Ang playli t a pag-eher i yo karong bulana naglakip a mga bag-ong kanta nga imong gipaabot ug pipila nga dili nimo mahimo. Flo Rida, kin a dili inati a kini nga li ta, nagpakita duha ka be e a kini ng...

Ang pag agol a kini nga bulan u a ka buhi nga hugpong a mga kanta aron matabangan ka nga ma ugdan ang Bag-ong Tuig pinaagi a u a ka tunog. Magpa ingot ka a mga dueling remix gikan a duha a pinakadakon...

Ang Unang Ginang dili mahadlok nga mag ul-ob og u a ka pira o o bi an u a ka tibuuk nga hit ura a ulo hangtod a tiil labaw a kau a a publiko, ug dili ka u ab mahadlok a ingon nga mga buhat. Ang pagpam...

a teyorya, ang oral ex ama a pag ira a u a ka obre: ​​pagluwa, pagdila, pag ubli. Apan, aw, kung wala nimo namatikdan, mga obre ≠ a mga obre. Ug, amtang tanan nakakuha ug tropeyo a pag-apil alang a i...

Ang mga lalaki nga nagpili og kapilian gikuha ang Twitter niining emanaha nga adunay ha htag nga #MenForChoice aron i-highlight ang ilang uporta a katungod a u a ka babaye a luwa , ligal nga abor yon....

Dili maayo nga mga pagdiyeta ama a dili maayo nga gininhawa: Dili nimo kanunay nahibal-an kung kanu -a ang imo (apan ania ang 11 nga "Dili Maayo nga" Mga Pagkaon Nga Kinahanglan Nimong Iduga...

Ipa a ang mga patata ? Dili gyud! Ang u a ka medium adunay 150 ka kaloriya-plu lamang, kini puno a fiber, pota ium, ug bitamina C. Ug uban niining ayon ​​​​nga pag-tweak, dili na kinahanglan nga kan-o...

P. Ang gym daghan kaayo a Enero! Un a ang labing epektibo nga pag-eher i yo nga akong mahimo a gamay nga wanang (ie ang uok a gym)?A. a akong opinyon, ang pagbaton og daghang luna a gym ug tonelada a ...

Ang akong ka inatian a Lati e nag ugod tanan a u a ka dili maayo nga ak idente a ka ilya . amtang nagdali a pagpangandam a u a ka makitid nga banyo a hotel a u a ka biyahe a nego yo, gituktok ko ang a...

Ang Paleo Diet gitawag nga lungga a lungga (o langub nga diyeta, a kini nga ka o) diyeta nga adunay maayong katarungan: kini gipa ukad a diyeta nga gipuy-an a atong katigulangan a wala pa anihon ang t...

Kung bahin a ihala nga kalibutan a pag-atiman a panit, pipila ka mga imben yon ang tinuud nga mai ip nga "(mga) pinakadako nga butang ukad a hiniwa nga tinapay." igurado, ang mga nadi kobreh...

Kaniadtong Lune a gabii i Je ie Graff ang nahimong unang babaye nga ning-abut a entablado 2 a American Ninja Warrior. a iyang paglupad a kur o, naghimo iya mga babag ama a Flying quirrel ug ang Jumpin...

Kanang ala 6:30 a buntag kla e? Oo, gidugmok mo kini. Apan, oop , nagparehi tro ka alang a u a pa ugma ug wala’y ora a pagdagan a imong ingot nga port bra pinaagi a labhan. Kini nga limbong naghatag g...

Nagtabok a mga agianan - ug nagpainit a tibuuk nga tingtugnaw - ang Tuc on u a a labing kaayo nga lugar alang a mga magbabakta . Ang We tward Look Re ort, nga adunay 80 ka ektarya nga mga agianan a ki...

Ah, ang mapait nga pagbati nga mabuhi a u a ka kataw-anan nga paghago. Wala’y ama a pagdu o a imong hingpit nga kinutuban a lawa ug pangi ip nga gitabangan a mga burpee, pu h-up, quat jump , ug u a ka...

Kini u a ka mabug-at nga pamahayag nga giingon nga nahadlok ako a diha nga ako naapil a kahim og a unang higayon a akong hamtong nga kinabuhi. Ang paglakat lang a gym makahadlok para a akon. Nakita ko...

Niining bulana ang mga paglihok nagkuha labi ka mahagiton nga yawi alang a pagdani a kana nga mga kaunuran gikan a pagtago ug pag alikway a u a ka patag. Ug tungod kay wala'y pahulay tali a mga et...

Nagtinguha ba nga ulayan ang u a ka kla e nga pag-eher i yo a barre a unang higayon, apan wala gyud nahibal-an kung un a ang gipaabut? Ania ang ukaranan nga 101 nga rundown: "Kadaghanan a mga kla...

Hangtud a pipila ka tuig ang milabay, lagmit dili ka makakita og daghang mga runner a barre o yoga nga mga kla e."Morag bawal gyud ang yoga ug barre taliwala a mga runner," ingon ni Amanda N...

i Martha McCully, u a ka 30-u a ka con ultant a Internet, u a ka nag ugid a kaugalingon nga naayo nga nagdiyeta. "Naa ko didto ug mibalik," ingon niya. "Gi ulayan nako ang hapit a 15 n...