Minuto nga paglihok: 7 nga paglihok sa 7 Minuto
Pag-abut a pag-eher i yo, kadaghanan a aton adunay u a ka excu e card nga kanunay natong gidula: Wala koy ora . Gikan a mga bata hangtod a trabaho, ang "ora " mao ang babag nga nagpugong a k...
Si Keira Knightley Nakasul-ob na og Mga Wigs aron Itago ang nadaot nga Buhok
iyempre, ka agaran a mga Hollywood tarlet nga mag ul-ob og exten ion ug wig kung gu to nila nga u bon ang ilang hit ura, apan a dihang gibutyag ni Keira Knightley nga nag ul-ob iya og wig ulod a dagh...
Ngano nga ang Usa ka Triathlete sa Olimpiada Mahadlok Bahin sa Iyang Una nga Marathon
i Gwen Jorgen en adunay nawong a killer game. a u a ka pre conference a Rio pila ka adlaw a wala pa mahimong una nga Amerikano nga nakadaog bulawan a triathlon a mga babaye a 2016 ummer Olympic , gip...
Ang Numerong Usa ka Rason sa Mga Tawo Naglikay sa Pagsulay sa HIV
Nakapadayon ba nimo ang pag ulay a TD o pagbi ita a gyno tungod kay gihunahuna nimo nga tingali mawala kana nga pantal-ug, labi ka hinungdan, nahadlok ka a mahimo’g mga angputanan? (Palihug ayaw buhat...
Adunay Karon Opisyal nga usa ka Pokémon Go nga Pag-ehersisyo
Kung nagga to ka a kadaghanan a imong ora a pagban ay a imong Pokémon a Pokémon Go gym, paminaw. Ang u a ka gipahinungod nga tiggamit a app naghimo u a ka naandan nga pag-eher i yo aron moub...
Ang Kinauyokan nga Pag-ehersisyo nga Naggamit sa mga Timbang para sa Seryosong Paso
Nangita ug bag-ong paagi aron mapukaw ang imong ab ug ma unog ang matag anggulo a imong kinauyokan? Mahimo nimong gi ulayan ang mga pag-eher i yo a plank, dinamikong paglihok, ug mga rutina a tibuuk n...
Kini nga mga Moderno nga Mga Japanese Cocktail Magdala sa Kaisipan Sa Tibuok Kalibutan
"Ang modernong mga cocktail a Hapon u a ka ka inatian, nga naglangkob a pre ko, in- ea on nga mga angkap, maayong pagkabuhat nga mga e piritu, teknik, ug omotena hi ["pagkamaabiabihon"]...
Kini nga Sound Bath Meditation ug Yoga Flow Makapahupay sa Tanan nimong Kabalaka
Ang umaabot nga mga angputanan a 2020 Pre idential Election adunay gibati nga mga dili pailub ug nabalaka ang mga Amerikano. Kung nangita ka mga paagi a pag-relak ug pag-tune-out, kini nga 45-minuto n...
Giunsa ang Pagsukol sa Mga Epekto sa Tingtugnaw Sa Imong Utang
Ang imong panit a ulo kanunay nga naningkamot a pag-adju t aron mapaigo ang artipi yal nga kainit a ulud ug ang bugnaw a gawa , ingon ni Ju tine Marjan, u a ka celeb hair tyli t ug u a ka embahador a ...
7 Mga Butang nga Mahimo Wala Nimo Nahibal-an bahin sa Pagtangtang sa Buhok Apan Kinahanglan
Ang pagtangtang a dili gu to nga buhok nahimo nang u a ka bahin a among mga naandan ama a pagbayad a mga bayronon (ug nagda ig ama a daghang kahinam), apan kami adunay maayong balita. alamat a mga kab...
Avocado, Dugos, ug Sunflower nga Recipe gikan sa Tone It Up Girls
Ganahan kami nga kini gidugmok a toa t nga adunay lemon juice ug lana a oliba, o gihiwa a u a ka alad. Ganahan kami niini a u a ka Mexican dip (o niining 10 ka avory Avocado Recipe nga Dili Guacamole)...
Gikuha sa Usa ka Eksperto sa Kaguol Sa Pandemic nga Kabalaka
Dili ikatingala nga ang tanan mobati nga ma nabalaka karong tuiga, alamat a coronaviru pandemic ug a elek yon. Apan maayo na lang, adunay mga yano nga paagi aron kini dili makontrol, giingon ni Claire...
Ang Sayon nga Paagi sa De-Stress ug Pagpalambo sa Imong Kusog sa 10 Minuto
Mahimong nag-igo ka a gym ug nagkaon a hu to karong tuiga, apan pila ka ora ang imong gikuha alang a imong kahim og a pangi ip ug emo yonal? Ang paggugol lang ug pipila ka minuto a imong adlaw a paggi...
Dili Makabayad sa Usa ka Fancy Home Treadmill? I-maximize ang Imong Pag-ehersisyo sa Paglakaw nga Libre
Adunay daghang mga talag aon nga mga treadmill a balay nga adunay talag aon nga mga bahin a merkado. Gikan a tar Trac P-TR, nga adunay mga built-in nga fan aron ma eguro nga magpadayon ka nga cool a W...
Yano nga mga Trick sa Pagbanabana sa Gidak-on sa Pag-alagad
Ang imong refrigerator napuno a mga maayong angkap. Nag-imprinta ka u a ka ar enal a mga re ipe nga maayo alang kanimo. Apan karon nag-atubang ka u a ka bag-ong problema: Giun a nimo mahibal-an ang hi...
Hunonga ang Pagsulti Kanako nga Kinahanglan Kong Mopalit ug mga Butang Para sa Akong Puti
Wala na ang mga adlaw nga ang bugtong tinuod nga de i yon nga kinahanglan nimong buhaton mao ang baho o wala’y baho nga mga tampon, o mga pad nga adunay mga pako o wala. Ingon a adlaw-adlaw adunay u a...
Gihunahuna sa Usa ka Inahan nga Okay ra sa Bully ang Usa ka Empleyado nga Cold Stone Creamery
Nagtuo i Ju tine Elwood nga u a lang kini ka regular nga adlaw a trabaho a Cold tone Creamery, hangtod nga niabot ang u a ka ku tomer ug giin ulto ang tipo a iyang lawa ug gibug-aton. Ma grabe pa: ang...
Ang Influencer nga si Elly Mayday Namatay gikan sa Ovarian Cancer — Pagkahuman nga Gisalikway sa mga Doktor ang Iyang mga Sintomas
Po itibo a lawa nga modelo ug aktibi ta nga i A hley Luther, nga ma nailhan nga Elly Mayday, namatay a edad nga 30 human a away a ovarian cancer.Gipahibalo a iyang pamilya ang balita a In tagram pila ...
20 ka mga celebrities nga nakaangay sa pagsayaw
Kung ang gihunahuna nga paggahin og 30 minuto a u a ka treadmill ama ka madanihon ingon u a ka root canal, panahon na aron matay-og ang kana nga makalaay nga naandan nga pag-eher i yo. Ug ang hingpit ...
Kining 2-Sangkap nga Peanut Butter Cookies Usa ka Matam-is nga Spontaneous Treat
Pagmatinuoron kita: Ang Cookie Mon ter dili ra u a nga ang utok kanunay nga nag ulti, "gu to nako ang cookie." Ug amtang para a e ame treet-Ingon niana, ang u a ka cookie ingon mahimog makit...