Ang Oscars Swag Bag Naglakip sa usa ka Pelvic Floor Tracker
amtang ang matag nominado a O car naglaum nga makadala ila ug bulawan nga e tatuwa, bi an ang mga 'pildi' makadawat og u a ka con olation nga premyo: Ang legendary wag bag nga a miaging tuig ...
Nagpakigbahin si Lizzo usa ka Gamhanan nga Video sa Iyang Pang-adlaw-adlaw nga Mga Pagpanghimatuud sa Kaugalingon
U a ka dali nga pag- croll a panid a In tagram ni Lizzo ug igurado nga makit-an nimo ang tone-toneladang pagbati, malipayon nga kalag, bi an kung nag-ho t iya u a ka live nga pagpamalandong aron matab...
Gibahin ni Emily Skye ang Iyang Paboritong Mga ehersisyo sa Kettlebell alang sa usa ka Mas Maayo nga Butt
Daghan kami nga fan a pag-eher i yo a kettlebell. Maayo ila alang a toning ug culpting ug nag ilbi nga doble nga katungdanan ingon u a u ab ka killer cardio e h u ab.Mao nga, kami adunay per onal nga ...
Gikapoy Pagkahuman sa Pagkaon? Ania ang Ngano
Nagtuyok-tuyok ang paniudto, naglingkod ka ug nangaon, ug a ulud a 20 minuto, nag ugod ang pagkulang a lebel a imong ku og ug kinahanglan nimo nga makig-away aron ma-concentrate ug ipadayon ang imong ...
Ang mga Peligro ba sa HIIT Mas Labaw sa Mga Kaayohan?
Matag tuig, gi u i a American College of port Medicine (A CM) ang mga prope yonal a kahim og aron mahibal-an kung un a ang ilang gihunahuna nga unod a eher i yo nga kalibutan. Karong tuiga, ang high-i...
Ang USWNT's Christen Press 'Game-Changing Diet Strategy
Nahibal-an namon nga makit-an ang U Women' National occer Team a pitch a FIFA Women' World Cup karong buwana-ug adunay u a ka angka karon batok a weden. Ang u a ka dako nga pangutana a among h...
Ang Pagbulag Nga Nagbag-o sa Akong Kinabuhi
a daghang mga paagi, ang katapu an a 2006 u a a labing ngitngit nga panahon a akong kinabuhi. Nagpuyo ko uban a duol nga mga e tranghero a New York City, layo a kolehiyo alang a akong unang dako nga ...
Tanan nga Epiko nga mga Benepisyo nga Imong Makuha gikan sa Pagbuhat sa Kettlebell Swing
Tanan nga pagdayeg a wing a kettlebell. Kung wala pa nimo mahimo ang u a ka una, tingali naghunahuna ka kung ngano nga adunay daghang buzz a palibut a kini nga eher i yo nga kettlebell. Apan adunay u ...
Kini nga Fitness Blogger Nagpahinumdom Kanato nga Wala’y Talagsa sa Nagkaon nga Bata
Naa na mi tanan. Adunay ka u a ka gamay nga pizza / fry / nacho binge ug kalit ka nga ingon unom ka bulan nga mabdo . Kumu ta, pagkaon bata.Un a ang naghatag? Flat ang imong tiyan gahapon-nanumpa ka! ...
Ang Usa ka Himsog nga Pagdiyeta Dili Kinahanglang Magpasabot nga Isalikway ang Pagkaon nga Imong Gimahal
Karon nga mga adlaw, ang pagputol a u a ka kla e nga pagkaon nga wala a imong diyeta u a ka ordinaryo nga panghitabo. Kung giwagtang nila ang mga carb pagkahuman a kapa kuhan, pag ulay a u a ka pagkao...
Panudlo sa Bag-ong sa lainlaing mga Stroke sa Paglangoy
Ting-init man o dili, ang pagluk o a pool u a ka maayong paagi a pag agol a imong rutina a pag-eher i yo, pagkuha a luwan a imong mga lutahan, ug pag unog a dagkong mga kaloriya amtang naggamit a halo...
Ang Migraine Mahimong Magdugang sa Imong Risgo sa Atake sa Kasingkasing
Naa koy tumor a utok mahimo nga ang labing makatarunganon nga kabalaka kung ikaw nag-anto gikan a u a ka migraine-ang gibati nga ka akit ingon a literal nga mobuto ang imong ulo. Apan ang u a ka bag-o...
Gipaambit lang ni Serena Williams ang Una nga Hulagway (ug Gipahibalo ang Ngalan) sa Iyang Masuso
Ang U. . Open tingali bag-o lang natapo , apan ang mga fan a tenni aduna gihapoy angay ikahinam. Gi-po t ra ni erena William ang una nga litrato a iyang bag-ong anak nga babaye nga naa a iyang dughan ...
Unsa ang Kinahanglan nga Mahibal-an sa mga Kababayen-an Bahin sa Nagdali-dali nga Pagpuasa
Kumu ta, ang akong ngalan kay Mallory ug naadik ko a pag- nack. Dili kini u a ka pagkaadik a klinika nga akit, apan nahibal-an ko nga ang una nga lakang a pagtubag a u a ka problema mao ang pag-ila ni...
Slimfast 30-Day Contest: Pagminus sa Timbang nga Pagkawala
Nagdagan hangtod Mar o 31Pagkahuman a u a ka panahon nga puno a mga hitabo a holiday, ang mga kahigayunan dili ikaw ang u a ra nga adunay "pagkawala a pila ka libra" a imong li ta a mga re o...
Unsa ang Nagapadayon sa Imong Panit Panahon sa Quarantine?
Kadaghanan a mga kinabuhi a mga tawo nabag-o pag-ayo a tungatunga a Mar o, tungod kay daghang mga e tado ang nakit-an a ilang kaugalingon a ilalum a mando a gobyerno nga magpabilin a balay. Ang pagkah...
Nagsul-ob Kog Spandex aron Magtrabaho Sulod sa Usa ka Semana ug Mao Kini ang Nahitabo
Akong dawaton, naulahi ako a tren a athlei ure. Bi an kung gu to ko nga pag ulay ang bag-ong aktibo nga inina alang a akong pag-eher i yo (bahin kini a akong trabaho ingon nga u aka editor a u o Porma...
Ang Mamugnaon nga Inahan sa Tulo nga Nakit-an Usa ka Paagi aron Mag-ehersisyo uban ang Tanan nga mga Anak
i Juca C íko adunay mga kamot nga puno a u a ka et a kaluha ug u a ka bag-ong natawo nga batang babaye, apan wala kini makapugong a iyang pagpi lit a pag-eher i yo ug pag iguro nga ang eher i yo...
Ania kung Ngano nga Gassy Ka Pag-Gabi
Magmatinuoron ta: Ang pag-utot dili komportable. U ahay a pi ikal, ug labi ka kanunay, kung kini nahinabo a publiko, a ma ambingayon. Apan kanunay ka ba nga nakapangutana, paghulat, 'ngano nga nab...
Ang Butterfly Pea Flower Tea Mao ang Makabag-o nga Pag-inom nga Nag-inom nga Ganahan sa Mga Naggamit sa TikTok
Ang hit ura dili tanan, apan kung bahin a butterfly pea tea - u a ka mahiwaga, nagbag-o kolor nga ilimnon nga nau o karon a TikTok - li ud kini dili mahigugma a unang pagtan-aw. Ang herbal tea, nga na...