Pag-agas sa postural

Ang postural drainage usa ka paagi aron matambalan ang mga problema sa pagginhawa tungod sa paghubag ug daghang mucus sa mga agianan sa hangin sa baga.

Sunda ang mga panudlo sa imong tig-alima kung giunsa ang paghimo sa postural drainage sa balay. Gamita ang kasayuran sa ubus ingon usa ka pahinumdom.

Uban sa postural drainage, moadto ka sa usa ka posisyon nga makatabang sa pag-agas sa likido gikan sa baga. Mahimong makatabang kini:

• Pagtambal o pagpugong sa impeksyon
• Himua nga dali ang pagginhawa
• Pugngan ang daghang mga problema sa baga

Usa ka therapist sa respiratoryo, nars, o doktor ang magpakita kanimo sa labing kaayo nga posisyon alang sa postural drainage.

Ang labing kaayo nga oras aron buhaton postural drainage mao ang sa wala pa mokaon o usa ka oras ug tunga pagkahuman sa usa ka pagkaon, kung diin ang labing kaayo nga tiyan.

Paggamit usa sa mosunud nga posisyon:

• Milingkod
• Naghigda sa imong likud, tiyan, o kilid
• Paglingkod o paghigda nga ang imong ulo patag, pataas, o ubos

Pagpabilin sa posisyon kutob sa gisugo sa imong tagahatag (labing menos 5 minuto). Pagsul-ob komportable nga sinina ug paggamit unan aron komportable kutob sa mahimo. Balika kanunay ang posisyon sama sa gitudlo.

Hinay nga pagginhawa pinaagi sa imong ilong, ug pagkahuman mogawas sa imong baba. Ang pagginhawa mogawas kinahanglan nga duha ka beses kutob sa pagginhawa.

Mahimo usab nga girekomenda sa imong doktor ang paghimo og pagtambulin o pagkurog.

Ang percussion makatabang nga mabungkag ang baga nga mga likido sa baga. Bisan kinsa kanimo o sa uban pa nagpakpak sa imong kamot sa imong gusok samtang nagahigda ka. Mahimo nimo kini nga adunay o wala sinina sa imong dughan:

• Pagporma usa ka porma sa tasa gamit ang imong kamut ug pulso.
• Ipakpak ang imong kamot ug pulso sa imong dughan (o ipakpak sa usa ka tawo ang imong likod, kung isulti kanimo sa imong doktor).
• Kinahanglan nimo madungog ang usa ka lungag o popping nga tunog, dili usa ka sagpa nga tunog.
• Ayaw pagpalakpak sa ingon sakit.

Ang pagkurog sama sa pagtambulin, apan adunay usa ka patag nga kamut nga hinay nga giuyog ang imong mga gusok.

• Miginhawa’g lawom, pagkahuman kusog nga huypa.
• Uban sa usa ka patag nga kamut, hinayhinay nga uyuga ang imong mga gusok.

Ipakita kanimo sa imong tagahatag kung unsaon kini buhaton sa husto nga paagi.

Paghimo percussion o vibration sa 5 hangtod 7 minuto sa matag lugar sa dughan. Buhata kini sa tanan nga mga lugar sa imong dughan o likod nga giingon kanimo sa imong doktor. Pagkahuman nimo, pagginhawa og lawom ug pag-ubo. Nakatabang kini sa pagdala bisan unsang plema, nga mahimo nimo maluwa.

Tawagi ang imong doktor kung adunay ka:

• Dili pagkatunaw
• Nagsuka-suka
• Sakit
• Grabe nga kahasol
• Lisud pagginhawa

Physical physical therapy; CPT; COPD - postural drainage; Cystic fibrosis - postural drainage; Ang Bronchopulmonary dysplasia - postural drainage

• Percussion

Ang Celli BR, ZuWallack RL. Pagpahiuli sa pulmonary Sa: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray ug Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. Ika-6 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 105.

Ang website sa Cystic Fibrosis Foundation. Usa ka pasiuna sa postural drainage ug percussion. www.cff.org/PDF-Archive/Introduction-to-Postural-Drainage-and-Pecussion. Gi-update sa 2012. Na-access kaniadtong Hunyo 2, 2020.

Tokarczyk AJ, Katz J, Vender JS. Ang mga sistema sa paghatud sa oxygen, pagsuyup, ug respiratory therapy. Sa: Hagberg CA, Artime CA, Aziz MF, eds. Ang pagdumala sa Airway sa Hagberg ug Benumof. Ika-4 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 1

• Bronchiolitis
• Cystic fibrosis
• Pag-opera sa baga

• Bronchiolitis - pagtuman

• Talagsa nga Bronchitis
• Mga Sakit sa Bronchial
• COPD
• Cystic Fibrosis
• Pagpahiuli sa Pulmonary