Kini ang Labing Maayo nga Paagi aron Mapanalipdan ang Imong Kasingkasing gikan sa Stress
a karon nga kalibutan nga konektado a uber, ang kanunay nga pag- tre u a ka butang nga gihatag. Taliwala a pag-gunit alang a u a ka promo yon a trabahoan, pagban ay alang a imong unod nga lumba o pag...
Pangutan-a ang Doktor sa Pagdiyeta: Pagkawala sa Timbang pagkahuman sa Bakasyon
T: Kung nagbaka yon ko ug nitaa ang timbang, un aon nako pagbalik a dalan?A: Wala’y u a ka mahika nga numero a "mga adlaw a baka yon" nga mahimo nimong igugol a pagkaon a tanan nga pagkaon n...
4 nga Mga Pagkalain-lain nga Push-Up nga Magatabang kanimo sa Katapusan nga Magtutudlo Kini nga Paglihok
Lagmit naka-power ka na pinaagi a mga pu h-up (o labing meno naningkamot) ukad a imong elementarya nga mga adlaw, uban ang tumong nga mapildi ang tanan nimong mga kla meyt a phy -ed nga mga pag ulay. ...
Si Whoopi Goldberg Hapit na Maghimo sa Imong Panahon nga Super ~Chill~
Naa kay cramp ? Mahimo nimong laktawan ang Advil, mga pad a pagpainit, ug u a ka adlaw a higdaanan-imbe , pagkab-ot lang a u a ka gamay nga kaldero a maayong kabubut-on ni Whoopi Goldberg.Dili, dili k...
10 ka Butang nga Hibal-an Bahin sa Laser sa Balay nga Pagtangtang sa Buhok
Mahimong u a ako ka editor a katahum, apan putlon nako ang bi an un ang uok aron malikayan ang pagpamalba a akong mga bitii a tingtugnaw. Gidumtan ko kini! Kana ang hinungdan nga ako naghinamhinam nga...
Fiction sa pump
Walay duhaduha mahitungod niini: Ang BodyPUMP mao ang pinakainit nga butang nga naigo a mga health club ukad a pinning. Gi-import gikan a New Zealand tulo pa lang ka tuig ang nakalabay, kini nga mga k...
Ang Top 5 Mga Low-Carb Meals ni Chrissy Teigen
Gihatag ni Chri y Teigen' Mga pangandoy u a a mga nagbaligya nga mga libro a pagluto a 2016 (ikaduha ra a Ina Garten), wala’y pangutana nga ang kalibutan intere ado a pagkaon ni Chri y. Ug kin a p...
Ang Pagbati nga Blue Mahimo'g Himua nga Grey ang Imong Kalibutan
Kanunay namong gigamit ang kolor aron mahulagway ang among kahimtang, kung kami 'nagbatyag nga a ul,' 'nakakita pula,' o 'berde nga adunay ka ina.' Bi an pa gipakita a bag-ong ...
Giunsa Nakatabang ang Pagpamalandong ni Miranda Kerr sa Pagbuntog sa Pagkasubo
Gibuk an a mga bantog nga tawo ang bahin a ilang kahim og a wala ug tuo, ug dili kami mahimong labi ka malipayon bahin niini. iyempre, gibati namon ang ilang mga pakigbi og, apan kung daghang mga tawo...
Buhata Kini nga HIIT nga Pag-ehersisyo sa Tubig aron Seryoso nga Maaktibo ang Imong Abs
Ang ICYMI, adunay u a ka bag-ong pagkahadlok a pag-eher i yo nga pagkuha a mga pool bi an diin. Hunahunaa kini ingon u a ka pag agol a taliwala a tand-up paddle boarding ug a imong fave nga kla e a fi...
Unsa ang Deal sa Muscle Spasms ug Cramp?
Kabayo nga Charley. Nailhan u ab nga "WTH !?" ka akit nga mahimo eryo o hagit ang imong lakang a makadiyot. Un a man ang u a ka pa m a kaunuran, pareha ba kini nga butang ingon u a ka cramp ...
SOS sa Panit sa Ting-init
Adunay higayon, nagplano ka nga mogamit pareha nga mga produkto a pag-atiman a panit karong ting-init nga gigamit nimo kaniadtong miaging tingtugnaw. Apan ang dili nimo mahibal-an mao nga ang pag-atim...
Seryoso? Kining Bag-ong Klub sa L.A. Gikataho nga Mopasulod Lamang "Mga Matahom" nga mga Tawo
Kung dili ka u a ka perpekto nga tawo nga adunay tono nga lawa , wala’y panit, ug imetriko (bu a a tinuud ang tanan nga among kaila) –– adunay kami dili maayong balita. Pagpadayon ug pagtabok a kini n...
Ang Nagpadayon nga Aktibo Nakatabang Kanako nga Nakadaog sa Pancreatic Cancer
Nahinumdom ako a kaadlaw ingon ka malinaw a adlaw. Kadto maoy 11 ka tuig na ang milabay, ug didto ako a New York nga nangandam a pag-adto a u a ka party. a kalit lang, kining electric bolt a ka akit m...
Labing maayo nga Fitness Android Apps Gipakita sa Bag-ong Amazon Store
a mga mahiligon a ilang cellphone, kulbahinam nga adlaw karon. Ang pag-abli a Amazon App tore alang a Android! Dili lamang ang bag-ong tindahan ang naghatag u a ka libre nga bayad nga app matag adlaw...
Kini nga mga Babaye adunay COVID-19 ug nanganak samtang anaa sa Comas
a dihang i Angela Primachenko bag-o lang nahigmata gikan a u a ka koma, iya u a ka bag-ong inahan nga adunay duha ka anak. Ang 27-anyo nga taga-Vancouver, Wa hington gipailalom a u a ka medically-ind...
5 ka Butang nga Akong Nakat-unan Bahin sa Pakig-date ug Panaghigalaay Sa Dihang Gibiyaan Ko ang Alkohol
Kung gi ulti ko a mga tawo nga nibalhin ako a New York City aron mahimo’g u a ka tibuuk nga mag u ulat, a akong hunahuna gihunahuna nila nga ako i Carrie Brad haw IRL. Ayaw hunahunaa ang kamatuoran ng...
Ang Pagbaylo sa Akong Cardio-Heavy Workouts nga adunay Kusug nga Pagbansay Nakatabang Nako nga Mobati nga Mas Masaligon Kaniadto
Wala gyud ako maghunahuna nga mag-deadlifting ako og 135 pound . O moadto a tanan a u a ka bi ikleta nga Pag-atake batok a baynte- omething . a wala pa ako mag ugod a pagtrabaho kauban ang akong tigba...
Unsa ka daotan ang Foam Roll ra kung ikaw nasakitan?
Ang foam rolling ama a flo ing: Bi an kung nahibal-an nimo nga kinahanglan nimo kini buhaton kanunay, mahimo ra nimo a tinuod lang buhata kini kung mamatikdan nimo ang u a ka i yu ( a ka o a imong pag...
Giunsa Nakuha sa Troian Bellisario ang Medyo Gamay nga Hugis
Ang gipaabut nga panahon nga lima a Mga Maayong Gamay nga Bakakon nibalik ug labi ka maayo kay a kaniadto nga gabii (premiering 8 / 7c a ABC Family) ug dili kami maghulat nga makita ang tanan nga mga ...