Klase sa Fitness sa Bulan: S Factor Workout
Kung nangita ka u a ka makalingaw, exy nga pag-eher i yo nga nagpagawa a imong ulud nga vixen, ang Factor ang kla e para kanimo. Ang pag-eher i yo nagpatunog a imong tibuok lawa a kombina yon a ballet...
Idugang Kini nga mga Green Super Powders sa Imong mga Pagkaon para sa Himsog nga Pag-uswag
Dugay na ang mga adlaw nga ang pagkaon a kale gibati nga u o o exotic. Karon adunay ma talag aon nga mga paagi a pagkaon a imong him og nga mga utanon, ama a pirulina, moringa, chlorella, matcha, ug w...
Oo, Kinahanglan Ka nga Mag-ehersisyo Panahon sa Pagmabdos
Nakakuha ko og daghang katingad-an nga tambag gikan a mga tawo a panahon a akong lima ka pagmabdo , apan wala’y hili gutan nga nakada ig og dugang nga komentaryo kay a a akong rutina a pag-eher i yo. ...
Ang Pagpraktis sa Pag-atiman sa Kaugalingon Makapataas sa Imong Sistema sa Imunidad - Niini Giunsa
Bi an kung wala gibug-aton ang u a ka pandemik, ang adlaw-adlaw nga pag ala mahimo nga magbilin kanimo u a ka makanunayon nga pagpagawa a mga tre hormone a among lawa - nga a katapu an madugangan ang ...
Ang Imong Duha ka Buck Chuck nga Kinaiya Makadaot sa Imong Panglawas?
Moadto ka a balay a u a ka higala alang a panihapon ug mohunong ka una a pagkuha og u a ka botelya nga red wine. Maghunahuna ba iya nga barato ka kung mopili ka u a nga ubo a $10? Mamatikdan ba niya a...
3 Mga pamaagi sa Pagginhawa nga Makapaayo sa Imong Panglawas
Ang pinakabag-o nga kahinam a kahim og mao ang bahin a pagginhawa ug pagginhawa, amtang ang mga tawo nagpanon a mga kla e a pagginhawa. Giingon a mga fan nga ang ritmo nga pagginhawa a pagginhawa maka...
Pangutan-a ang Diet Doctor: Mga Pagkaon alang sa Mas Maayo nga Pagkatulog
T: Adunay ba mga pagkaon nga makatabang a akong makatulog?A: Kung adunay ka problema a pagtulog, dili ka mag-inu ara. Kapin a 40 ka milyon nga mga Amerikano ang nag-anto a in omnia, u a ka makalili an...
Mahimo ba nga ang Jawzrsize Sa Tinuud nga Pagpayat sa Imong Nawong ug Pagpalig-on sa Imong kaunuran sa panga?
Wala’y kaulaw a pagkaibog a u a ka pinait, gihubit nga apapangig ug gipunting nga mga aping ug uwang, apan lapa a u a ka maayo kaayo nga bronzer ug u a ka nindot nga pagma ahe a nawong, wala’y permane...
Magpa-plastic Surgery Ka Ba?
Gihunahuna ba nimo ang pla tic urgery? Naghunahuna ko kaniadto nga dili nako ikon iderar ang pla tic urgery, a bi an un ang kahimtang. Apan unya, pipila ka tuig na ang milabay, nag-opera ako a la er a...
Gipaambit ni Kayla Itsines ang iyang Una nga Litrato sa Pag-uli sa Postpartum nga adunay usa ka Gamhanan nga Mensahe
i Kayla It ine buka kaayo ug matinuuron bahin a iyang pagmabdo . Wala lamang niya nahi gutan kung giun a ang pagbag-o a iyang lawa , apan gipaambit u ab niya kung giun a niya gibag-o ang iyang tibuuk...
Ang #1 nga Yoga Pose sa Pag-detox sa Imong Lawas ug Pabati Ka nga Sama sa Bag-o
Ang mga holiday puno a pagpatuyang nga mga gutlo, ug ania ang pagtagamtam niini. Wala’y hinungdan nga mobati nga ad-an bahin niini-kini u aka panahon nga #pagpangayo nga hingpit nga mo angput a bag-on...
Adunay Nag-ilis sa Litrato ni Amy Schumer aron Tan-awon nga "Insta Ready" ug Wala Siya Nakadayeg
Wala’y makaaku ar ni Amy chumer nga nagbutang u a ka atubangan a In tagram- a tinuud ukwahi. Karon lang, nag-po t u ab iya mga video a iyang kaugalingon nga nag uka (oo, a u a ka hinungdan). Mao nga a...
5 Mga Sayop sa Pula nga Alak nga Mahimo Nimong Gihimo
Ang pula nga bino ama a ek o: Bi an kung wala ka mahibal-an kung un a ang imong gibuhat, makalingaw gihapon. (Kadaghanan a panahon, bi an pa niana.) Apan bahin a imong panglawa , ang pagkahibalo a imo...
Mahimsog nga Mga Tip sa Buhi gikan sa Mga Eksperto sa Kamatayon nga Nahibal-an
Ang mga tawo nga nagdumala a imong po tmortem nagpabilin-gikan a punerarya a lubong hangtod a (kung pilion nimo) nga prope or a anatomya-naa a u a ka talag aon nga po i yon aron maghimo u a ka panig-i...
Ang Pag-ehersisyo sa Paglihok aron Mapadayon Ka nga Wala’y Kadaut sa Kinabuhi
Ang paglihok a paglihok dili lang alang a mga pro atleta o bug-at nga mga weightlifter. Kung kanunay ka nag-eher i yo, mahimo ka makabenipi yo a paglihok-lihok a imong lawa a lainlaing paagi.Un a man ...
Ang pagpakigdeyt ba sa Batan-ong mga Lalaki mao ang Solusyon sa pagkabaog?
Ang mga kababayen-an nga nakigdeyt a mga batan-on nga lalaki kanunay nga kinahanglan nga mag-atubang a mga pangutana ug mga titulo, wala pay labot ang mga bakol nga mga komedya bahin a u a ka tuli an ...
Ang Mga Yugto sa Pagsulay Pagkaon nga Mahimsog Pinaagi sa Piyesta Opisyal
ICYMI, a ayong bahin a Oktubre ikaw ang pinakagaan a tibuok tuig. Pagkahuman, mag ugod ang pagkahulog a "winter body". Bi an kung ikaw u a ka maabtik nga him og nga magkaon o gipahinungod ng...
Ang Giya nga Wala'y Stress sa Pag-adto sa Green
NADUNGGAN MO Pagpili alang a mga lampin a telaGIINGON KAMI Hatagan ang imong wa hing machine og pahulayPanapton kontra di po able: Kini ang inahan a tanan nga kontrober iya a eco. a una nga pagtan-aw,...
Ang Olympic Gymnast nga si Aly Raisman Adunay Tambag sa Hulagway sa Lawas nga Kinahanglan Nimong Madungog
Kung imong gitan-aw ang Ting-init nga Dula a Olimpiko a Rio de Janiero, Brazil, tingali nakita nimo ang ayi ka be e nga medali t a Olimpiko nga i Aly Rai man nga hingpit nga nagpatay a dula nga gymna ...
Gibungkag sa Gobyerno ang Mga Suplemento sa Pagbug-at sa Timbang sa HCG
Human ang HCG Diet nahimong popular a miaging tuig, among gipaambit ang pipila ka mga kamatuoran mahitungod niining dili maayo nga pagkaon. Karon, mogawa , nga nanghilabot ang gobyerno. Ang Food and D...