Ang among 5 Mga Pinalabi nga Mga Lalaki nga Fit

Ang among 5 Mga Pinalabi nga Mga Lalaki nga Fit

Adunay ba bi an un a nga labi ka maayo kay a u a ka angay nga tawo? a among hunahuna dili. Bag-ohay lang nga naghiu a kami a u a ka li ta a among nag-una nga lima nga labing maayo nga mga lalaki nga g...
Mga Tip sa Kalagsik aron Madaog ang Mga Pag-ehersisyo nga Hataas ang Kahitas-an

Mga Tip sa Kalagsik aron Madaog ang Mga Pag-ehersisyo nga Hataas ang Kahitas-an

Ang pag-adto a u a ka pagdagan o pag akay a bi ikleta a imong pag-abut a u a ka bag-ong lugar u a ka maayong paagi aron ma ugdan ang imong baka yon-mahimo nimo nga ig-unat ang imong mga bitii pagkahum...
Unsa ang Pagginhawa sa Tiyan ug Ngano nga Importante Kini alang sa Pag-ehersisyo?

Unsa ang Pagginhawa sa Tiyan ug Ngano nga Importante Kini alang sa Pag-ehersisyo?

Miginhawa’g lawom. Gibati ba nimo ang pagtaa a imong dughan ug pagkahulog o daghang paglihok ang gikan a imong tiyan?Ang tubag kinahanglan nga ang ulahi-ug dili lamang kung nagpunting ka a lawom nga p...
Sa Wala ka pa mogawas sa Adlaw ...

Sa Wala ka pa mogawas sa Adlaw ...

1. Kinahanglan nimo ang un creen bi an kung ikaw panit. Kini u a ka ayon ​​​​nga lagda nga hinumdoman: Kinahanglan nimo ang un creen bi an kanu -a ka naa a adlaw -- bi an a madag-umon nga mga adlaw ug...
Ang Makapatingala nga Rason Gidugang ni J.Lo ang Timbang nga Pagbansay sa Iyang Trabaho sa Pag-ehersisyo

Ang Makapatingala nga Rason Gidugang ni J.Lo ang Timbang nga Pagbansay sa Iyang Trabaho sa Pag-ehersisyo

Kung adunay u a ka tawo a Hollywood nga ingon og wala’y edad, kini i Jennifer Lopez. Ang aktre ug mag-aawit (kin a hapit na mag-edad og 50, BTW) bag-ohay lang nagpa undayag a iyang hingpit nga dagway ...
Sa Porma ug Dapit

Sa Porma ug Dapit

a diha nga ako naminyo, nag-diet ko hangtod a u a ka laki nga 9/10 nga inina a ka al. Nagpalit ko og ma gamay nga inina a katuyoan, uban ang tuyo nga mokaon og mga alad ug mag-eher i yo aron mohaum n...
Giunsa Nako Pagkat-on sa Pagsalig Pag-usab sa Akong Lawas Human sa Pagkakuha sa Gisabak

Giunsa Nako Pagkat-on sa Pagsalig Pag-usab sa Akong Lawas Human sa Pagkakuha sa Gisabak

Alang a akong ika-30 nga natawhan kaniadtong Hulyo, nadawat nako ang labing kaayo nga regalo a kalibutan: Nahibal-an namon a akong bana nga mabdo kami pagkahuman a unom ka bulan nga pag ulay. Gabii ka...
Badyet nga Honeymoon: Tipigi ang Dakong Salapi sa Imong Honeymoon

Badyet nga Honeymoon: Tipigi ang Dakong Salapi sa Imong Honeymoon

Ang bugtong butang nga nakakuha a kadaghanan a mga magtiayon pinaagi a katapu an nga ten iyonado nga pagplano a ka al mao ang paghunahuna a ilang honeymoon. Pagkahuman a mga bulan nga pag-atubang a mg...
Gibutyag ni Anne Hathaway Ngano nga Gihisgutan Niya ang Pagkabaog Sa Pagpahibalo sa Pagmabdos

Gibutyag ni Anne Hathaway Ngano nga Gihisgutan Niya ang Pagkabaog Sa Pagpahibalo sa Pagmabdos

Kaniadtong miaging emana, ang pinalabi a tanan nga harianong Genovian, i Anne Hathaway nagpahibalo nga iya mabdo a iyang ikaduhang anak. Gipa ilip a aktre ang iyang matam-i nga baby bump a In tagram n...
Ang Kadaghan sa Mga Kamatayon nga Adunay Kalabotan sa Pagbuntis Sa U.S. Makurat nga Taas

Ang Kadaghan sa Mga Kamatayon nga Adunay Kalabotan sa Pagbuntis Sa U.S. Makurat nga Taas

Ang pag-atiman a kahim og a America mahimo’g abante (ug mahal), apan kini adunay lugar alang a pag-u wag — labi na kung bahin a pagmabdo ug pagpanganak. Dili ra gatu an ka mga kababayen-an a Amerika a...
Usa ka Instruktor sa Fitness Ang Nagpanguna nga "Sosyal nga Pagsayaw sa Sosyal" Sa Dalan Niya Kada Adlaw-adlaw

