Ang Olympic Gymnast nga si Aly Raisman Adunay Tambag sa Hulagway sa Lawas nga Kinahanglan Nimong Madungog

Kontento

• Ribyuha alang sa

Kung imong gitan-aw ang Ting-init nga Dula sa Olimpiko sa Rio de Janiero, Brazil, tingali nakita nimo ang sayis ka beses nga medalist sa Olimpiko nga si Aly Raisman nga hingpit nga nagpatay sa dula nga gymnastics. (Siyempre, ipares lang sa all-around gold medalist nga si Simone Biles.) Apan bisag unsa kataas ang pressure o pila ka camera ang gipunting sa iyang dalan, dili gyud nimo matag-an nga kini nga beterano sa gymnastics usa ka gamay nga gikulbaan-o naghunahuna. mahitungod sa iyang hitsura sa usa ka leotard.

Bisan kung bahin sa Olympics-diin ang labing kaayo nga mga atleta sa kalibutan magpakita sa ilang talagsaon nga talento-ang mga tawo nangita gihapon usa ka pasangil aron mapunting ang mga panagway sa mga babaye nga atleta. Ug si Aly Raisman dili eksepsiyon; bag-o lang siya mibarog batok sa nagpakaulaw sa lawas nga mga tin-edyer nga nagdumot sa iyang kusgan nga kaunoran. Mao nga nahimo siyang hilaw ug tinuod sa kalibutan bahin sa kung unsa gyud ang pag-indigay sa usa ka dula nga tanan bahin sa kahingpitan-samtang gihukman usab sa gawas nga kalibutan. (Tan-awa ra kining dili katuohan nga video niya alang sa kampanya nga #PerfectNever sa Reebok bahin gyud niana.)

Mao nga gipangutana namon siya kung giunsa siya nagpabilin nga positibo sa lawas bisan unsa ang nahitabo sa iyang palibut, kung giunsa siya magpadayon nga naka-focus, present, ug kalma sa mga kompetisyon, ug kung giunsa siya magpahulay sa gawas sa gym. Matingala ka! Kini nga gymnast daw usa ka perpeksiyonista sa banig, apan IRL iyang gibuhian ug nagkagubot ingon man ang uban kanamo. (Gusto ug dugang makalingaw nga mga kamatuoran ni Aly? Tan-awa ang among speed round Q&A.)

Sa katapusan, pahibal-on ka ni Aly nga bisan ang mga bulawan-medalya nga angay sa aton adunay "mga adlaw nga wala’y bayad." Ang importante nga hinumdoman nga 1) walay butang nga perpekto, ug 2) mahimo nimong higugmaon ang imong kaugalingon ug ang imong lawas bisan pa sa gisulti sa uban. (Ug siya usa ra niining daghang mga tripulante sa mga Olympian nga mapasigarbuhon nga isulti kanimo kung giunsa nila gihigugma ang ilang mga lawas.)

Ribyuha alang sa