Ang Usa ka Nars sa ICU Nanumpa Niini nga $ 26 Himan alang sa Pagpaayo sa Kahimsog sa Panit ug Pangisip

Kontento

• Ribyuha alang sa

Samtang ang bag-ong mga ginikanan ug mga estudyante sa kolehiyo nga nag-cramming-before-finals siguradong nakasabut kung unsa ang usa ka "gabii nga walay tulog", kung bahin sa mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas nga nagtrabaho sa mga linya sa unahan sa panahon sa pandemya sa COVID-19, mahimo’g kinahanglan namon ang usa ka bag-ong hugpong sa mga pulong aron mabati ang kakapoy. Gawas sa pagka-stress ug kakapoy, nahibal-an sa mga kawani sa medikal nga ang pagsul-ob og maskara sa dugay nga pagbalhin makadaot sa ilang panit, hinungdan sa mga isyu sama sa 'maskne' (bugas tungod sa mga maskara sa nawong), pagkauga, ug pagkalagot.

Sa pagsulay sa pagdan-ag sa adlaw sa mga healthcare workers ug moingon "salamat," Mga dagway ni Ang beauty team ug lainlain nga uban pang mga tatak naghiusa sa mga donasyon alang sa mga ospital sa New York City ug New Jersey area, ang sentro sa coronavirus kaniadtong panahona. Human madawat ang iyang package sa pag-atiman, si Alex Simpson, R.N., usa ka nars sa usa ka surgical intensive care unit sa New Jersey, misulti Porma mga editor nga adunay usa ka talagsaon nga produkto nga iyang "gihigugma" - nga nag-ingon nga kini makatabang sa pagtangtang sa iyang panit ug nagpauswag sa iyang kahimsog sa pangisip. "Sa tinuud kini ra ang gamit sa katahum nga akong gigamit," ingon niya. (May Kalabutan: Ang mga Trabaho sa Medikal Nagsulti Bahin sa Pagkaguba sa Panit Tungod sa Hugot nga Mga Maskara sa Nawong)

Unsa kining talagsaon nga misteryo nga produkto, mangutana ka? Ang Stacked Skincare Cryotherapy Ice Roller (Buy It, $26, amazon.com), usa ka stainless steel nga himan sa nawong nga gituyo nga ibutang sa imong freezer ug dayon iligid sa imong panit aron makahatag og bugnaw, makapahupay nga kahupayan sa pagpakalma sa panghubag ug mga pagbuak, pagpamenos sa paghubag. ug paghubag (perpekto alang sa ilawom sa mata), pagpakunhod sa kapula, ug paghupay sa itchy nga panit o bisan sa mga sunog sa adlaw.

"Gusto nako nga sulayan kini nga produkto bisan usa ka tuig — kanunay naa sa akong lista sa mga butang nga makuha," ingon ni Simpson. "Sa dihang gidala sila ni Amanda [akong kauban sa trabaho] sa trabaho, ug nakita nako kung unsa sila, literal nga naglukso-lukso ako sa tunga-tunga sa yunit sa akong ospital (dili pagpasobra, tungod kay adunay daghang mga saksi)."

Si Simpson nag-ingon nga iyang namatikdan nga ang iyang panit nahimong mas hubag sa buntag ug human sa pagtrabaho sa daghang mga shift sa ospital, ug nga siya migamit ug frozen nga mga kutsara sa pagtangtang sa iyang ilawom sa mata. "Kaniadto nagbutang ako mga bugnaw nga kutsara sa ilawom sa akong mga mata, apan sa dihang nakita nako kini nga produkto ug nahibal-an nga magamit nako kini alang sa akong tibuuk nga nawong ug liog ingon ra kini nga angay alang kanako." Ug kung nasulayan na nimo ang bugnaw nga limbong nga kutsara, tingali nahibal-an nimo nga dili kini eksakto komportable-busa ang Cryotherapy Ice Roller usa ka malipayon nga makit-an alang sa mga nag-antus sa parehas nga mga isyu. "Gihigugma ko kung unsa katugnaw kung wala kini masakit. Gihigugma ko ang hawakan ug kung gaano kadali ang paglihok sa akong nawong ug liog. Ganahan usab ako kung giunsa ko makakuha sa ilawom sa akong mga mata aron makatabang gyud sa pamamaga," dugtong pa niya. .

Si Simpson usa usab ka fan kung giunsa ang roller makatabang sa pag-apud-apod nga parehas sa iyang mga produkto sa katahum, busa natapos siya nga naggamit gamay ug makatipig sa kadugayon. "Relihiyoso ako bahin sa pagpadapat mga serum ug moisturizer sa buntag ug gabii. Kung unsa ang gipakita sa akon sa produkto mao kung giunsa ako makakuha usa ka labi ka daghang bang alang sa akong salapi. Nahibal-an ko nga nakagamit ako dili kaayo nga produkto, ug ang gamit. makatabang sa pagpanagtag bisan usa ka layer sa akong nawong, "gipatin-aw niya. (May Kalabutan: Ang Labing Maayo nga Mga Gadget sa Pag-atiman sa Balat sa Balay ug Teknolohiya, Sumala sa Mga Kinaayo)

