Ang among 5 Mga Pinalabi nga Mga Lalaki nga Fit
Adunay ba bi an un a nga labi ka maayo kay a u a ka angay nga tawo? a among hunahuna dili. Bag-ohay lang nga naghiu a kami a u a ka li ta a among nag-una nga lima nga labing maayo nga mga lalaki nga g...
Mga Tip sa Kalagsik aron Madaog ang Mga Pag-ehersisyo nga Hataas ang Kahitas-an
Ang pag-adto a u a ka pagdagan o pag akay a bi ikleta a imong pag-abut a u a ka bag-ong lugar u a ka maayong paagi aron ma ugdan ang imong baka yon-mahimo nimo nga ig-unat ang imong mga bitii pagkahum...
Unsa ang Pagginhawa sa Tiyan ug Ngano nga Importante Kini alang sa Pag-ehersisyo?
Miginhawa’g lawom. Gibati ba nimo ang pagtaa a imong dughan ug pagkahulog o daghang paglihok ang gikan a imong tiyan?Ang tubag kinahanglan nga ang ulahi-ug dili lamang kung nagpunting ka a lawom nga p...
Sa Wala ka pa mogawas sa Adlaw ...
1. Kinahanglan nimo ang un creen bi an kung ikaw panit. Kini u a ka ayon nga lagda nga hinumdoman: Kinahanglan nimo ang un creen bi an kanu -a ka naa a adlaw -- bi an a madag-umon nga mga adlaw ug...
Ang Makapatingala nga Rason Gidugang ni J.Lo ang Timbang nga Pagbansay sa Iyang Trabaho sa Pag-ehersisyo
Kung adunay u a ka tawo a Hollywood nga ingon og wala’y edad, kini i Jennifer Lopez. Ang aktre ug mag-aawit (kin a hapit na mag-edad og 50, BTW) bag-ohay lang nagpa undayag a iyang hingpit nga dagway ...
Sa Porma ug Dapit
a diha nga ako naminyo, nag-diet ko hangtod a u a ka laki nga 9/10 nga inina a ka al. Nagpalit ko og ma gamay nga inina a katuyoan, uban ang tuyo nga mokaon og mga alad ug mag-eher i yo aron mohaum n...
Giunsa Nako Pagkat-on sa Pagsalig Pag-usab sa Akong Lawas Human sa Pagkakuha sa Gisabak
Alang a akong ika-30 nga natawhan kaniadtong Hulyo, nadawat nako ang labing kaayo nga regalo a kalibutan: Nahibal-an namon a akong bana nga mabdo kami pagkahuman a unom ka bulan nga pag ulay. Gabii ka...
Badyet nga Honeymoon: Tipigi ang Dakong Salapi sa Imong Honeymoon
Ang bugtong butang nga nakakuha a kadaghanan a mga magtiayon pinaagi a katapu an nga ten iyonado nga pagplano a ka al mao ang paghunahuna a ilang honeymoon. Pagkahuman a mga bulan nga pag-atubang a mg...
Gibutyag ni Anne Hathaway Ngano nga Gihisgutan Niya ang Pagkabaog Sa Pagpahibalo sa Pagmabdos
Kaniadtong miaging emana, ang pinalabi a tanan nga harianong Genovian, i Anne Hathaway nagpahibalo nga iya mabdo a iyang ikaduhang anak. Gipa ilip a aktre ang iyang matam-i nga baby bump a In tagram n...
Ang Kadaghan sa Mga Kamatayon nga Adunay Kalabotan sa Pagbuntis Sa U.S. Makurat nga Taas
Ang pag-atiman a kahim og a America mahimo’g abante (ug mahal), apan kini adunay lugar alang a pag-u wag — labi na kung bahin a pagmabdo ug pagpanganak. Dili ra gatu an ka mga kababayen-an a Amerika a...
Usa ka Instruktor sa Fitness Ang Nagpanguna nga "Sosyal nga Pagsayaw sa Sosyal" Sa Dalan Niya Kada Adlaw-adlaw
Wala’y ama a u a ka mandatory quarantine aron matabangan ka nga mahimong labi ka mamugnaon a imong naandan nga kalihokan. Tingali a katapu an nag alom ka a kalibutan a mga pag-eher i yo a balay, o liv...
Ang Labing Maayo nga mga Massager sa Paa, Sumala sa Mga Pagsusi sa Customer
Kung gikon iderar nimo ang pagpamuhunan a u a ka ma ager a tiil apan naghunahuna ka kung kini tinuod nga kantidad a imong alapi ug tipiganan a pagtipig a imong banyo o aparador, mogawa nga ang tubag, ...
4 Tanan-Too-Tinuod nga mga Rason nga Magbulag ang mga Higala (ug Unsaon Pag-atubang)
Ang pagdrayb a laing dalan pauli gikan a trabaho aron makalikay a iyang balay. Gi-block iya a In tagram. Pag-uyab kaniya a Facebook. Paglikay a mga re tawran diin mahimo nimo iya mahibalag. Kini ama a...
Icon sa Katahum nga si Bobbi Brown Mipaambit sa Iyang 6 ka Kinahanglang Kaayohan
"U a a akong paborito nga mga kinutlo mao ang, 'The be t co metic i happine ,' and I really believe it," miingon i Bobbi Brown, ang makeup arti t nga daghan ang nag-ingon nga nagpayu...
Unsa ang Giingon sa Imong Estilo sa Masturbasyon Bahin Kanimo
Ipahibalo ko kanimo ang u a ka ekreto: Wala gyud ko kahibalo kung un aon paghikap a akong kaugalingon hangtod nga nagtungha ako a kolehiyo. Ako aktibo a pakig ek o, igurado, apan komportable ako a u a...
Giunsa Pagbalanse ni Naomi Watts ang Paglihok, Negosyo, Pagkaginikanan, Kaayohan, ug Philanthropy
Daghan ka nang nakita nga Naomi Watt karong bag-o. Ug gikan a halo matag anggulo: ingon u a ka limbongan nga reyna a ine Ophelia, u a ka babaye- entrik nga pag ay ay pag-u ab a Hamlet; ingon cru ading...
Si Chloë Grace Moretz Nagsulti Mahitungod sa Iyang Bag-ong Film nga Makapaulaw nga Ad
Bag-ong pelikula ni Chloë Grace Moretz Pula nga apato ug ang 7 Dwarf nakakuha a tanan nga lahi nga negatibo nga aten yon alang a kampanya a pagpamaligya a lawa nga nakaulaw a lawa . Ang ICYMI, an...
Mga Kamatuuran sa Fast Food — Dali
Pagpangaon a him og nga paagi Ang u a ka dali nga paagi aron makapili og maayo a pagpili a diyeta amtang nangaon mao ang pagribyu a menu a wala pa ka moadto. Giun a? Daghang mga re tawran adunay mga w...
Ingon ka Maayo sa Pagpamalandong: 3 Mga Kaagi sa Pagpalambo sa usa ka Kalma nga Hunahuna
Ang bi an kin a nga nakalingkod nga wala’y tiil a alog ug gi ulayan nga makuha ang iyang "om" nahibal-an nga ang pagpamalandong mahimong li ud nga pagpahawa a kanunay nga pagbaha a mga hunah...
Sugilanon sa Kalampusan sa Pagkawala sa Timbang: "Gikuha nako ang akong kahimsog sa dugay na nga panahon!"
Hagit ni Laura a 5'10 ", gipataa ni Laura ang tanan niyang mga higala a high chool. Wala iya kahimut-an a iyang lawa ug midangup a fa t food alang a kahupayan, nga nagmando a libu-libong mga ...