Usa ka Instruktor sa Fitness Ang Nagpanguna nga "Sosyal nga Pagsayaw sa Sosyal" Sa Dalan Niya Kada Adlaw-adlaw

Wala’y ama a u a ka mandatory quarantine aron matabangan ka nga mahimong labi ka mamugnaon a imong naandan nga kalihokan. Tingali a katapu an nag alom ka a kalibutan a mga pag-eher i yo a balay, o liv...
Ang Labing Maayo nga mga Massager sa Paa, Sumala sa Mga Pagsusi sa Customer

Ang Labing Maayo nga mga Massager sa Paa, Sumala sa Mga Pagsusi sa Customer

Kung gikon iderar nimo ang pagpamuhunan a u a ka ma ager a tiil apan naghunahuna ka kung kini tinuod nga kantidad a imong alapi ug tipiganan a pagtipig a imong banyo o aparador, mogawa nga ang tubag, ...
4 Tanan-Too-Tinuod nga mga Rason nga Magbulag ang mga Higala (ug Unsaon Pag-atubang)

4 Tanan-Too-Tinuod nga mga Rason nga Magbulag ang mga Higala (ug Unsaon Pag-atubang)

Ang pagdrayb a laing dalan pauli gikan a trabaho aron makalikay a iyang balay. Gi-block iya a In tagram. Pag-uyab kaniya a Facebook. Paglikay a mga re tawran diin mahimo nimo iya mahibalag. Kini ama a...
Icon sa Katahum nga si Bobbi Brown Mipaambit sa Iyang 6 ka Kinahanglang Kaayohan

Icon sa Katahum nga si Bobbi Brown Mipaambit sa Iyang 6 ka Kinahanglang Kaayohan

"U a a akong paborito nga mga kinutlo mao ang, 'The be t co metic i happine ,' and I really believe it," miingon i Bobbi Brown, ang makeup arti t nga daghan ang nag-ingon nga nagpayu...
Unsa ang Giingon sa Imong Estilo sa Masturbasyon Bahin Kanimo

Unsa ang Giingon sa Imong Estilo sa Masturbasyon Bahin Kanimo

Ipahibalo ko kanimo ang u a ka ekreto: Wala gyud ko kahibalo kung un aon paghikap a akong kaugalingon hangtod nga nagtungha ako a kolehiyo. Ako aktibo a pakig ek o, igurado, apan komportable ako a u a...
Giunsa Pagbalanse ni Naomi Watts ang Paglihok, Negosyo, Pagkaginikanan, Kaayohan, ug Philanthropy

Giunsa Pagbalanse ni Naomi Watts ang Paglihok, Negosyo, Pagkaginikanan, Kaayohan, ug Philanthropy

Daghan ka nang nakita nga Naomi Watt karong bag-o. Ug gikan a halo matag anggulo: ingon u a ka limbongan nga reyna a ine Ophelia, u a ka babaye- entrik nga pag ay ay pag-u ab a Hamlet; ingon cru ading...
Si Chloë Grace Moretz Nagsulti Mahitungod sa Iyang Bag-ong Film nga Makapaulaw nga Ad

Si Chloë Grace Moretz Nagsulti Mahitungod sa Iyang Bag-ong Film nga Makapaulaw nga Ad

Bag-ong pelikula ni Chloë Grace Moretz Pula nga apato ug ang 7 Dwarf nakakuha a tanan nga lahi nga negatibo nga aten yon alang a kampanya a pagpamaligya a lawa nga nakaulaw a lawa . Ang ICYMI, an...
Mga Kamatuuran sa Fast Food — Dali

Mga Kamatuuran sa Fast Food — Dali

Pagpangaon a him og nga paagi Ang u a ka dali nga paagi aron makapili og maayo a pagpili a diyeta amtang nangaon mao ang pagribyu a menu a wala pa ka moadto. Giun a? Daghang mga re tawran adunay mga w...
Ingon ka Maayo sa Pagpamalandong: 3 Mga Kaagi sa Pagpalambo sa usa ka Kalma nga Hunahuna

Ingon ka Maayo sa Pagpamalandong: 3 Mga Kaagi sa Pagpalambo sa usa ka Kalma nga Hunahuna

Ang bi an kin a nga nakalingkod nga wala’y tiil a alog ug gi ulayan nga makuha ang iyang "om" nahibal-an nga ang pagpamalandong mahimong li ud nga pagpahawa a kanunay nga pagbaha a mga hunah...
Sugilanon sa Kalampusan sa Pagkawala sa Timbang: "Gikuha nako ang akong kahimsog sa dugay na nga panahon!"

Sugilanon sa Kalampusan sa Pagkawala sa Timbang: "Gikuha nako ang akong kahimsog sa dugay na nga panahon!"

Hagit ni Laura a 5'10 ", gipataa ni Laura ang tanan niyang mga higala a high chool. Wala iya kahimut-an a iyang lawa ug midangup a fa t food alang a kahupayan, nga nagmando a libu-libong mga ...