5 HIIT Workout Apps nga Kinahanglan Nimong I-download Karon
Intere ado a daghang mga kaayohan a HIIT apan dili igurado kung diin mag ugod? Maayo na lang, ang App tore a Apple ug Google Play napuno a mga app nga naghatag garantiya a pag-eher i yo nga makapa ing...
Daotan ba ang Buhat sa Pareho nga Pag-ehersisyo matag Adlaw?
Pag-abut a adlaw-adlaw nga pag-eher i yo, kadaghanan a mga tawo nahulog a u a a duha ka mga kategorya. Ang uban ganahan nga i agol kini: HIIT u a ka adlaw, nga modagan a unod, nga adunay pipila nga mg...
Eskedyul sa Pag-ehersisyo: Pagtrabaho sa Imong Lunch Break
Kung adunay gym ulod a lima ka minuto gikan a imong opi ina, unya i ipa ang imong kaugalingon nga werte. Uban a u a ka 60-minuto nga paniudto nga pahulay, ang tanan nga imong gikinahanglan mao ang 30 ...
Mabdos ang Surrogate ni Kim Kardashian
Dili kini magdugay hangtod nga adunay bag-ong ig oon ang North ug aint. Ang urrogate ni Kim ug Kanye gikataho nga mga lima ka bulan nga mabdo , nagpa abot nga kitang tanan makapaabot og bag-ong dugang...
Gipaambit ni Ajahzi Gardner Kung Unsa Kini Sama sa Usa ka Curvy Black Trainer nga Gilibutan sa Nipis nga mga Babaye
Gikuha ni Ajahzi Gardner ang kalibutan a kahim og pinaagi a bagyo gamit ang iyang labi ka daghan nga mga curl a kinabuhi ug wala’y pahulay nga mid-eher i yo nga twerk break. i Gardner, 25, u a pa ka j...
Ang Plano nga Grapefruit Aktibo nga Kinabuhi nga Kinabuhi nga Meal: Kinahanglan Nimo Kini Sulayan?
Ang grapefruit u a ka uper tar a mga uperfood. U a ra ka pakete nga grapefruit ang nagputo labi pa a 100 por yento a adlaw-adlaw nga girekomenda nga pag-alagad a Vitamin C. Dugang pa, ang lycopene, an...
Pangutan-a ang Doktor sa Diyeta: Asukal sa Lubi kumpara sa Asukal sa Talaan
T: Maayo ba ang a ukal a lubi kay a a a ukal a lame a? iguro, lubi tubig adunay mga kahim og a kahim og, apan komo ta ang mga matam-i nga butang?A: Ang a ukar a lubi mao ang pinakabag-o nga u o a pagk...
Pangutan-a ang Tagbansay sa Kilalang mga Tawo: 4 nga High-Tech Fitness Tools nga Worth Every Penny
T: Adunay ba bi an un ang cool nga mga gamit a kahim og nga imong gigamit kung giban ay ang imong mga kliyente nga a imong hunahuna daghang tawo ang kinahanglan mahibal-an?A: Oo, igurado nga adunay pi...
OK ra ba nga magtaas nga mabug-at sa panahon sa Pagbansay sa Marathon?
Kung ang tingdagdag mga bulan-aka lumba a panahon, magdagan, ang mga magdadagan bi an diin mag ugod a pagdako a ilang pagban ay a pag-andam alang a katunga o bug-o nga marathon. amtang ang pangunahan ...
Si Melinda Gates nagpanaad nga Maghatag Pagpugong sa Pagkatawo sa 120 Milyon nga Mga Babaye sa Tibuok Kalibutan
Kaniadtong miaging emana, i Melinda Gate nag ulat u a ka op-ed alang a National Geographic aron ipaambit ang iyang mga panan-aw a kahinungdanon a pagpugong a pagpanganak. Ang iyang pangatarungan a lak...
Kini nga Cult-Favorite Brow Gel Mao ra ang Produkto sa Makeup nga Akong Gisul-ob Panahon sa Quarantine
Kung adunay bi an un ang butang nga layo nga "maayo" nga migawa gikan a pandemonyong coronaviru , tanan kini nga libre nga ora nga karon adunay ako gikan a paglaktaw a akong naandan nga kali...
Gilansad ra sa Google ang usa ka Personal nga Kaluwasan App
Karon nga mga adlaw, adunay u a ka app alang a tanan, bi an ang dili hinungdanon nga mga butang ama a pag-book a mga erbi yo a alon a balay ug pag ubay a mga pama ahe a paglupad a interna yonal. U a k...
Gisulayan nako ang usa ka 30-Adlaw nga Hagit sa Pakighilawas aron Buhion ang Akong Kinabuhi nga Makaluluoy nga Kinabuhi sa Sekso
Nakig ek o ko kaniadto.Dili a pipila ka ek o, apan daghan a ek o Hugaw nga pakig ek o. Bawal nga pakig ek o. ek o a mga publiko nga lugar. (Ipagawa ko kanimo ang mga detalye.) Unya naminyo ako-apan na...
5 Mga Pagkaon nga Mahimo Nimo Magluto sa Imong Paghugas pinggan
Kung adunay u a ka butang nga among gihigugma, kini kaepi yente-bu a u a ka tibuuk nga pagkaon nga mahimo namon magluto a makinang panghuga amtang gikuha ang goo a among mga cereal bowl? Nahimo. Dinhi...
6 Mga Tip sa Pagwala sa Timbang aron Mangawat Gikan sa mga Babaye nga Pranses
Daghang mga kababayen-an a Amerika ang adunay panan-awon a u aka babaye nga Pran e nga naglingkod a u a ka café matag buntag kauban ang iyang croi ant ug cappuccino, pagkahuman a iyang adlaw ug p...
Ang Labing Maayo nga Namaligya nga Mascara Gabrielle Union Nagsalig sa Pag-ehersisyo sa Singot
a paghukum a mga po t a In tagram nga mag-u a, bi an un ang ma cara nga magamit ang Gabrielle Union kinahanglan nga 100 por yento nga dili maba a. Padayon nga nag-po t ang aktre og mga clip a mga e y...
Naglunsad ang Starbucks og Bag-ong Credit Card alang sa mga Adik sa Kape
Ang tarbuck nakigtambayayong a JPMorgan Cha e a paghimo og co-branded nga Vi a credit card nga magtugot a mga ku tomer nga makadawat a tarbuck Reward alang a mga pagpalit nga may kalabotan a kape ug k...
Gisaulog sa Chelsea Handler ang Iyang ika-45 nga Kaarawan sa Kini nga Killer Leg Workout
Human nimo makalabang a laing rollercoa ter nga tuig a kinabuhi, morag gikinahanglan lang nga mag-happy hour uban a imong labing uod nga mga higala ug mag aulog uban a frozen margarita . Apan dili nim...
Ang Barre nga Pag-ehersisyo aron Tonoon ang Imong Taas nga Lawas sa 20 Minuto
Kung nangita ka u a ka bag-ong pag-eher i yo aron ma ugdan ang mga butang a kini nga panahon u ab, mahimo a tanan ang barre. Ang gagmay, nagalihok nga mga lihok mahimong magamit ang tanan gikan a imon...
Mahimo ba nga mabag-o sa Acupuncture ang Imong Kinabuhi sa Sekso?
Gikan a CBD lube ug clit vibe hangtod a intimacy app ug O- hot, adunay lainlaing mga bag-ong produkto nga ning-abut nga nag aad nga mapaayo ang imong kinabuhi a ek o. Apan adunay u a ka karaan nga pam...