Tulo ka Paagi sa Pag-rampa sa Imong mga Burpee
Ang mga Burpee, ang kla iko nga eher i yo nga gu to a tanan nga gidumtan, naila u ab nga u a ka quat thru t. Dili ig apayan kung un a ang tawag nimo niini, kini nga paglihok a bug-o nga lawa magtrabah...
Malimbongon nga mga Paagi sa Pagkaon sa Dugang nga mga Antioxidant
Kitang tanan nakadungog nga ang pagkaon og dugang nga mga antioxidant maoy u a a mga yawe a pag umpo a pro e o a pagkatigulang ug pagpakigbatok a akit. Apan nahibal-an ba nimo nga kung giun a nimo pag...
Nagplano ba sila Kim Kardashian ug Kanye West alang sa Baby Number 4?
Gihunahuna nimo nga ang Karda hian-Jenner adunay igo nga mga kamot alamat a pagdugang a bata ni Kylie Jenner nga tormi Web ter, ang unang anak ni Khloé Karda hian nga i True Thomp on, ug ang Chic...
Duha ka Badass Wheelchair Runners ang Nagpaambit Giunsa sa Tibuuk nga Sport nga Gibag-o ang Ilang Kinabuhi
Alang a duha a labing daotang mga babaye nga nagdagan a wheelchair, ila Tatyana McFadden ug Arielle Rau in, ang pag-igo a track ma labaw pa a kita a mga tropeyo. Kini nga mga elite adaptive nga mga at...
Gisulayan Nako ang Pag-atubang sa Halo, ug Dili na Ako Mopalit Pag-usab sa Mga Pag-makeup
ukad nga nakadi kubre ko og makeup wipe a ikapitong grado, fan na kaayo ko. ( ayon kaayo! ayon kaayo! Hap ay kaayo!) Apan ama a daghang mga tawo, naningkamot ko nga himuon ang akong rutina a katahum ...
Ang Tabata Workout Routine alang sa mga Nagsugod ug Elites
a ka o nga wala ka pa makaabut a @ kai aFit fan train, ilhanan ka namon: Mahimo kini nga tigban ay a pipila ka mga eryo o nga mahika a mga paglihok a pag-eher i yo. Mahimo niya nga mahimo ang bi an u...
4 Mga Saboteurs sa Pagkahilawas Pagkahuman sa Pagpanganak
Adunay libu-libo nga mga kalalakin-an ang nag-ihap a karon nga ora a a unom ka emana nga marka a adlaw nga gilimpyohan ni dok ang ilang a awa aron magkapuliki pag-u ab pagkahuman a bata. Apan dili tan...
Kini nga Mama Naabut sa Labing Maayo nga Pagkaamgo Human Pagsulay sa Bikini uban sa Iyang Anak nga Babaye
Ang pag-amuma a u a ka po itibo nga imahe a lawa hinungdanon amtang nagpadako a mga batang babaye-ug batan-ong inahan nga i Brittney John on bag-o lang nag-viral a kana nga men ahe. Kaniadtong miaging...
Ug ang Pinakadako nga Fitness Trends Sa 2016 Mahimong...
ugdi ang pag-andam a imong mga re olu yon a Bag-ong Tuig: Ang American College of port Medicine (AC M) mipahibalo a iyang tinuig nga fitne trend foreca t ug, a unang higayon, ang mga eher i yo a pag-...
10 ka Butang nga Sekreto nga Gihunahuna sa Single Babaye sa Gym
Bi an un a pa ang kahimtang a imong rela yon, ang pag-eher i yo u a ka per onal nga butang; Ka agaran, kini ra ang higayon nga mahimo ka nga 1000% nga nag-inu ara, hingpit nga na-zone out, ug naka-foc...
12 Makapahingangha nga Mga Tinubdan sa Mga Antioxidant
Ang mga antioxidant u a a labing popular nga buzzword a nutri yon. Ug alang a maayong mga hinungdan: ila nakig-away a mga timailhan a pagkatigulang, panghubag, ug makatabang pa gani ila a pagpameno a ...
Giunsa ang Pagbansay sa Imong Lawas nga Mobati nga Dili Mas Sakit Kung Nag-ehersisyo
Ingon u a ka aktibo nga babaye, dili ka inati a mga pag-po tworkout nga akit ug ka akit. Ug oo, adunay daghang mga himan nga ma aligan a pagbawi, ama a mga foam roller (o kini nga mga bag-ong gamit a ...
Nagpaambit si Khloé Kardashian Pipila ka 3 nga Sulud nga Mga Ideya sa Pamahaw
Pag-abut a pagkaon, gu to ni Khloé Karda hian ang ka ayon. (Gipaambit niya ang mga kombenyenteng meryenda nga gitago niya a iyang ref ug iyang mga kapilian a mga ikat nga fa t food chain a iyang ...
Ang Pagbaton ug Dagkong Paa nagpasabot nga Naa ka sa Ubos nga Risgo sa Sakit sa Kasingkasing
Kanu -a ang katapu ang higayon nga naghubo ka ug nagtan-aw pag-ayo a alamin? Ayaw kabalaka, dili namon ikaw dad-on pinaagi a u a ka mantra a paghigugma a kaugalingon (dili a kini nga ora , bi an pa). ...
Ang 10 Mga Sintomas sa Diabetes nga Kinahanglan Mahibal-an sa mga Babaye
Kapin a 100 milyon nga mga Amerikano ang nagpuyo nga adunay diabete o pre-diabete , umala a u a ka report a 2017 gikan a Center for Di ea e Control and Prevention. Makalili ang kana nga numero — ug bi...
Master Switch alang sa Obesity ug Diabetes Naila
Uban a mga numero a obra nga katambok nga pagtaa a Amerika, ang u a ka him og nga gibug-aton dili lang u a ka butang nga maayo tan-awon apan u a kini ka tinuod nga prayoridad a kahim og. amtang ang in...
Tan-awa Kini nga Mga Tap Dancer nga Nagbayad Usa ka Dili Kalimtan nga Pasidungog sa Prinsipe
Li ud tuohan nga u a na ka bulan ang milabay ukad nawala ang kalibutan a u a a mga labing ikat nga mu ikero niini. a daghang mga dekada, i Prince ug ang iyang mu ika nakatandog a mga ka ingka ing a mg...
Si Rebel Wilson Adunay Tinuod Bahin sa Iyang Kasinatian sa Emosyonal nga Pagkaon
a pagdeklara ni Rebel Wil on a 2020 nga iyang "tuig a kahim og" kaniadtong Enero, tingali wala niya gilantawan ang pipila nga mga hagit karong tuig nga dad-on (ba aha: u a ka pangkalibutang...
Ang Zika Virus Mahimong Magamit aron Pagtambal sa Aggressive Forms sa Brain Cancer sa Umaabut
Ang Zika viru kanunay nga nakita nga u a ka delikado nga hulga, apan a u a ka katingad-an nga pagtui a balita a Zika, ang mga tigdukiduki a Wa hington Univer ity chool of Medicine ug a Univer ity of C...
3 Mga Ehersisyo sa Pagpakigbatok sa Desk-Job Body
Gawa kung nakakuha ka u a ka trabaho a ER, grocery tore, o uban pang pa pa nga trabaho nga palibot nga nakapahimo kanimo a imong mga tiil, lagmit, naglingkod ka a imong tu h hapit matag minuto a adlaw...