Gusto Kini nga Tigbansay nga Mahibal-an Nimo nga Ang Pagkababaye Dili Usa ka Matang sa Lawas

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang Kira Stokes dili magubot kung bahin sa kahimsog. Ang naghimo sa The Stokes Method naa sa luyo sa among 30-day plank challenge ug 30-day arm nga hagit, ug siya naglaraw sa mga sirkito alang sa mga bantog nga tawo sama ni Shay Mitchell, ang among cover girl sa Pebrero, ug Fuller HouseAng Candace Cameron Bure.

Ug tungod lang kay siya kusgan sama sa impyerno (seryoso, sulayi ang iyang grabe nga pag-ehersisyo sa oblique) wala magpasabut nga wala siya ma-insulto. Ang mga komentaryo sama sa '"Nasuko kana. Dili gyud pagkababaye" ug "Tanan ako para sa maniwang, apan kana ang lawas sa usa ka tawo," makita sa mga post sa Instagram ni Kira, nga gipili siya tungod sa' sobra ka kusog.

"Kung nabasa nimo ang mga komentaryo nga ingon niana sa social media, bisan kung ikaw usa ka labing masaligon nga tawo, dili nimo mapugngan nga mabati nila nga naigo ang imong kasing-kasing bisan gamay ra," bag-o lang gisulti ni Kira Porma. "Kana nga pagbati dili magdugay sa akon dugay na nga mahimo nako kining masipilyo - apan tungod kay kami, ingon mga tigbansay, adunay niining lig-on nga panggawas nga lawas wala magpasabut nga wala kami tawhanon nga panig. Bisan kung unsa kakusog ang imong panggawas ang hitsura, imong gibati, ug emosyon masakitan. "

Giingon ni Kira nga nakadawat usab siya og parehas nga mga komentaryo sa personal usab. "Mogawas ko sa usa ka baybayon, maglakaw-lakaw sama sa uban, ug sa kusog nga tingog Nakadungog ako nga ang mga tawo nagsulti sama sa 'ugh dili gyud ko gusto nga ingon ana' "ingon niya." Nakapasubo tungod kay sa akong hunahuna nakita sa mga tawo ang usa ka kusgan nga babaye ug gibati nila nga bisan unsa ang ilang isulti tungod kay dili siya mahasol niini. Dili okay. "

Gisulayan ni Kira nga hinumdoman nga kini nga mga komento wala’y kalabutan kaniya. "Gihigugma ko ang kahago nga gibutang ko sa akong lawas," ingon niya. "Gipasabut kini aron mapukaw ang mga tawo ug dili ipabati sa ilang kaugalingon ang ilang kaugalingon, busa kung makadungog ako mga komentaryo nga ingon niana, gipahinumduman ko ra ang akong kaugalingon nga ang mga tawo nga adunay usa ka butang nga nahinabo sa ilang kaugalingon nga wala’y kalabutan sa akon."

Mao nga gipasigarbo namon nga moapil si Kira sa among kampanya sa #MindYourOwnShape, nga bahin sa pagpahibalo sa mga tawo nga ang paghigugma sa imong lawas dili gyud magpasabut nga dumtan ang uban.

Si Kira adunay usa ka yano nga mensahe alang sa mga nagdumot pa sa mga lawas sa uban: "Sa dili ka pa mohatag usa ka komento, paghawa ug hunahunaa kung unsaon kini mahimo. ikaw pamati. Nahibal-an nga gisulat nimo ang 'ingon siya usa ka lalaki,' makatabang ba kana kanimo nga makatulog nga labi ka gabii? Makapaarang-arang ba kini kanimo isip usa ka tawo? Ang mga daotan, tingali dili. "Sigurado kita paglaum dili.

Naglaum si Kira nga mapadasig niya ang ubang mga babaye nga mahibal-an nga sila ra ang makadikta kung unsa ang tinuud nga gipasabut sa pagkababaye. "Karon nga panahon, hinaut nga nagbag-o kita aron madawat ang kamatuoran nga ang mga babaye gusto nga naa sa gym, magtaas nga mga gibug-aton, ug maghimo usa ka lig-on nga lawas," ingon niya. "Bisan unsa kana nga hitsura bisan unsa Ang babaye kinahanglan isipon nga pagkababaye. "

Ribyuha alang sa