Gisulayan nako ang usa ka 30-Adlaw nga Hagit sa Pakighilawas aron Buhion ang Akong Kinabuhi nga Makaluluoy nga Kinabuhi sa Sekso

Kontento

• Pagpangita sa interbensyon sa sekso.
• Apan sa wala madugay, nakahukom kami nga igo na ug nagpahamtang mga sukaranan nga lagda.
• Ribyuha alang sa

Nakigsekso ko kaniadto.

Dili sa pipila ka sekso, apan daghan sa sekso Hugaw nga pakigsekso. Bawal nga pakigsekso. Sekso sa mga publiko nga lugar. (Ipagawas ko kanimo ang mga detalye.) Unya naminyo ako-apan nag-sex pa kami. Unya namabdos ko-ug mihunong kami sa pagpakigsekso. Unya nahimo akong usa ka pagsulay nga inahan nga makigsekso sa akon, ug buhaton ko kini putlon ikaw. Unya nahimo ako usa ka nagtrabaho nga inahan-ug kini sama sa tibuuk nga bahin sa akong pagkatawo nga gitigbas.

Sa akong hunahuna, ang pakigsekso dili angay ikasabut. Kini sama kahinungdanon sa pag-ehersisyo, husto nga pagkaon, o pagkatulog. Apan ngano nga kanunay kini ang una nga butang nga kinahanglan nga moadto sa usa ka relasyon kung adunay kinahanglan ihatag? (Ania ang usa ka pahiwatig: Hunonga ang daotan nga pag-scroll sa social media ug pag-orgasm na hinuon! Makapabati kini kanimo nga labi ka maayo sa imong kinabuhi kaysa sa litrato sa babaye nga nagbikini sa yate-Isaad ko.)

Nahibal-an ko nga daghang mga inahan nga nagtrabaho nga nakigsekso. Apan wala ako kaila bisan kinsa nga nagtrabaho nga mga inahan nga adunay gagmay nga mga bata nga adunay regular pakigsekso-ug siguradong adunay kalainan. Kung gibasa nimo kini ug giingon, "Gibasa ko!" unya maayo alang kanimo, apan dili ko gusto kanimo. Kini alang sa mga babaye nga nahingangha sa ilang kaugalingon kung adunay usa nga nakahikap kanila. Alang sa mga kababayen-an nga gusto pa nga mag-curl gamit ang usa ka higanteng baso nga alak ug Netflix kaysa maghubo ug adunay usa ka tawo pagsulud kanila.

Tingali ang pagmabdos nga nakondisyon kanako nga moadto sa labi ka daghang oras nga wala’y sex. (Kung ikaw usa usab sa mga mabdos nga babaye nga matarung gihigugma Pagpakigsekso, dili usab ko gusto kanimo.) Tingali adunay ang akong anak nga babaye nga nars sa tulo ka solidong tuig nga nahimo kini. (Ang nipple PTSD usa ka tinuod nga butang, y'all.) Tingali ang paggugol ug mga oras sa likod sa mga telepono ug laptop nga makapamenos sa atong libidos. O ang tinuod nga busy kaayo kami nagbuhat nga nakalimtan namon nga buhaton ang matag usa. (May Kalabutan: 6 Mga Butang nga Makakat-on sa Monogamous nga mga Tawo gikan sa Bukas nga Relasyon)

Sa akong pag-agi karon sa akong kalendaryo, nakaabut ako sa makalilisang nga pagkaamgo nga dili lamang ang akong bana ug wala ako makigsekso sa sobra sa usa ka bulan-apan wala kami gihikap sa usag usa sa unahan sa wala’y bayad nga maayong buntag o maayong gabii nga paghalok.

Pagpangita sa interbensyon sa sekso.

