Ang Pagbaton ug Dagkong Paa nagpasabot nga Naa ka sa Ubos nga Risgo sa Sakit sa Kasingkasing

Kontento

• Ribyuha alang sa

Kanus-a ang katapusang higayon nga naghubo ka ug nagtan-aw pag-ayo sa salamin? Ayaw kabalaka, dili namon ikaw dad-on pinaagi sa usa ka mantra sa paghigugma sa kaugalingon (dili sa kini nga oras, bisan pa). Hinuon, giingon sa mga syentista nga ang piho nga mga kinaiya sa lawas mahimong magpakita sa imong peligro sa pipila nga mga sakit sama sa sakit sa kasingkasing o kanser. Siyempre, ang correlation dili hinungdan, apan kini usa ka makalingaw nga pasangil sa pagkuha sa usa ka head-to-toe nga imbentaryo sa imong kahimsog. (Mahitungod sa imong mga batasan, ania ang 7 nga Mga Pag-uswag sa Panglawas nga adunay Seryosong Epekto.)

Ang pagpanghagdaw sa impormasyon gikan sa mga pagtuon nga nakabase sa populasyon nga gihimo sa mga sama sa US Centers for Disease Control and Prevention ug sa World Health Organization, Information Is Beautiful, usa ka grupo nga naghimo sa lisud nga datos ngadto sa matahum nga mga biswal, nagsumada sa impormasyon sa usa ka magamit nga tsart aron sa pagtabang kanimo sabta ang imong peligro sa tanan gikan sa sakit sa kasingkasing hangtod sa flu flu sa tiyan.

Magsugod kita sa ubos-imong ilawom, kana. Kini nga tsart naghatag kanato mga katarungan nga higugmaon ang mga kurba sa habagatan sa utlanan: Ang mga babaye nga adunay J.Lo booties adunay mas ubos nga peligro sa tipo nga 2 nga diabetes (ug labi ka taas nga higayon nga mapatay kini sa salog sa sayaw). Ug ang mga tawo nga adunay dagko nga mga paa adunay mas ubos nga risgo sa sakit sa kasingkasing, samtang kadtong adunay gagmay nga mga nati adunay mas taas nga risgo sa stroke. (Mga kurba o dili, kinahanglan nga mag-stock ka sa The Best Fruits for a Heart-Healthy Diet.) Dugang pa, ang mga babaye nga medyo sobra sa timbang mas taas nga kinabuhi kaysa ilang kulang sa timbang o normal nga timbang nga mga katugbang.

Apan dili tanan nga tambok maayo alang kanimo, labi na kung imong dad-on kini sa imong tiyan. Ang sobra nga tambok sa palibot sa tiyan adunay kalabutan sa sakit sa kidney ug kasingkasing taliwala sa uban pang mga butang samtang ang sobra nga gibug-aton sa timbang nagdugang sa imong peligro sa sakit nga apdo sa pantog, gipakita sa datos. Bisan pa, ang pagbaton og kusug nga kaunuran sa imong kinauyokan nagpaubos sa imong risgo nga adunay kanser.

Tingali nabati nimo kung unsa ka madanihon ang adunay simetriko nga nawong, apan ang parehas nga kambal mahimong magpadayon nga himsog ka: Ang mga simetriko nga suso adunay kalabutan sa usa ka gamay nga peligro sa kanser sa suso. Ang dako kaayo nga mga suso nagdugang sa imong risgo sa gikahadlokan nga sakit, bisan pa. (Hibal-i Kon Sa Unsang Paagi Gibag-o sa Pagkunhod sa Dughan ang Kinabuhi sa Usa ka Babaye.) Ug ang artipisyal nga simetriko nga tatas-i.e. kana nga gipalambo sa plastik nga operasyon aron mabutang ang imong peligro alang sa pagkasubo ug paghikog.

Sa diha nga kini moabut sa imong ulo, ang mga butang magsugod nga mahimong talagsaon kaayo. Giingon sa mga syentista nga kung hilig ka sa bugnaw nga paghapdos, labi ka adunay sakit sa Alzheimer. (Ang maayong balita? Oras sa Treadmill May Counteract Alzheimer's Dizase Sintomas.) Kung adunay ka mga alerdyi o eczema, adunay ka gamay nga peligro sa mga tumor sa utok (gikan sa pagbahin o pagpingit sa tanan nga dili maayo nga mga selyula?). Ug ang mga babaye nga adunay mata nga morag adunay posibilidad nga anemya samtang ang mga tag-as nga babaye labi nga adunay kalagmitan sa kanser sa ovarian.

Samtang kini nga mga pagtuon dili mapakita hinungdan ug epekto-ug dili nimo gamiton ang kini nga mga sangputanan aron makahimo mga desisyon sa kahimsog-makalipay makita kung unsa gyud ang gisulayan sa imong lawas nga isulti kanimo bahin sa imong kaugalingon. Dugang pa, nakahatag kini alang sa labing maayo nga panagsultihanay sa una nga petsa. "Nakita ko nga ang imong tudlo sa tudlo mas mubo kaysa sa imong singsing nga tudlo! Maayo kana, kini gipasabut nga adunay ka himsog nga prostate!" Sige, ayaw paggamit kana kamatuoran.

Ribyuha alang sa