9 nga mga benepisyo sa kahimsog sa tsaa nga chamomile

Kontento

• Mga resipe sa tsaa nga chamomile
• 1. Tsa aron kalma ug pahulay
• 2. Tsa aron matambalan ang dili maayo nga panghilis ug pakigbatok sa mga gas
• 3. Chamomile tea aron ma-refresh ang gikapoy ug namaga nga mga mata
• 4. Chamomile tea aron paghupay sa sakit nga tutunlan
• 5. Tsa aron mahupay ang kasukaon
• 6. Tsa aron mahupay ang mga sintomas sa trangkaso ug bugnaw

Ang pagtabang sa dili maayo nga panghilis, pagpakalma ug pagpaminus sa pagkabalaka mao ang pipila nga mga kaayohan sa tsaa nga Chamomile, nga mahimong andamon gamit ang mga uga nga bulak sa tanum o mga sachet nga imong gipalit sa supermarket.

Ang chamomile tea mahimong andam ra sa kini nga medisina nga tanum o sa usa ka kombinasyon nga mga tanum, sama sa fennel ug mint, adunay antibacterial, anti-spasmodic, makapadasig sa pagkaayo, kontra-makapahubag ug makapakalma nga mga kabtangan, labi na, nga naghatag garantiya sa daghang mga kaayohan alang sa kahimsog, ang panguna nga:

1. Maminusan ang hyperactivity;
2. Gipakalma ug gitabangan ka nga magpahayahay;
3. Nakuha ang tensiyon;
4. Nagtabang sa pagtambal sa pagkabalaka;
5. Nagpaayo ang gibati nga dili maayo nga panghilis;
6. Makapahupay sa kasukaon;
7. Nakuha ang kakulang sa pagregla;
8. Mga tabang sa pagtambal sa mga samad ug panghubag;
9. Gipakalma ug gitangtang ang mga hugaw gikan sa panit.

Ang siyentipikong ngalan sa chamomile mao ang Recutita camomile, naila usab nga Margaça, Chamomile-common, Chamomile-common, Macela-halangdon, Macela-galega o yano nga chamomile. Hibal-i ang tanan bahin sa chamomile.

Mga resipe sa tsaa nga chamomile

Mahimong maandam ang mga tsa gamit ang uga nga mga bulak nga Chamomile o pagsagol nga gihimo gamit ang ubang mga tsa, sumala sa lami ug gituyo nga mga benepisyo.

1. Tsa aron kalma ug pahulay

Ang dry Chamomile tea adunay makapahulay ug gamay nga makapakalma nga mga kabtangan nga makatabang sa pagtambal sa dili pagkakatulog, pagpahulay ug pagtratar sa pagkabalaka ug kakulba. Dugang pa, kini nga tsa mahimo usab nga makatabang aron maibanan ang mga cramp ug spasms sa panahon sa pagregla.

Mga sangkap:

• 2 nga kutsarita nga uga nga mga bulak nga Chamomile.
• 1 tasa nga tubig.

Paagi sa pagpangandam:

Sa 250 ml nga nagbukal nga tubig idugang ang 2 nga kutsarita nga uga nga mga bulak nga chamomile. Taklup, itindog nga mga 10 minuto ug palabihan sa wala pa mag-inom. Kini nga tsa kinahanglan nga imnon 3 beses sa usa ka adlaw, ug kung kinahanglan mahimo kini tam-is sa usa ka kutsarita nga dugos.

Ingon kadugangan, aron madugangan ang makapahulay ug makapakalma nga epekto sa kini nga tsaa, mahimong madugang ang usa ka kutsarita nga uga nga catnip ug, pinauyon sa timailhan sa doktor sa bata, kini nga tsa mahimo’g gamiton sa mga bata ug bata aron maminusan ang hilanat, kabalaka ug kakulba.

2. Tsa aron matambalan ang dili maayo nga panghilis ug pakigbatok sa mga gas

Ang tsaa nga chamomile nga adunay gamot nga fennel ug alteia adunay aksyon nga makapaminus sa paghubag ug makapakalma sa tiyan, makatabang usab nga maminusan ang gas, acidity sa tiyan ug makontrol ang tinai.

Mga sangkap:

• 1 nga kutsarita sa uga nga chamomile;
• 1 nga kutsarita nga binhi sa fennel;
• 1 nga kutsarita nga millefeuille;
• 1 nga kutsarita nga tinadtad nga taas nga gamot;
• 1 nga kutsarita sa filipendula;
• 500 ml nga nagbukal nga tubig.

Pagpangandam mode:

Sa 500 ml nga nagbukal nga tubig idugang ang sagol ug takup. Pagbarug mga 5 minuto ug palabihan sa wala pa mag-inom.Kini nga tsa kinahanglan imnon 2 hangtod 3 ka beses sa usa ka adlaw o bisan kanus-a kinahanglan.