Nakahunahuna ko og radikal nga ideya pagkahuman naminaw sa audiobook ni Rachel Hollis.Girl, Hugasi ang Imong Nawong. Gikalitan ko ang akong bana og wiski ug giingon: "Magpakigsekso kami matag adlaw sa 30 ka adlaw. Ug akong Ang orgasm ang mahimong tumong. "

Nakita ko ang siga sa iyang mata. Ang paghatag kanako og mga orgasms kaniadto mao ang iyang pinalabi nga kalingawan. Kanus-a kana nausab-ug labaw sa tanan, ngano? Ingon ana, opisyal kini sa.

Adlaw 1: Nag-sex kami nga mainit. Naangkon namon kini!

Adlaw 2: Tawo, AngBachelor anaa sa. Ug kita adunay sa bug-os nga ikaduha nga panahon sa Ozark sa pagtan-aw! Ugh, ulahi na kaayo. Tingali mahimo na lang naton opisyal nga masugdan ang eksperimento ugma?

Adlaw 3: Biyahe sa negosyo

Adlaw 4: Chocolate + period = palayo sa akon

Ika-5 nga adlaw: Diyos, gisuyop namon kini. Nganong dili man mi mag-sex?!?

Naamgohan nako nga dili maayo ang gibuhat sa among bana sa pamugos. Nahibal-an namon nga wala kami tonelada nga pakigsekso, apan ang pagtawag sa matag lima ka segundo ingon og dili makatabang. Gikuha nako ang akong utok alang sa akong kinky past, nga nangita usa ka klase nga kard nga makadula. Nakaadto ako sa mga klase sa sekso, diin ang mga babaye naghatag mga rosas nga blowjobs nga dildos nga adunay klase nga kadasig nga gitagana alang sa klase sa pagbisikleta. Nakatulog ko sa usa ka babaye. Naa koy threesome. Nakigsekso ako sa tipo sa mga publikong lugar nga makapamula sa kadaghanan.

Mao nga ngano nga dili ko mahibal-an kung giunsa makigsekso sa among kwarto nga naa sa among balay nga among gipuy-an? Tin-aw nga, adunay usa nga wala pagdugang.

Sa usa ka bag-o nga interbyu sa podcast alang sa akong libro, gipangutana nako ang mga host host kung giunsa nila gibalanse ang pagtrabaho, pagkaginikanan, ug romantikong relasyon. Nakatawa ang asawa ug miingon: "Gisul-ob nako ang usa ka slutty outfit ug pagkahuman nakagawas kami sa among palibot." Ang bana mipadayon: "Kon tan-awon ko siya sa among balay, wala koy nakitang seksuwal nga binuhat. Nakita nako ang usa ka inahan."

Paghisgut bahin sa us aka lightbulb moment. Wala ko makita ang akong bana ingon usa ka sekswal nga pagkatawo-nakita ko siya ingon usa ka amahan sa among anak nga babaye. Ingon ang folder sa paglaba. Ingon ang chef.

Kung gusto namon makigsekso, kinahanglan namon nga makagawas sa among palibot. Ang pagsukol diha-diha dayon miduko sa iyang ulo. Apan adunay kami usa ka 6 nga tuig ang edad! Dili mahimo nga mogawas kami alang sa mga ilimnon sa usa ka sulagma nga Martes sa gabii! Kinahanglan kong mogawas sa akong pajama, mosakay sa awto, ug moadto sa bisan diin! Ang makalilisang!

Apan sa wala madugay, nakahukom kami nga igo na ug nagpahamtang mga sukaranan nga lagda.

