6 Mga Paagi nga Ang Imong Microbiome Makaapektar sa Imong Panglawas
Ang imong tinai ama a u a ka rainfore t, pinuy-anan a u a ka mau wagon nga eko i tema a him og (ug u ahay makadaot) nga bakterya, kadaghanan niini wala pa mailhi. a tinuud, ang mga iyenti ta nag ugod ...
Unsa Tinuod nga Gikaon sa 8 Nutrisyonista Matag Adlaw
amtang kami lig-on nga nagtuo nga ang yawe a u a ka him og ug malipayon nga pagkaon mao ang pagtagamtam a tanan a ka arangan (oo, gu to pa namon kanang hiwa a birthday cake), nahibal-an namon nga ang...
9 nga Mga Celeb-Loved Skin-Care Brands nga Gibaligya Karon Karon sa Sephora
Ang ephora' pring ale ania na, nga naghimo niini nga hingpit nga panahon a pag- tock a labing maayo nga mga produkto a pag-atiman a panit nga gihigugma a mga tanyag. a tinuud, ang mga deal a kini ...
11 Mga Panguna nga Kaayohan sa Panglawas ug Kalagsik sa Pagtaas sa mga Kabug-aton
Wala’y pagtahud a cardio, apan kung gu to nimo nga magpatambok, maporma ang porma, ug ambak ang matag babag nga moabut kanimo - a ulod ug gawa a gym - ang pagban ay a ku og kung diin kini. Ug nag-uyon...
Ang Labing Dako nga Kaayohan sa Pangisip ug Lawas sa Pag-ehersisyo
Adunay kami mga malipayon nga balita nga makapabag-o a imong naandan nga eher i yo: a higayon nga magpadayon ka a imong pagdagan, maglan ad a imong kla e a pagtuyok, o pag ugod a imong e yon a Pilate ...
Makapahimsog nga Pagkaon sa Pasko sa Pagkabanhaw ug Paskuwa
Ang mga pagpangaon a Holiday mao ang bahin a tradi yon, ug ang pipila a labing naandan nga pagkaon nga gi ilbi panahon a Pa ko a Pagkabanhaw ug Pa ko nga malimbongon nga nagputo u a ka hinungdanon nga...
Ang Natural ba nga Sunscreen Nagpugong Batok sa Regular nga Sunscreen?
Panahon a ting-init, ang bugtong pangutana nga labi ka hinungdanon kay a "Un ang paagiha a baybayon?" mao ang "Dad omeone bring un creen?" Ang kan er a panit dili komedya: Ang gida...
Pag-ehersisyo sa Lawas sa Bikini ni Bob Harper Giunsa ang Mga Video
Ang Labing Dako nga Pilde Gipakita kanimo a tigban ay nga i Bob Harper kung giun a nimo buhaton ang mga paglihok a pagban ay a ku og gikan a iyang plano a Pag-eher i yo a Lawa a Bikini. u iha ang imon...
Mga Batasan nga Makadaot sa Imong Panglawas
Nakakuha ka u a ka hot a trangka o matag pagkahulog, pagkuha u a ka adlaw-adlaw nga multivitamin ug pagkarga a zinc a diha nga mag ugod na ang mga imhot. Apan kung imong gihunahuna nga igo kana aron i...
Ang Usa ka Nars sa ICU Nanumpa Niini nga $ 26 Himan alang sa Pagpaayo sa Kahimsog sa Panit ug Pangisip
amtang ang bag-ong mga ginikanan ug mga e tudyante a kolehiyo nga nag-cramming-before-final iguradong naka abut kung un a ang u a ka "gabii nga walay tulog", kung bahin a mga prope yonal a ...
Ang Tinuud nga Instagram nga Fitness Blogger nga Kini Nagpamatuod Nga Ang Bloating Makaapekto sa Tanan
Ang fitne blogger nga i Kel ey Well bag-o lang mipahuway gikan a iyang naandan nga fit pirational nga mga po t aron ipaambit ang gikinahanglan kaayo nga reality check a iyang legion a In tagram ug Fac...
Ang Grammy Awards 2012: Usa ka Playlist sa Pag-ehersisyo
Ang mga nomina yon a Grammy karong tuiga ku og kaayo gikan a mga hit a radyo a miaging tuig. a yano nga pagka ulti, dili kini katingad-an nga madungog kana Adele, Katy Perry, ug Coldplay nominado alan...
10 Makalingaw nga Fitness Facts kauban si Shannon Elizabeth
Ang paborito nga e tudyante a pagbinayloay a America nakabalik ug labi ka maayo kay a kaniadto! Hu to kana, brunette hottie hannon Elizabeth mobalik a mga inehan a labing bag-ong bahin a American Pie ...
Barato nga mga Ideya sa Petsa
Kung naa ka a u a ka bag-ong rela yon o naningkamot a pag- pice a mga butang a imong dugay nga gugma, ang mga maayong pet a makatabang a park nga magpabiling buhi. Ayaw itugot nga ang pagkaubo a "...
Giunsa Paggamit ang usa ka Rowing Machine alang sa Mas Maayo nga Pag-ehersisyo sa Cardio
Ang tigbug ay mao ang akong pinalabi nga cardio machine tungod kay mahimo nimo dugmokon ang kaloriya niini ug iukit ang mga kaunuran a imong likud, bukton, ab , ug bitii . Apan ang pag- trapping nga w...
Ang Pinakamaayo nga Paagi sa Paglimpyo sa Imong mga Headphone
Ang imong mga headphone nagbiyahe uban kanimo gikan a trabaho hangtod a gym, nga nagtigum og bakterya a dalan. Ibutang ila diret o a imong mga dalunggan nga wala a kanunay paglimpyo kanila ug, maayo, ...
Si Barbra Streisand nag-ingon nga ang Trump Presidency Naghimo sa Iyang Stress nga Makaon
Ang matag u a adunay ilang mga paagi a pag-reak yon a ten iyon, ug kung dili ka malipayon a karon nga admini tra yon, lagmit nakit-an nimo ang pipila ka mga paagi a pag agubang a miaging pipila ka bul...
Kini nga Influencer Nagpakigbahin Kung Giunsa ang Pagdula sa usa ka Sport Kung Siya Batan-on pa Gihimo Siya nga Mas Masaligon
Ang fitne influencer ug per onal trainer nga i Kel ey Heenan nakapada ig a libu-libo nga mga tawo a ocial media pinaagi a pag-ayo a pagkamatinuoron bahin a iyang panaw a kaayohan.Dili pa dugay, gibuk ...
Playlist sa Pag-ehersisyo: American Idol ug X Factor Edition
Bi an pa a nagkadaghan nga mga alida a kompeti yon a pag-awit, X Hinungdan ug American Idol nagpabilin nga labing popular. Makaiikag, X HinungdanAng UK nga edi yon nag-amot ug daghang mga kanta a Amer...
Ang Russell Brand Naghulog Tons sa Kundalini Meditation Tips Sa Instagram
Karon, nahibal-an na nimo (gilauman!) Nga ang pagkuha a u a ka naandan nga prakti a pagpamalandong mahimo nga adunay u a ka daghang hunahuna ug mga kaayohan a lawa (ie lebel a lebel a ten iyon, ma tul...