Usa ka Instruktor sa Fitness Ang Nagpanguna nga "Sosyal nga Pagsayaw sa Sosyal" Sa Dalan Niya Kada Adlaw-adlaw

Kontento

• Ribyuha alang sa

Wala’y sama sa usa ka mandatory quarantine aron matabangan ka nga mahimong labi ka mamugnaon sa imong naandan nga kalihokan. Tingali sa katapusan nagsalom ka sa kalibutan sa mga pag-ehersisyo sa balay, o live-streaming ang mga klase sa imong pinalabi nga studio karon nga nahimo na sila nga virtual. Apan kung kinahanglan nimo ang dugang nga inspirasyon, usa ka kasilinganan sa UK ang naghimo adlaw-adlaw, layo sa sosyal nga mga sesyon sa sayaw nga gipangulohan sa usa ka lokal nga fitness instructor.

Kaniadtong Martes, si Elsa Williams sa North West England nagsugod sa pagpaambit sa mga video sa Twitter nga gipakita ang mga sesyon sa sayaw sa iyang kasilinganan. Sa usa ka serye sa mga tweet, gipatin-aw ni Williams nga ang lokal nga magtutudlo sa kahimsog, si Janet Woodcock nagsugod sa pagpanguna adlaw-adlaw nga pagpahulay sa sayaw aron mapataas ang espiritu sa mga silingan samtang naa sa ilawom sa quarantine sa panahon sa COVID-19 pandemya.

"Ang layo sa sosyal nga pagsayaw mahitabo matag adlaw sa among dalan sa alas-11 sa buntag sa panahon sa #lockdown," si Williams nag-tweet kauban ang usa ka video nga nagpakita sa sesyon sa sayaw nga "adlaw nga pito" sa kasilinganan. "Ang pagsayaw sa distansya molungtad lang 10 minuto sa usa ka adlaw busa [kini] hinungdan sa gamay nga kagubot," dugang pa ni Williams sa laing tweet. "Kadaghanan sa among kalsada mga bata ug tigulang nga residente nga nahimulag sa kaugalingon, busa gipaabot nila kini."

Sa ikawalong adlaw sa sosyal nga sayaw sa iyang kasilinganan, gipaambit ni Williams sa Twitter nga ang mga news camera gikan sa BBC ug ITV nagpakita nga nagsalida kanila nga nagsul-ob sa ilang boogie.

"Dili ma-tweet kini: usa ka residente ang ninggawas sa usa ka sinul-ob nga track nga lilac aron masiguro nga makita niya ang iyang kaugalingon sa telly '. Icon," nagkomedya si Williams sa laing tweet.

Bitaw, dili kinahanglan nga adunay kahanas sa propesyonal nga sayaw aron mapagawas ug maglipay (o maani ang mga kaayohan sa pangisip-lawas nga sayaw, alang niana). "Wala'y usa nga nagsayaw sa oras. Nahibal-an namon nga dili kami maayo. Sa katapusan, wala kini nagbag-o. Apan sulod sa pipila ka minuto matag adlaw, ang among gamay nga suok sa uniberso gibati nga dili kaayo nag-inusara. Kana usa ka butang, "mipaambit ni Williams.

"Gipasabut lamang kini nga usa ka higayon," dugtong pa niya. "Apan kini nakabayaw sa mga tawo dinhi ug medyo gusto nila ang labi pa. Mahibal-an usab nga ang among dalan hapit dili makigsulti sa usag usa sa wala pa kini tanan!"

Ingon og ang uso sa pagsayaw sa sosyal nga layo sa US, usab. Sa miaging bulan o labi pa, daghang mga tawo ang nadala sa social media gamit ang ilang kaugalingon nga distansya nga mga sesyon sa sayaw. Si Sherrie Neely sa Tennessee bag-o lang nagbahin sa usa ka video sa Facebook bahin sa iyang 6-anyos nga anak nga babaye nga si Kira nga nakigsayaw sa iyang 81-anyos nga lolo sa atbang nga bahin sa parehas nga dalan.

Ug sa Washington, D.C., usa ka kasilinganan sa Cleveland Park karon kanunay nga nagpundok alang sa usa ka sosyal nga gilay-on nga sayaw ug pag-awit sa usa ka taas nga party, sumala sa Washingtonian. Nagsugod kini sa pipila ra nga mga residente sa kadalanan apan karon mitubo sa hapit 30 nga mga tawo — lakip ang mga iro sa kasilinganan (!!), nagtaho ang outlet. (Related: Giunsa Pag-atubang ang Kamingaw Kung Nag-inusara Ka sa Kaugalingon Panahon sa Epidemya sa Coronavirus)

Bisan kung dili nimo maordinar ang us aka sosyal nga sayaw nga salo-salo sa imong kasilinganan, hinumdumi nga mahimo ka pa nga mogawas sa gawas alang sa usa ka pag-ehersisyo (basta nga magpadayon ka nga dili moubus sa 6 ka tiil ang gilay-on gikan sa uban) - gusto ba nimo nga modagan, maglakaw , pagguba sa singot sa usa ka ehersisyo sa gawas, o bisan pagsulay sa pagsayaw sa imong kaugalingon. (Kinahanglan usa ka lugar nga magsugod? Kini nga mga streaming nga ehersisyo nagtanyag daghang mga ehersisyo sa sayaw nga cardio nga mahimo nimo sa balay.

Ribyuha alang sa