Ang Mga Yugto sa Pagsulay Pagkaon nga Mahimsog Pinaagi sa Piyesta Opisyal

Kontento

• Ribyuha alang sa

ICYMI, sa sayong bahin sa Oktubre ikaw ang pinakagaan sa tibuok tuig. Pagkahuman, magsugod ang pagkahulog sa "winter body". Bisan kung ikaw usa ka maabtik nga himsog nga magkaon o gipahinungod nga pag-ehersisyo nga buff, usa ka butang bahin sa mga piyesta opisyal, mga malaw-ay nga mga suwiter, ug dili matapos nga mga suplay sa mga seasonal nga pagtratar naghimo nga lisud nga makasukol sa dili malikayan nga pagtaas sa gibug-aton sa holiday.

Apan dili kini daotan nga pagpahimatuud sa mga piyesta opisyal ug pagpahimulos sa mga espesyal nga okasyon nga gihimo nga labi ka kadali aron masunog ang imong himsog nga katuyoan sa pagpuyo sa Bag-ong Tuig. Ug wala ka mag-inusara-kitang tanan may kalabutan sa kini nga mga gutlo.

1. Nagsugod ang tanan sa tinglarag... Bye, bikini! Panahon sa sweater nga panahon.

Ingon komportable, mainiton, ug ~ kasarangan ~. Salamat nga wala na ako mabalaka bahin sa pagtan-aw nga namula sa baybayon.

2.Ang mga holiday sa tingdagdag gihimo aron madugangan ang imong timbang-usa ka tawo kinahanglan nga mokaon sa tanan nga nahabilin nga kendi sa Halloween!

Nagboluntaryo ako ingon buhis.

3. Ang mga pagkahulog nga paleta labi ka maayo sa pagpabati kanimo nga yagpis ug foxy-bisan kung gipuno ra nimo ang imong kaugalingon sa butang nga adunay lami sa Pumpkin Spice.

Ang binuang nga sinina alang sa Oktubre hangtod Marso: itom nga itom sa itom.

4. Ang pasalamat ania na ug kini usa ka pasangil sa pagkaon tanan sa panan-aw.

Kini ang panguna nga Adlaw sa Pambansa nga Pagkaon nga Labing Daghan, ug kinahanglan nga adunay ako ikatulo nga pagtabang sa diwa sa piyesta opisyal. (Dugang pa, nag-Trote ako sa Turkey karong buntag mao nga nakuha ko kini tanan)

5. Maayo ra, tungod kay nag-fuel lang ko sa akong muscle growth.

Naghimo ako usa ka malisud nga pag-ehersisyo karon, busa ok ra kung mokaon ako og usa ka pungpong. (Sa tinuud, hingpit nga gisuportahan kana sa syensya.)

6. Sige, basin adunay salad alang sa paniudto ugma. Nahibal-an nimo, alang sa balanse.

Mmm mga dahon.

7. Ug ako na lang sa usa ka Ang cookie sa Pasko sa salo-salo karong gabii, imbis nga sulayan ang matag usa ka lahi.

Ako adunay hingpit nga pagpugong sa kaugalingon nga buhaton kana.

8. Tulo ka spiked hot cocoas ug 10 cookies sa ulahi...

Maayo kana nga plano migawas sa bintana. Maayo ra, bisan pa, tungod kay ang mga piyesta opisyal kaagi ra sa usa ka tuig mahitabo!

9. Ug nahibal-an nimo kung unsa? Sa ngalan nga gihigugma ang akong lawas, determinado ako nga mobati og zero nga pagkasad-an bahin sa pagkaon sa gusto ko niining panahona.

Kabahin sa paghigugma sa imong kaugalingon (ug paghigugma sa imong porma) mao ang pagtagad sa imong kaugalingon. 'Tion na ang panahon!

10. Sige, tingali kini nga maong nga medyo nag-ipit na karon.

Diin gikan ang tanan?! Ngano nga dili kini nga butones? Okay, tingali panahon na aron magdayal gamay.

11. Annnndddd karon dili ako angay sa akong sinina sa Bag-ong Tuig. Maayo kaayo.

Pag-abort! Abort! Winter lawas, nahuman na.

12. Usa ka gabii nga nakalipay, apan ugma nagsugod na usab kami sa negosyo.

Gym? Susihon Mga utanon? Susihon

Ribyuha alang sa