Dili lang niya gipasaligan ang gadyet alang sa usa ka dako nga pag-uswag sa iyang panit, apan giila usab ni Simpson nga nakatabang kini sa pagpauswag sa iyang kahimtang sa pangisip. "Gisugdan ko kini nga gigamit kaniadtong katapusan sa Marso, diha mismo sa tungatunga sa pagdagsang sa COVID-19 sa akong ospital. Nangadto kami gikan sa 48 nga mga higdaanan sa ICU hangtod sa 165 ka mga higdaanan sa ICU. Tanan kaming tanan gipahimug-atan ug gamiton ko kini sa relihiyoso nga adlaw-adlaw aron makatabang ang akong panit ug ingon man ang akong kahimtang sa pangisip. Dili ra bahin sa pag-atiman sa panit - kini bahin usab sa akong kahimsog sa pangisip ug emosyonal. " Ang paggamit sa Stacked Skincare Cryotherapy Ice Roller bisan sa pipila lang ka minuto sa usa ka adlaw naghatag kaniya ug higayon sa pagpraktis sa pag-atiman sa kaugalingon ug pag-check-in sa iyang kaugalingon sa panahon sa tanang kagubot.

Palita na: Stacked Skincare Cryotherapy Ice Roller, $26-30, amazon.com ug sephora.com

Ang mga tigrepaso sa Amazon nagpalanog sa obsession ni Simpson sa Stacked Skincare Ice Roller, nga nag-ingon nga kini makatabang kanila nga mobati nga "pagmata ug andam na sa pag-adto," naghimo sa ilang panit nga makita nga "hugot ug nagdan-ag," ug nga kini magamit sa tanan gikan sa mubu nga mga mata hangtod sa sakit sa liog. .

Kini adunay pag-uyon usab sa derm: Si Rachel Nazarian, M.D., usa ka dermatologist nga nakabase sa New York ug kauban sa American Academy of Dermatology, gusto kini alang sa mga tawo nga adunay problema sa panghubag ug pamumula. Labing epektibo kini alang sa mga adunay kondisyon sa panit sama sa rosacea, tungod kay mahimo kini magdilaab tungod sa kainit, hinungdan sa pagdako sa mga ugat sa dugo, nga mao’y hinungdan sa makapahubag nga kaskad sa panit, gipatin-aw ni Dr. Nazarian. "Ang pagpadapat sa usa ka cool roller o cool compresses usa ka talagsaon nga paagi sa pagbatok niana, ug usab pagpalambo sa mottled (o patchy) nga panit," siya midugang.

Kini nga himan naglihok pinaagi sa pagdasig sa gagmay nga mga ugat sa dugo sa panit sa paghugot, nga naghatag kanimo usa ka temporaryo nga hapsay nga hitsura, ingon ni Dr. Nazarian.Ang bugtong disbentaha mao nga ang paggamit sa usa ka himan nga sama niini makapakunhod sa pagsuyup sa mga topikal nga sangkap sa imong mga produkto sa pag-atiman sa panit, tungod kay adunay gamay nga pag-agos sa dugo sa nawong ug pagkunhod sa sirkulasyon, gipunting niya. Apan kung ang katuyoan niini aron maminusan ang paghubag, pagkapula, ug pagkalot, kini nga galamiton siguradong paagi nga moadto. (Related: Unsa ang Cryotherapy (Ug Kinahanglan Nimong Sulayan Kini)?)

Gigamit ni Simpson ang ice roller sa buntag ug gabii sulod sa mga lima ka minuto (usahay mas taas kung siya adunay oras), ug gigamit kini sa usa ka pataas nga paglihok. "Kasagaran gigamit nako ang produkto nga kini duha ka lainlaing paagi: sa buntag, kanus-a pagmata ko, o (akong paborito) sa gabii pagkahuman ko sa balay gikan sa taas nga pagbalhin sa ospital," ingon niya. Gibuhat niya ang iyang rutina sa pag-atiman sa panit sa kagabhion, nga gitugotan ang tanan niyang mga produkto nga motuhop gyud, ug dayon tapuson kini sa iyang pag-adto sa Biossance Vitamin C Rose Oil (Buy It, $72, sephora.com) ug ang Stacked Skincare Ice Roller . "Nakita ko diha-diha dayon ang mga sangputanan pagkahuman! Ang akong panit morag dili kaayo mobaga, apan ang akong pinalabi mao ang gibati sa akong panit. Kini gibati nga pig-ot, dili usa ka kapiuton nga naaghat sa kemikal, usa ka natural nga pagkalig-on nga labi ka matagbaw," midugang si Simpson.

Kung nangita ka usa ka barato nga paagi aron mawagtang ang paghubag sa ilawom sa mata, makunhuran ang kapula sa panit ug panghubag, o yano nga maghatag makapahupay, makapabugnaw nga kahupayan sa na-stress nga panit ingon usa ka porma sa pag-atiman sa kaugalingon, ayaw pagtan-aw labi pa sa kinahanglan nga adunay katahum sa nars. himan. Ug sa usa ka tag sa presyo nga ubos sa $30, mapildi gihapon ang mga bugnaw nga kutsara sa imong freezer.

Ribyuha alang sa