USA nga Gymnastics Giingon nga Wala Gibalewala ang mga Pag-angkon sa Sekswal nga Pag-abuso

USA nga Gymnastics Giingon nga Wala Gibalewala ang mga Pag-angkon sa Sekswal nga Pag-abuso

a eremonya a pagbuka alang a mga Dula a Olimpiko a Rio karong gabii, pipila ka mga adlaw ka lang ang layo gikan a pagtan-aw nila Gabby Dougla , imone Bile , ug ang nahabilin nga mga katingad-an nga g...
6-Semana nga Plano sa Pag-ehersisyo sa Tibuok Lawas alang sa mga Babaye

6-Semana nga Plano sa Pag-ehersisyo sa Tibuok Lawas alang sa mga Babaye

Nadungog na nimo kini kaniadto ug madungog nimo kini pag-u ab: Ang pagkab-ot a imong mga tumong ug pagbag-o a imong lawa , kini pinaagi a pagtukod a kaunoran o pagpaniwang, nagkinahanglan og panahon. ...
Avon Breast Cancer Crusade Denim Jacket

Avon Breast Cancer Crusade Denim Jacket

WALAY PAGPALIT KINAHANGLAN.1. Un aon Pag ulod: ugod a ala 12:01 a buntag (E T) a Oktubre 14, 2011, bi itaha ang www. hape.com/giveaway Web ite ug unda ang Avon Mga direk yon a pag ulod a weep take . A...
Ang Siyensya sa Luyo sa Make-Up Sex

Ang Siyensya sa Luyo sa Make-Up Sex

Hoy, batang babaye, timan-i ang imong pinalabi nga panta ya ni Ryan Go ling tungod kay kini ang katingalahang talan-awon a make-up ex a Ang Notebook dili lang u a ka trope a alida. Gipakita gyud a pan...
Ang Pula nga Workout Leggings Mao ang Sunod nga Dakong Trend sa Aktibo nga Sapot

Ang Pula nga Workout Leggings Mao ang Sunod nga Dakong Trend sa Aktibo nga Sapot

Ang mga kolor nga legging a pag-eher i yo dili bag-o, apan a ting-init, adunay u a ka buhi nga kolor nga nagbarug gikan a puto : pula. Morag ang matag fitne in tructor ug fa hion influencer mao ang po...
15 Dili Maayo nga Mga Batasan sa Gym nga Kinahanglan Nimong Hunongon

15 Dili Maayo nga Mga Batasan sa Gym nga Kinahanglan Nimong Hunongon

Nagpa alamat kami kanimo a pagpahid a imong kagamitan kung nahuman ka, ug oo, gipa alamatan namon nga imong gitipigan ang mga alamin nga elfie a imong pagpauli. Apan kung bahin a maayong pamata an a g...
Ang Bag-ong Pagtambal sa Katahum alang sa Maisog, Mabaga nga Mga Kilay

Ang Bag-ong Pagtambal sa Katahum alang sa Maisog, Mabaga nga Mga Kilay

Kung nakulangan ka a departamento a kilay ug pangandoy nga kuhaon ang pirma nga hit ura ni Cara Delevingne, mahimo'g ang imong mga exten ion a kilay mao ang imong paagi aron makamata nga adunay mg...
Binge Trigger

Binge Trigger

Ahhh, ting-init. a mga pie holiday ug cookie a tingtugnaw nga naa a likud naton, mahimo naton mapanghungaw ang u a ka pagpanghupaw ug paghuyhoy a panahon a labi ka mainit nga mga bulan nga adunay pipi...
Ang Amerikano nga Kasulbaran Nahulog Lang sa Una nga Kini nga linya sa Pag-aktibo Sukad sa Paglunsad Pag-usab

Ang Amerikano nga Kasulbaran Nahulog Lang sa Una nga Kini nga linya sa Pag-aktibo Sukad sa Paglunsad Pag-usab

Pagkahuman nga gi ira a mga Amerikanong Ka uotan ang ilang mga tindahan kaniadtong 2017 (RIP), ang brand mibalik gikan a lubnganan a hilum, paglan ad u ab a ilang web ite paglabay a pipila ka bulan ng...
Gusto Kini nga Tigbansay nga Mahibal-an Nimo nga Ang Pagkababaye Dili Usa ka Matang sa Lawas

Gusto Kini nga Tigbansay nga Mahibal-an Nimo nga Ang Pagkababaye Dili Usa ka Matang sa Lawas

Ang Kira toke dili magubot kung bahin a kahim og. Ang naghimo a The toke Method naa a luyo a among 30-day plank challenge ug 30-day arm nga hagit, ug iya naglaraw a mga irkito alang a mga bantog nga t...
Ang Reverse Flys usa ka ehersisyo nga kinahanglan nimo aron mapaayo ang imong postura

Ang Reverse Flys usa ka ehersisyo nga kinahanglan nimo aron mapaayo ang imong postura

Tingali nahibal-an na nimo nga ang imong life tyle a de k-troll dili mahiya a imong kahim og. (Himua ang tanan nga "paglingkod mao ang bag-ong pagpanigarilyo" ug "tech nga liog" ng...
Nikaon ka Usa ka butang gikan sa usa ka Paghinumdom sa Pagkaon; Karon Unsa?