3. Chamomile tea aron ma-refresh ang gikapoy ug namaga nga mga mata

Ang uga nga tsaa nga chamomile nga adunay nahugno nga mga liso sa fennel ug uga nga elderflower kung gigamit sa mga mata makatabang sa pag-refresh ug pagminus sa paghubag.

Mga sangkap:

• 1 nga kutsara nga uga nga chamomile;
• 1 ka kutsara nga nahugno nga binhi sa fennel;
• 1 nga kutsara nga uga nga mga elderberry;
• 500 mL nga nagbukal nga tubig.

Pagpangandam mode:

Sa 500 ml nga nagbukal nga tubig idugang ang sagol ug takup. Pasagdi nga mobarug mga 10 minuto, salaa ug ibutang sa ref.

Kini nga tsa kinahanglan ibutang sa mga mata gamit ang usa ka basa nga flannel, ipahid sa mga sirado nga mata sa 10 minuto kung kinahanglan. Ingon kadugangan, kini nga tsa mahimo usab nga magamit aron matabangan ang pagtambal sa mga impeksyon sa vaginal, aron mahupay ug maminusan ang paghubag sa panit sa mga kaso sa pagkalagot, eczema o kagat sa insekto o mahimo usab kini gamiton aron matambal ang soryasis.

4. Chamomile tea aron paghupay sa sakit nga tutunlan

Mahimo usab nga gamiton ang dry Chamomile tea aron makatabang nga mahupay ang kalagot sa sakit sa tutunlan, tungod sa mga pagmobu nga makaminus sa panghubag.

Mga sangkap:

• 1 nga kutsarita sa uga nga bulak nga Chamomile;
• 1 tasa nga nagbukal nga tubig.

Pagpangandam mode:

Idugang ang Chamomile sa usa ka tasa nga nagbukal nga tubig ug pabarug hangtod mabugnaw. Ang kini nga tsa kinahanglan gamiton aron magmumog ang tutunlan, ug mahimong magamit bisan kanus-a kinahanglan. Ingon kadugangan, mahimo usab kini gamiton aron mapadali ang pagkaayo sa gingivitis ug stomatitis.

5. Tsa aron mahupay ang kasukaon

Ang uga nga chamomile tea nga adunay raspberry o peppermint makatabang sa paghupay sa kasukaon ug kasukaon.

Mga sangkap:

• 1 ka kutsarita nga uga nga chamomile (matricaria recutita)
• 1 nga kutsarita nga uga nga peppermint o dahon sa raspberry;
• 1 tasa nga nagbukal nga tubig.

Pagpangandam mode:

Idugang ang sagol sa usa ka tasa nga tsa nga adunay nagbukal nga tubig. Taklup, itindog nga mga 10 minuto ug palabihan sa wala pa mag-inom. Ang kini nga tsa mahimo nga imnon 3 ka beses sa usa ka adlaw o kung kinahanglan, apan sa panahon sa pagmabdos kinahanglan nimong siguruhon nga nakainom ka og chamomile tea (matricaria recutita) tungod kay kini nga tanum mahimong magamit nga luwas sa pagsabak, samtang ang tipo sa Roman chamomile (Chamaemelum nobile) dili kinahanglan nga mangaut-ut sa pagmabdos tungod kay mahimo kini hinungdan sa pagkunhod sa uterus.

6. Tsa aron mahupay ang mga sintomas sa trangkaso ug bugnaw

Ang dry Chamomile tea makatabang sa paghupay sa mga simtomas sa sinusitis, paghubag sa ilong ug sip-on ug flu, tungod sa mga kabtangan niini nga makaminusan ang panghubag.

Mga sangkap:

• 6 nga kutsarita nga mga bulak nga Chamomile;
• 2 ka litro nga nagbukal nga tubig.

Pagpangandam mode:

Idugang ang mga uga nga bulak sa 1 hangtod 2 litro nga nagbukal nga tubig, takup ug itindog nga mga 5 minuto.

Ang alisngaw gikan sa tsa kinahanglan nga makaginhawa lawom mga 10 minuto ug alang sa labing kaayo nga sangputanan kinahanglan nimo ibutang ang imong nawong sa tasa ug tabunan ang imong ulo sa usa ka dako nga tualya.

Dugang pa, ang chamomile mahimong magamit sa ubang mga porma gawas sa tsaa, sama sa cream o pamahid, hinungdan nga lana, losyon o tincture. Kung gigamit sa porma sa usa ka cream o pamahid, ang Chamomile usa ka maayong kapilian aron matambalan ang pipila nga mga problema sa panit, sama sa soryasis, makatabang nga malimpyohan ang panit ug maminusan ang panghubag.