Kasagaran nga pagtubo ug pag-uswag

Ang pagtubo ug pag-uswag sa usa ka bata mahimong bahinon sa upat ka mga yugto:

• Pagkamasuso
• Mga tuig sa preschool
• Tunga sa mga tuig sa pagkabata
• Pagkatin-edyer

Pagkahuman pagkahuman sa pagkatawo, usa ka masuso ang kasagarang mawad-an mga 5% hangtod 10% sa ilang gibug-aton sa pagkatawo. Pag-abut sa edad nga 2 ka semana, ang usa ka masuso kinahanglan magsugod sa pagtambok ug dali nga motubo.

Sa edad nga 4 hangtod 6 bulan, ang gibug-aton sa masuso kinahanglan doble sa gibug-aton sa ilang pagkatawo. Sa panahon sa ikaduhang katunga sa unang tuig sa kinabuhi, ang pagtubo dili ingon ka tulin. Taliwala sa edad nga 1 ug 2, ang usa ka gamay nga bata makakuha ra og mga 5 libra (2.2 kilo). Ang pagdugang sa gibug-aton magpabilin nga mga 5 libra (2.2 kilo) matag tuig taliwala sa edad nga 2 hangtod 5.

Taliwala sa edad nga 2 hangtod 10 ka tuig, ang usa ka bata magdako nga makanunayong lakaw. Ang usa ka katapusan nga pagtubo nga pagsugod magsugod sa pagsugod sa pagkadalaga, taliwala sa edad nga 9 hangtod 15.

Ang mga panginahanglanon sa nutrient sa bata katugbang sa kini nga mga pagbag-o sa rate sa pagtubo. Ang usa ka masuso nga bata nagkinahanglan labi pa nga kaloriya nga adunay kalabotan sa gidak-on kaysa sa usa ka preschooler o edad sa eskuylahan nga kinahanglan sa bata. Ang nutrisyon kinahanglan nga dugangan usab samtang ang usa ka bata hapit na magtingog.

Ang usa ka himsog nga bata mosunud sa us aka indibidwal nga kurba sa pagtubo. Bisan pa, ang pag-inom sa nutrient mahimo nga lainlain alang sa matag bata. Paghatag usa ka diyeta nga adunay lainlaing mga pagkaon nga haom sa edad sa bata.

Ang himsog nga batasan sa pagkaon kinahanglan magsugod sa bata pa. Makatabang kini nga malikayan ang mga sakit sama sa taas nga presyon sa dugo ug sobra nga katambok.

INTELLECTUAL DEVELOPMENT AND DIET

Ang dili maayong nutrisyon mahimong hinungdan sa mga problema sa intelektwal nga pag-uswag sa usa ka bata. Ang usa ka bata nga adunay dili maayong pagdiyeta mahimo nga gikapoy ug dili makakat-on sa eskuylahan. Ingon usab, ang dili maayong nutrisyon mahimo’g maghimo sa bata nga labing sakit nga dili maabut sa eskuylahan. Hinungdanon kaayo ang pamahaw. Ang mga bata mahimong mobati nga gikapoy ug wala’y kadasig kung dili mokaon og maayong pamahaw.

Ang relasyon tali sa pamahaw ug pagpaayo nga pagkat-on tin-aw nga gipakita. Adunay mga programa sa gobyerno aron masiguro nga ang matag bata adunay bisan usa ka himsog, balanse nga pagkaon sa usa ka adlaw. Kasagaran pamahaw kini nga pagkaon. Ang mga programa magamit sa mga kabus ug kulang nga serbisyo sa mga lugar sa Estados Unidos.

Pakigsulti sa imong tig-alima sa panglawas kung adunay ka mga kabalaka bahin sa pagtubo ug pag-uswag sa imong anak.

Kauban ang mga hilisgutan nga gilakip:

• Pag-uswag sa talaan sa mga milyahe - 4 ka bulan
• Pag-uswag sa talaan sa mga milyahe - 9 ka bulan
• Pag-uswag sa talaan sa mga milyahe - 12 ka bulan
• Pag-uswag sa talaan sa mga milyahe - 18 bulan
• Pag-uswag sa talaan sa mga milyahe - 2 ka tuig
• Pag-uswag sa talaan sa mga milyahe - 3 ka tuig
• Pag-uswag sa talaan sa mga milyahe - 4 ka tuig
• Pag-uswag sa talaan sa mga milyahe - 5 ka tuig
• Pag-uswag sa preschooler
• Pag-uswag sa mga bata sa edad nga nagtungha
• Puberty ug pagkabatan-on

Pagkaon - pag-uswag sa intelektwal

Onigbanjo MT, Feigelman S. Ang unang tuig. Sa: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. Ika-21 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 22.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Pagpakaon sa himsog nga mga masuso, bata, ug mga batan-on. Sa: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. Ika-21 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 56.