1. Ibutang kana nga devil contraption o nailhan nga imong telepono AWAY. Gipakita ang mga pagtuon nga ang mga smartphone medyo nakurat sa tanan namon nga mga relasyon, ug labi na ang among mga romantikong. Kung nakit-an nimo ang imong kaugalingon nga nagtutok sa imong telepono kaysa sa mga mata sa imong kauban, i-lock ang kana nga tawo sa usa ka kahon ug hatagi'g pagtagad ang tawo nga nahigugma kanimo. Pilia nga adunay kasinatian-dili usik nga oras sa imong telepono. (Basaha: 5 Mga Butang nga Akong Nahibal-an Sa Pag-undang Ko sa Pagdala sa Akong Telepono sa Katre)
2. Hibal-i ang oras nga gusto nimo makigsekso. Usa ko ka morning sex person. Kung alas 11 na sa gabii, dili lang ako gusto nga makigsekso, hapit ko masuko sa paghunahuna kung unsa ang kinahanglan naton nga buhaton. pagkahuman nag-sex mi. Kung nagpasabut nga kinahanglan namon nga itakda ang alarma sa 15 minuto nga mas maaga (kinsa ang akong gikabuangan nga labi sa singko minuto), kung ingon niana ang buhaton naton.
3. Idili ang imong higdaan. Ipataas ang imong kamut kung adunay tanan nimo nga sekswal nga paglihok hangtod sa usa ka syensya ug nga kadaghanan sa mga nahinabo sa kwarto? Karong bag-o, ang akong bana ug ako nakigsekso sa awto sa among agianan, naminaw sa pipila ka makalilisang nga kanta. Gipabati nako nga buhi ako sa us aka paagi nga wala nako dugay. Pag-adventurous.
4. Himua ang adlaw-adlaw nga suod nga butang. Atubanga kini: Kadaghanan sa aton dili makigsekso matag usa ka adlaw, apan mahimo kita nga suod. Paggahin lima ka minuto aron atubangon ang imong kaparis ug hisgutan kung unsa ang gusto nimo bahin kanila. Himoa nga sama sa sungog nga mga tin-edyer. Magkuptanay kamut. Hatagan ang matag usa og taas nga gakos. Pagpangita ra oras aron makakonektar.
5. Hunahunaa kung unsa ang nahimo ninyong duha. Kanus-a ang katapusang higayon nga gipangutana nimo ang imong kaugalingon o imong kauban kung unsa ang imong mga turn-on? Nahibal-an ba nimo? Gipangutana ko kana sa akong bana ug ingon siya, "Um…." Buut nako ipasabut, tinuod? Wala? Kuhaa ang imong ulo sa kanal, Higala! Nahibal-an nako nga ang akoa.
6. Mag orgasm kada adlaw. Sige, kung gihunahuna nimo nga makigsekso adlaw-adlaw nga nakurat ka, dili kini angay. Adunay usa ka orgasm. Sa imong kaugalingon. Uban sa tabang. Bisan unsa. Gipalit ako sa akong bana ang labing kahibulongan nga vibrator, ug literal nga gibutang ko kini sa akong lamesa sa gabii. Nagkinahanglan kini og tulo ka minuto aron mahatagan ako usa ka adlaw-adlaw nga pagpagawas, bisan kung kami dili busy, Ako am (Kini nga 13 nga mga tip sa pagsalsal makatabang kaayo.)
7. Hunong sa pagsulti ug magsugod sa pagbuhat sa matag usa. Nahibal-an ba nimo kung unsang oras ang tinuud nga among gigahin sa pagsulti bahin sa kung unsa kami wala makigsekso? Kanus-a pa unta kami makigsekso? Ang sekso usa ka buhat. Kasagaran kini nagkonektar kanimo ug gipapaayo ang imong gibati. Buhata lang kini.

Dili igsapayan kung gikapoy ka o ang imong mga anak wala’y labot, paghimo og kalipayan pag-usab. Ayaw seryosoha ang tanan. Nga matang sa imong kaugalingon. Ug nahibal-an nga mahimo nimong itakda ang panig-ingnan kung pila ang igo nga sekso sa imong relasyon-dili kung unsa ang giingon sa pipila ka artikulo ug dili kung unsa ang giingon sa babaye nga nakigsekso pito ka adlaw sa usa ka semana. Hunong na sa pagpamati sa tanan ug ipauyon sa lalaki, babaye, o kauban nga nagtindog sa imong atubangan: Pila ang igo? Pila ang dili?

Kung unsa man ang imong pagbuut, lipaya ang kini nga bahin sa inyong relasyon. Pagsulay sa bag-ong mga butang. Surprisa ang imong kaugalingon ... ug ang imong kauban.

Dili ka magmahay.

Ribyuha alang sa