Ang Natural ba nga Sunscreen Nagpugong Batok sa Regular nga Sunscreen?

Kontento

• Unsa ang Sa Usa ka Mineral nga Pormula?
• Ang Suliran sa Mga Blocker sa Kemikal
• Mao nga Mas Maayo ang Tanan nga Mga Mineral nga Gibase sa Mineral?
• Unsay Pangitaon
• Ribyuha alang sa

Panahon sa ting-init, ang bugtong pangutana nga labi ka hinungdanon kaysa "Unsang paagiha sa baybayon?" mao ang "Dad someone bring sunscreen?" Ang kanser sa panit dili komedya: Ang gidaghanon sa melanoma mitaas sa miaging 30 ka tuig, ug ang Mayo Clinic bag-o lang nagtaho nga duha ka matang sa kanser sa panit misaka ug 145 porsiyento ug 263 porsiyento gikan sa 2000 ngadto sa 2010.

Samtang nahibal-an namon nga ang sunscreen makatabang sa pagpanalipod batok sa kanser sa panit, mahimo nimo nga mapanalipdan ang imong panit sa gamay nga paagi kaysa sa imong gihunahuna pinaagi sa wala nahibal-an nga pagpili sa sayup nga pormula. Gipagawas karong bag-o sa Environmental Working Group (EWG) ang ilang tinuig nga gabay sa sunscreen sa 2017, nga gibanabana nga hapit 1,500 nga mga produkto nga gi-anunsyo ingon pagpanalipod sa adlaw alang sa kahilwasan ug kaepektibo. Nakit-an nila ang dako nga 73 porsyento sa mga produkto wala kaayo molihok, o adunay sulud bahin sa mga sagol, lakip ang mga kemikal nga gihigot sa pagkabalda sa hormone ug pagkalagot sa panit.

Gipunting sa ilang mga tigdukiduki nga bisan kung ang kadaghanan sa mga tawo nagpunting sa usa ka taas nga SPF, ang kinahanglan gyud nila tan-awon mao ang mga sangkap sa botelya. Ang mga tatak nga labing gamay nga adunay kalagmitan nga makadaot o makapalagot nga mga compound kasagaran mahulog sa usa ka kategorya nga gitawag nga mineral-based, o "natural," nga mga sunscreen.

Dayag, daghan kaninyo ang nakuryoso na bahin sa kategorya: Ang usa ka 2016 Consumer Reports nga survey nakit-an nga hapit katunga sa 1,000 nga mga tawo nga gisurbi miingon nga nangita sila usa ka "natural" nga produkto kung mamalit alang sa sunscreen. Apan ang natural ba nga mga sunscreen motakdo gayod sa panalipod nga gihatag sa kemikal nga mga pormula?

Katingad-an, duha nga mga dermatologist ang nagpanghimatuud nga sila sa tinuud mahimo. Ania ang kinahanglan nimong masayran.

Unsa ang Sa Usa ka Mineral nga Pormula?

Ang pagkalainlain taliwala sa tradisyonal, mga sunscreens nga nakabase sa kemikal ug ang lainlaing mineral gikan sa lahi nga aktibo nga sangkap. Ang mga krema nga nakabase sa mineral naggamit ug pisikal nga mga blocker-zinc oxide ug/o titanium dioxide-nga nagporma og aktuwal nga babag sa imong panit ug nagpakita sa UV rays. Ang uban naggamit ug kemikal nga mga blocker-kasagaran pipila ka kombinasyon sa oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate ug/o octinoxate-nga mosuhop sa UV radiation aron mawala kini. (Nahibal-an namon, kini usa ka baba!)

Adunay usab duha ka matang sa UV radiation: UVB, nga responsable sa aktuwal nga sunburns, ug UVA rays, nga motuhop sa mas lawom. Ang nakabase sa mineral, pisikal nga mga blocker nagpanalipod batok sa pareho. Apan tungod kay ang mga blocker sa kemikal mosuhop hinoon sa mga silaw, gitugotan niini ang UVA nga maabut ang labi ka lawom nga sapaw sa imong panit ug makadaot, gipatin-aw ni Jeanette Jacknin, M.D., ang holistic dermatologist nga nakabase sa San Diego ug tagsulat sa Smart Medicine alang sa Imong Panit.

