Ngano nga ang Pag-hike sa Tingtugnaw Mao ang Pinakamaayo nga Paagi sa Paglingaw sa mga Trail
Kung ama ka a kadaghanan nga mga mahiligon a gawa a balay, ibitay nimo ang imong bota a una nga timaan a katugnaw."Daghang mga tawo ang naghunahuna nga kung moabut ang katugnaw, natapo na ang pan...
Ang Labing Maayo nga Paagi sa Pagpadapat sa Kaugalingon nga Tanner Pinasukad sa Imong Tono sa Panit
Ayaw tawaga kini u a ka tan-kung un a ang among gihi gutan nga lahi gyud a paghimo lang a labi ka ngitngit nga kolor gikan a u a ka botelya. Kini nga pagtan-aw him og ug ma anag, ug kini molihok nga m...
Mahimo Ka Bang Mag-ehersisyo Human Makuha ang Bakuna sa COVID-19?
Pagkahuman a u a ka labing taa nga 12 bulan (ug pag-ihap, ugh), pagkuha a u a ka hot - o, a kadaghanan nga mga ka o, duha ka mga hot - wala mobati nga ingon ka maayo. Nagtanyag u a ka hinungdanon nga ...
Mahimong Gusto Nimo nga Hunongon ang Pagkuha sa Kanang Mga Meds sa Alerdyi sa Wala pa Magputol sa usa ka singot
Kung ang adlaw a katapu an mopakita pagkahuman a u a ka taa , bugnaw nga tingtugnaw, ang tanan nga gu to nimo nga buhaton mao ang paggawa , ug ang pagbalhin a imong pag-eher i yo a gawa a balay mao an...
14 ka mga butang nga gusto sa mga siklista nga ilang isulti sa mga drayber
Ang labing kaayo nga bahin a pagbi ikleta a gawa mao, maayo, nga naa a gawa . Ang tanan nga lab-a nga hangin ug matahum nga talan-awon naghimo a imong pagbiyahe a pagtrabaho o pag akay a katapu an a e...
7 Mga Kinky nga Pag-upgrade sa Imong Kinabuhi sa Sekso
Gu to nimo nga mahimong ma adventurou a higdaanan- igurado, apan ang paghunahuna lamang a pag uhid a kalibutan a kink mahimong igo na nga makapakurog kanimo. (Diin mag ugod ang u a?)Ania ang butang: K...
Kini nga Paagi sa Positibo nga Panghunahuna Mahimong Makasayon sa Pag-unay sa mga Kahimsog nga Mas Maayo
Ang gahum a pagka-po itibo dili gyud ikalimod. Ang pagpanghimatuud a kaugalingon (nga hinugdan nga gihubit a Google ingon "ang pag-ila ug pagpahayag a pagkaanaa ug kantidad a tag atag a nga kauga...
Giunsa Pagdagan ang Akong Uyab Nakabag-o sa Paagi sa Akong Paghunahuna Bahin sa Pag-ehersisyo
a dihang 7 anyo ko, gi ugdan ni papa ang pag-andam nako ug a akong ig oon alang a tinuig nga 5K a among elementarya. Iya ming dad-on ngadto a high chool track ug ora an kami amtang kami naglibot niin...
Rigged Timbangan? Sa Unsang Paagi ang Tibuok nga Pagkaon Masobrahan Ka ba
Kung nahingangha ka a dihang ang kinatibuk-an a imong grocery nag-fla h a creen a Whole Food , iguradong wala ka nag-inu ara. (Ang kadena a pagkaon a kahim og wala makuha ang angga nga "Tibuok Pa...
Gigamit Ko ang mga Supplement sa Pre-Workout sulod sa 2 ka Semana ug Dili Na Ako Makahimo Niini nga Sayop Pag-usab
Kanunay akong nagtoo nga ang mga tawo nga kinahanglan Ang mga uplemento a pre-workout mao ang mga lunkhead nga adunay taa nga #gainz nga mga katuyoan. a laing pagka ulti: Daghang mga lalaki nga adunay...
Ang Hingpit nga Kinagrabehang Matang sa Halloween Candy para sa Imong Ngipon
Nahibal-an nga ang Ree e' Peanut Butter Cup nagkinahanglan og 734 nga jumping jack aron ma unog mahimong dili ka gyud ma-pha e pha e, o mapugngan ka nga maabot ang uban pa. Apan tingali ang pagkah...
Kanus-a Panahon sa Flu?
Kung gi ulayan nimo nga pug-an ang matag katapu ang pagbitay a baybayon, pag-eher i yo a gawa , ug frozen nga ilimnon nga mahimo nimo gikan a imong ting-init, ang katapu an nga gu to nimo nga hunahuna...
Ang Pinakabantog nga mga Diyeta Sa America Nagpamatuod nga Medyo Extreme Nato sa Among Pagkaon
Nahinumdom ka a dihang ang Atkin na uko? Pagkahuman gipulihan kini a outh Beach Diet, ug a ulahi ang Mga Tigbantay a Timbang ("GU TO KO ANG Tinapay")? Ang mga pagdiyeta a pag-adto moabut ug ...
Gisele Bündchen ug Tom Brady Nagbaligya usa ka $ 200 nga Cookbook
Kung adunay u a ka award alang a exie t Couple in the Freakin' Univer e, kini mapunta nila Gi ele Bundchen ug Tom Brady. Dili lang ang upermodel ug quarterback pareha nga kataw-anan nga matahum, i...
Intermediate Sexy Abs Workout
Gihimo ni: Jeanine Detz, HAPE Fitne DirectorLebel: IntermediateBuhat: Mga tiyanMga gamit: Medyo Bola; Val lide o tualya; MatAng epektibo nga pag-eher i yo a ab adunay lima nga eher i yo, lakip ang Pla...
Ang Everlane Leggings Opisyal nga Usa ka Butang-ug Gusto Nimo ang Daghang Pares
Gipau wag ni Everlane ang halo tanang clo et ba ic ukad gilu ad niadtong 2011—gikan a uni ex chunky neaker ngadto a plu h puffer jacket —apan ang activewear maoy u a ka luna diin ang direct-to-con ume...
Zumba? Kanako? Usa ko ka Makalilisang nga Dancer!
Ang Zumba, u a a pinakainit nga grupo a fitne cla a 2012, naggamit ug Latin nga ayaw nga mga lihok aron ma unog ang mga kaloriya amtang imong gi unog ang alog. Apan kung kini makalingaw kaayo ug u a k...
Dive Sa Ug Mawad-an sa Timbang
Kung bahin a pag unog a mga kaloriya, ang mga babaye a mabaw nga tumoy a pool mahimo nga adunay u a ka butang. umala a u a ka bag-ong pagtuon a Uniber idad a Utah, ang paglakaw a tubig ama ka epektibo...
Ang Pagpahulay nga Babaye nga Nawong Makapabaid sa Kahanas sa Komunikasyon
Nag-anto a pagpahulay a nawong a bitch (RBF)? Tingali panahon na nga hunongon ang paghunahuna bahin niini ingon pag-antu ug mag ugod a pagtan-aw a mahayag nga kilid. a u a ka e ay a Quartz, Gihi gutan...
Ang Radiation Gikan sa Cell Phones Makapahinabog Kanser, Gipahibalo sa WHO
Dugay na kini nga gi ik ik ug gilantugian: Mahimo bang hinungdan a kan er ang mga cell phone? Human a nagka umpaki nga mga taho ulod a mga katuigan ug a miaging mga pagtuon nga nagpakita nga walay kon...