Nikaon ka Usa ka butang gikan sa usa ka Paghinumdom sa Pagkaon; Karon Unsa?

a miaging bulan, dili moubu a upat ka panguna nga panumduman a pagkaon ang nahimo’g mga ulohan a balita, nga nakapali ang a tanan bahin a mga walnut, mac 'n' ke o, ug daghan pa. Ug a miaging ...
Panahon na nga Hunongon ang Paghunahuna sa Ehersisyo Ingon Sekreto sa Pagkawala sa Timbang

Panahon na nga Hunongon ang Paghunahuna sa Ehersisyo Ingon Sekreto sa Pagkawala sa Timbang

Maayo ang eher i yo alang kanimo, lawa ug kalag. Gipalambo niini ang imong pagbati labi ka maayo kay a mga antidepre ant, naghimo kanimo nga labi ka mamugnaon nga panghunahuna, nagpalig-on a imong mga...
Pagminus sa Timbang: Cinch! Mahimsog nga Mga Resipe sa Paniudto

Pagminus sa Timbang: Cinch! Mahimsog nga Mga Resipe sa Paniudto

Healthy Lunch Recipe # 1: Chee e- ug Quinoa- tuffed Red PepperPreheat oven ngadto a 350. Ibutang ¼ ta a quinoa ug 1/2 ta a tubig a u a ka gamay nga aucepan ug dad-a a u a ka hubag. Bawa an a u a ...
Kini nga Babaye Mipaambit sa Iyang Timbang ug Mga Porsiyento sa Tambok sa Lawas Kapin sa 4 ka Tuig aron Makahimo ug Importante nga Punto

Kini nga Babaye Mipaambit sa Iyang Timbang ug Mga Porsiyento sa Tambok sa Lawas Kapin sa 4 ka Tuig aron Makahimo ug Importante nga Punto

amtang ang pagdiyeta ug pag-eher i yo iguradong adunay mga benepi yo a kahim og, mahimo u ab ila makaguba a imong kahim og a pangi ip ug lawa , labi na kung obra ra nimo kini. Alang a Ki h Burrie , a...
Mga Kompanya nga Mahigalaon sa Planet

Mga Kompanya nga Mahigalaon sa Planet

Pinaagi a paggamit a mga produkto ug erbi yo a eco-aware nga mga kompanya, makatabang ka a pag uporta a mga ini yatibo nga mahigalaon a yuta ug makunhuran ang imong kaugalingon nga epekto a kalikopan....
6 Gibati-Sama-Ikaw-Nanglimbong nga Ubos-Kalorya nga Snacks

6 Gibati-Sama-Ikaw-Nanglimbong nga Ubos-Kalorya nga Snacks

Oo, ang maayong pagkabutang nga mga pagkaon mao ang labing hinungdanon nga bahin a u a ka him og nga pagkaon. Apan ang tinuod nga nakapahimo o makaguba a katapu ang mga libra mao ang mga meryenda, tun...
Giunsa Nakuha ni Zoe Saldana ang Guardians of the Galaxy Shape

Giunsa Nakuha ni Zoe Saldana ang Guardians of the Galaxy Shape

ek i nga aktre a ci-fi Zoe aldana naa ba ang tanan: u a ka gipaabut nga alida, Mga Tigbantay a Galaxy, paggawa karon, u a ka gihungihong nga hugpong a kalipay a dalan (ma ulti ba naton nga kaluha ?!)...
Ang Paglingkod sa Dugay ba nga Tinuud Gipadayag ang Imong Butt?

Ang Paglingkod sa Dugay ba nga Tinuud Gipadayag ang Imong Butt?

Gawa kung nagtrabaho ka a u a ka opi ina a tibuok adlaw ug wala'y pagtagad a tanan nga mga balita nga may kalabutan a un a ka dili maayo nga paglingkod alang a imong panglawa , tingali nahibal-an ...
8 Mga Sayop sa Treadmill nga Imong Gihimo

8 Mga Sayop sa Treadmill nga Imong Gihimo

Kung ang imong ka inatian lamang a treadmill mao ang lo-mo dreadmill log a tunga-tunga a tingtugnaw kung dili ka makaagwanta a pag-igo a aktwal nga pavement-err-ice, panahon na nga ipahibalo ang imong...