Ang Suliran sa Mga Blocker sa Kemikal

Ang uban pang labing kabalak-an sa mga blocker sa kemikal mao ang ideya nga gisamok nila ang paghimo sa hormone. Kini usa ka butang nga gipamatud-an sa mga pagtuon sa hayop ug selula, apan kinahanglan namon ang dugang nga panukiduki sa mga tawo aron isulti kanamo kung giunsa kini molihok nga espesipiko sa sunscreen (unsa kadaghan sa kemikal ang masuhop, kung unsa kadali kini gipagawas, ug uban pa), ingon Apple Bodemer, MD, propesor sa dermatology sa University of Wisconsin.

Apan ang mga pagtuon sa kini nga mga kemikal, sa kinatibuk-an, nakapaalarma alang sa usa ka produkto nga kinahanglan naton ipakaylap matag adlaw. Ilabi na ang usa ka kemikal, ang oxybenzone, adunay kalabutan nga labi ka taas nga peligro sa endometriosis sa mga babaye, dili maayo nga kalidad sa sperm sa mga lalaki, alerdyi sa panit, pagkaguba sa hormone, ug kadaot sa cell-ug oxybenzone gidugang sa hapit 65 porsyento sa mga dili mineral nga sunscreens sa ang sunog sa EWG nga 2017 sunscreen database, gipunting ni Dr. Jacknin. Ug usa ka bag-ong pagtuon gikan sa Russia nga gimantala sa journal Chemosphere nakit-an nga samtang ang us aka sagad nga kemikal sa sunscreen, ang avobenzone, sa kadaghanan luwas ra sa kaugalingon, kung ang mga molekula makig-uban sa chlorine water ug UV radiation.

Usa pa nga nakapabalaka nga kemikal: ang retinyl palmitate, nga mahimong makapukaw sa mga hubag sa panit ug mga samad kung gigamit sa panit sa adlaw, dugang pa niya. Bisan sa usa ka dili kaayo alarma nga panid, ang oxybenzone ug uban pang mga kemikal lagmit nga hinungdan sa mga problema sa mga reaksyon sa panit ug mga iritasyon, samtang ang kadaghanan sa mga mineral wala, ingon ni Dr. .

Mao nga Mas Maayo ang Tanan nga Mga Mineral nga Gibase sa Mineral?

Ang mga cream nga nakabase sa mineral labi ka natural, apan bisan ang labi ka limpyo nga sagol moagi sa usa ka proseso sa kemikal samtang gihulma, giklaro ni Dr. Bodemer. Ug daghang mga sunscreens nga nakabase sa mineral ang adunay mga blockers sa kemikal usab. "Dili sagad nga makit-an ang kombinasyon sa parehas nga pisikal ug kemikal nga mga blocker," dugtong pa niya.

Ingon niana, tungod kay gamay ra ang among nahibal-an kung unsa gyud ang mahimo sa mga blocker sa kemikal sa among mga lawas, ang duha nga mga eksperto nagkauyon nga ang imong labing maayo nga pusta mao ang pagkab-ot sa mga mineral nga sunscreen nga adunay mga pisikal nga blocker, labi na kung ikaw adunay sensitibo nga panit.

Ang superyor nga proteksyon moabut sa mabaw nga presyo, bisan pa: "Ang usa ka dako nga kakulian mao nga daghang mga natural sunscreens nga adunay daghang konsentrasyon sa zinc ug titanium dioxide ang puti kaayo ug dili makalipay sa kosmetiko," ingon ni Dr. Jacknin. (Hunahunaa ang mga surfers nga adunay puti nga stripe sa ilang ilong.)

Maayo na lang, kadaghanan sa mga tiggama gipugngan kini pinaagi sa paghimo og mga pormula nga adunay nanoparticle, nga makatabang sa puti nga titanium dioxide nga makita nga labi ka tin-aw ug tinuud nga nagtanyag labi ka maayo nga proteksyon sa SPF-apan sa kantidad nga labi ka grabe nga proteksyon sa UVA, ingon ni Dr. Jacknin. Sa tinuud, ang pormula adunay balanse nga daghang mga partikulo sa zinc oxide alang sa labi nga proteksyon sa UVA, ug mas gagmay nga mga partikulo sa titanium dioxide aron ang produkto magpadayon nga klaro.

