Mga Kamatuuran sa Fast Food — Dali

Kontento

• Ribyuha alang sa

Pagpangaon sa himsog nga paagi

Ang usa ka dali nga paagi aron makapili og maayo sa pagpili sa diyeta samtang nangaon mao ang pagribyu sa menu sa wala pa ka moadto. Giunsa? Daghang mga restawran adunay mga web site diin gi-post ang ilang mga menu, busa pangitaa ang lugar nga imong gihunahuna. O susihon ang usa sa mga site sa ubus, silang tanan adunay datos sa mga biggies, sama sa McDonald's, apan ang matag usa adunay kaugalingon nga talagsaon nga koleksyon sa mga lugar nga kan-anan.

Healthy Heart Program / St. Paul Hospital, Vancouver, British Columbia.

Pag-scroll sa ubos sa Eating Lean on the Run. Mahimo nimong i-download ang dokumento aron naa nimo kini alang sa pakisayran. Naglakip sa mga kadena nga nakabase sa Canada, sama sa Tim Hortons.

NutrisyonData.

Tan-awa ang seksyon sa Fast Food Facts ug tan-awa ang mga detalye sa Starbucks, Sbarro ug Krispy Kreme, ug uban pa.

Wake Forest University Baptist Medical Center

Ang kini nga site adunay mapuslanon nga taas nga reperensiya nga taas ug mga lista sa pinakaubos alang sa tanan nga mga kadena nga natabunan niini, aron mahibal-an nimo, pananglitan, unsang mga sandwich ug salad ang adunay labing daghan ug labing gamay nga kaloriya.

Ribyuha alang sa