Usa ka Dagan sa Lungsod vs. usa ka Dagan sa Suburbia (sa Gifs!)
Ang maayong butang bahin a pagdagan mao nga mahimo nimo kini bi an diin. Kana nagpa abut nga kini u aka kaayo nga pagkaarang alang a mga baka yon-kung dad-on ka nila a dako nga yudad o balay a imong g...
Ang Killer Push-Up / Plyo nga Pag-ehersisyo nga Mokuha Lang sa 4 Minuto
U ahay bu y ka ra kaayo aron maigo ang gym o kinahanglan og pag-eher i yo nga makapabuto a imong ka ingka ing a ora nga ka agaran nimong gikuha aron magpainit a kla e a pagtuyok. Kana kung kinahanglan...
Unsa ang Labing Maayo nga Protein Powder alang sa Pagkawala sa Timbang?
Kung gipangita nimo nga mawad-an a gibug-aton, kini mahimo nga ingon dili ukwahi dugangi mga butang a imong pagdiyeta; bi an pa, ang paggamit a u a ka protina nga pulbo aron makatabang a pagkunhod a t...
8 Mga Sekreto nga Kalmadong Tawo Nahibal-an
Naba a nimo ang u a ka gato nga i torya bahin a mga celeb nga nagprakti a yoga o namalandong aron mabuntog ang tre . Ug ang pareha nga pamata an napamatud-an nga kalmado nga mga tagbuhat. Apan adunay ...
Nagsul-ob og Sports Bra si Katy Perry sa usa ka Panihapon sa Chanel ug Kami Nalingaw
Kung imong mahanduraw kung un a ang imong i ul-ob a u a ka labing mahal nga panihapon, ang katapu ang butang nga tingali nahunahuna nimo mao ang u a ka port bra. ila hingpit nga komportable ug ka agar...
Si Eva Longoria Nagdugang ug Intense Weight Training sa Iyang mga Pag-ehersisyo Human sa Pagmabdos
Lima ka bulan pagkahuman nanganak, gipadayon ni Eva Longoria ang iyang naandan nga pag-eher i yo. Giingon a aktre Kami magazine nga iyang gidugang ang hard-core nga pagban ay a timbang a iyang naandan...
Gipatay ba sa Steam ang mga Virus?
Maayo na lang, ma ayon ang pagpangita og mga di infectant a mga tindahan ug online kay a a ayong bahin a pandemya, apan kini a gihapon u a ka paglabay kung pangitaon nimo ang imong naandan nga pan...
Low-Cal Autumn Side Dishes
Butternut qua h nga Adunay Olibo nga Lana ug NutmegGuntinga ang u a ka butternut qua h a gita -on, kuhaa ang mga li o, ibutang ang mga tunga nga bali kad a u a ka mabaw nga linuto a kalaha ug microwav...
Ang 4-Minute nga Tabata Workout nga Makasunog sa mga Kaloriya ug Makapalig-on
Natigum a balay nga wala’y ora a pag-eher i yo? I alikway ang mga pa angil-kini nga Tabata nga pag-eher i yo gikan a trainer nga i Kai a Keranen (@Kai aFit) mokabat lang ug upat ka minuto ug nagkinaha...
Ang imong Disyembre 2020 Horoscope para sa Panglawas, Gugma, ug Kalampusan
Li ud tuohan nga ang u a ka tuig ama a 2020 - nga gibati nga dungan niini nga milupad ug giguyod nga wala’y lain - a katapu an hapit na matapo . Ug karon, Di yembre na, ug u a ka kapa kuhan nga dili a...
Kining Inspirational Teen Naghatag ug Tampon sa mga Babaye nga Walay Puy-anan sa Tibuok Kalibutan
Ang kinabuhi ni Nadya Okamoto nagbag-o a u a ka gabii pagkahuman nga nawad-an og trabaho ang iyang inahan ug wala’y puy-anan ang iyang pamilya kaniadtong 15 pa lang iya. Gigugol niya a unod tuig ang c...
Ang Imong Utok Nagpadayon: Nakasala
Ang paglakaw-lakaw uban ang u a ka ad-an nga panimuot dili makalingaw. Ug ang bag-ong panukiduki nag ugyot nga ang tanan gikan a imong immune y tem hangtod a imong pamata an madaot kung gi ulayan nimo...
Antiaging Cream
T:Naggamit ako u a ka bag-ong anti-aging cream. Kanu -a nako makita ang mga re ulta?A: Kini depende a imong katuyoan, ingon Neil adick, M.D., u a ka dermatologi t a New York. Ania kung un a ang gipaab...
Ang Pomegranate Bejeweled Cheese Ball nga Kinahanglan Nimo nga Maghimo Niini nga Holiday Season
alamat a dato nga pula nga kolor niini, ang granada u a ka fe tive (antioxidant-rich!) Dugang a mga pinggan a holiday. Ug a kini nga re ipe, ang mga pruta a tingtugnaw nga kauban a ke o a kanding aro...
Giunsa Ko Nagpaagas 137 Pounds Pagkahuman sa 10 ka Tuig nga Pagkuha
hagit ni Tamera "Kanunay kong nakigbi og a akong gibug-aton, apan ang problema iguradong mi amot a kolehiyo," miingon i Tamera Catto, kin a nag- nack a iyang dalan ngadto a dugang nga 20 ka ...
Unsa Ang Kinahanglan Nimong I-post Sa Social Media Kung Gusto Nimo Mawad-an sa Timbang
Mga malipayon nga panghunahuna a tweet: Ang mga tawo nga nagpahayag po itibo nga entimento a Twitter ma adunay po ibilidad nga maabot ang ilang mga katuyoan a pagdiyeta, pinauyon a pagtuon a Georgia I...
7 Mahinungdanon nga mga Lana nga Adunay Grabe nga Mga Kaayohan sa Panglawas
a kantidad a nawong, ang aromatherapy ingon og u a ka gamay nga kooky. Apan dili ikalimod ang iyen ya: Pagtuon human a pagtuon nagpakita nga ang mga baho adunay tinuod nga kaayohan a utok ug lawa , l...
Pagkaon sa Pipila nga Mga Strawberry, Luwasa ang Imong Suka?
Ang mga trawberry mahimo’g wala a panahon karon, apan adunay maayong ra on nga kan-on kini nga berry a tibuok tuig, labi na kung nag-inom ka og alkohol o dali nga adunay mga ul er a tiyan. Ang u a ka ...
Ang Pagdili sa Mga Pulong sa Disorder nga Pro-Eating Sa Instagram Dili molihok
Ang pagdili a In tagram a pipila nga mga ulud wala’y hinungdan kung dili kontrober yal ( ama a ilang kataw-anan nga pagdili a #Curvy). Apan labing meno ang mga inten yon a luyo a pipila ka mga pagdili...
Kini nga Tampax Ad Gimandoan Alang sa Labing Makasuko nga Rason
Daghang mga tawo ang naka-ma ter a aplika yon a tampon pinaagi a u a ka kombina yon a pagpakig ulti a pamilya o mga higala, pag ulay ug ayup, ug pagtuon Ang Pag-atiman ug Pagtipig Kanimo. a natad a mg...