Unsay Pangitaon

Samtang ang mga mineral nga sunscreen kasagaran mas maayo alang sa imong panit, unsaon much better depende gyud kung unsa pa ang naa sa sulod. Sama sa pagputos sa pagkaon, ang pulong nga "natural" sa marka wala gyud gibug-aton. "Ang tanan nga mga sunscreens adunay mga kemikal sa kanila, bisan kung kini giisip nga natural o dili. Unsa ka natural kini nagdepende gayud sa brand, "miingon si Dr. Bodemer.

Pangitaa ang mga sunscreen nga adunay aktibong sangkap nga zinc oxide ug titanium dioxide.Tingali makit-an nimo ang labing kaayo nga kapilian sa usa ka tindahan sa gawas o espesyalista nga pagkaon alang sa kahimsog, bisan ang bisan diin nga mga brand nga sama sa Neutrogena ug Aveeno adunay mga pormula nga nakabase sa mineral. Kung dili nimo kini makit-an sa estante, ang sunod nga labing maayo mao ang paglikay sa mga adunay mga kemikal nga giingon sa siyensya nga labing makadaot: oxybenzone, avobenzone, ug retinyl palmitate. (Tip sa Pro: Kung adunay ka sensitibo nga panit, pangitaa ang mga botelya nga adunay marka alang sa mga bata, nag-ambit si Dr. Bodemer.) Bahin sa dili aktibo nga mga sangkap, girekomenda ni Dr. Bodemer nga pangitaon ang mga botelya nga dunay marka nga "isport" o "resistensyado sa tubig" kaysa usa ka piho nga basehan , tungod kay kini magpabilin nga mas dugay pinaagi sa singot ug tubig. Ug samtang ang kadaghanan sa aton gitudloan nga mangita alang sa SPF, bisan ang FDA nagtawag sa taas nga SPF nga "natural nga makapahisalaag." Gipunting sa EWG nga labi ka kaepektibo ang pag-apply sa usa ka gamay nga sunscreen sa SPF nga maayo kaysa sa usa nga labi ka taas sa kasingkasing. Gipamatud-an ni Dr. Bodemer: Ang matag sunscreen mawala, busa bisan unsa pa ang SPF o aktibo nga sangkap, kinahanglan nimo nga mag-aplay pag-usab labing menos matag duha ka oras. (Ang FYI ania ang pipila nga mga kapilian sa sunscreen nga nagbarug sa among pagsulay sa singot.)

Bisan kung mahimo’g labi’g usa ka hasol nga isul-ob, mas maayo nga magpabilin ka sa losyon-kanang mga nanoparticle nga maminusan ang chalkiness sa kinatibuk-an luwas, apan mahimong hinungdan sa kadaot sa baga kung imong makuha ang mga niini gikan sa spray formula, midugang si Dr. Jacknin. Laing importante nga aplikasyon FYI: Tungod kay ang mineral nga sunscreen nanalipod pinaagi sa pagporma sa usa ka babag, gusto nimo nga magbulad sa 15 ngadto sa 20 ka minuto sa dili pa ikaw mogawas-sa dili pa ikaw magsugod sa paglihok ug pagpasingot-aron masiguro nga ikaw adunay usa ka patag nga salida sa imong panit sa higayon nga ikaw maigo sa adlaw , miingon si Dr. Bodemer. (Alang sa kemikal nga matang, ibutang kini sa 20 ngadto sa 30 minutos nga pre-sun exposure aron kini adunay panahon sa paghumol.)

Ang EWG nag-rate sa matag brand sa sunscreen alang sa kaepektibo ug kaluwasan, busa susiha ang ilang database aron makita kung asa nahulog ang imong paborito nga pormula. Pipila sa among mga pinalabi nga tatak nga nakakab-ot sa mga panudlo niining mga kagaw ug EWG: Beyond Coastal Active Sunscreen, Badger Tinted Sunscreen, ug Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Sunscreen.

Hinumdomi nga kana sa usa ka kurot, bisan unsa matang sa sunscreen mas maayo pa kay sa dili sunscreen. "Nahibal-an namon nga ang radyasyon sa UV usa ka carcinogen sa tawo-kini siguradong hinungdan sa dili-melanoma nga tipo sa mga kanser sa panit, ug ang mga paso labi na kusgan nga nalangkit sa melanoma. Ang paggawas sa adlaw adunay labi ka taas nga posibilidad nga makapahinabog kanser kaysa pagbutang sa sunscreen sa imong panit, "Midugang si Dr. Bodemer.

Ribyuha alang sa