• Ribyuha alang sa

Sa tinuud: Wala’y ehersisyo nga mas ingon ka badass kaysa sa boxing. Ang America Ferrera mao ang ebidensya sa lagda. Naigo niya ang singsing sa boksing ug nakita nga mabangis gyud si freakin.

Sa usa ka bag-o nga video sa iyang Instagram, si Ferrera naghimo og usa ka taas nga serye sa mga suntok sa iyang trainer sa wala pa mokatawa. "New obsession. I'm imagining I'm in a movie montage...the part where I'm not that good but we all know nga daog ko sa katapusan. #comeatme," caption ni Ferrera sa video. Nagtrabaho ang iyang paghanduraw; kini usa ka medyo kusog nga clip. Tingali kini ang suga o ang iyang grabe nga pagtan-aw, apan ang talan-awon adunay sama sa salida nga kalidad. Ug si Ferrera maora'g manggugubat nga wala’y bisan kinsa nga unta mosulay sa pag-isturya.

Si Ferrera usa sa daghang mga inila nga nipaambit sa ilang gugma sa boksing ug nanumpa sa pag-ehersisyo nga magpadayon nga maayo ang kahimtang. (Ania ang 10 nga mga bituon nga nagboksing sa ilang mga pamaagi aron mohaum ang mga lawas.) Ang boksing usab ang labi nga gusto nga pag-ehersisyo sa mga Secret Angel sa Victoria sama nila Adriana Lima ug Candice Swanepoel.

Alang sa maayong katarungan: Ang boksing usa ka talagsaon nga calorie-burner nga adunay bisan ang labing angay nga tawo nga nagpasingot nga mga balde. Nahibal-an ba nimo nga ang boksing mahimong makasunog sa 13 nga kalori matag minuto? Ang boksing usa usab sa labing kaayo nga pag-ehersisyo alang sa imong kinauyokan, tungod kay kini imong giapil sa matag suntok. (Pipila lang kini sa daghang rason nga ganahan ta sa boksing.) Kung nahingangha ka sa boksing apan nahadlok kaayo nga mosulay, tutok sa bayad. Dili ra kini tan-awon makapahingangha, kini labi ka epektibo ug ipabati kanimo ingon usa ka badass.

Ribyuha alang sa