Giunsa ang Pag-atubang sa Kabalaka sa Panglawas sa Panahon sa COVID-19, ug Dugang pa
Ang matag pag imhot ba, pagngutngut a tutunlan, o paglabad a akit a ulo naghimo kanimo nga gikulbaan, o gipadala ka diret o a "Dr. Google" aron ma u i ang imong mga intoma ? Ilabi na a panah...
Unsa ang IT Band Syndrome ug Giunsa Nimo Kini Pagtratar?
Alang a mga nagdagan, nagbi ikleta, o bi an un ang mga atleta a paglahutay, ang pagpamati a mga pulong nga "IT band yndrome" ama a pagpamati a u a ka rekord nga ga ga ug nahunong. Ika ubo, k...
Kini nga mga Kumpanya Naghimo Shopping alang sa Sports Bras Mas Masuso
ulod a daghang mga tuig, i Rachel Ardi e u a ka fan a pareha nga pare a Lululemon nga nagdagan nga tight nga iyang gi ul-ob a relihiyon. Ug ang 28-anyo nga manager a rela yon a kliyente nahibal-an gy...
I-download Kini nga Libre nga Pagsagol sa Pag-ehersisyo alang sa Buwan sa Enero
Opi yal nga ora na aron manamilit a 2011. Kung li ud alang kanimo, kini nga playout a pag-eher i yo himuon nga labi kadali a pag-welcome a 2012 pinaagi a pagtanyag u aka ku og nga pag agol a mga hit g...
Ngano nga Malipayon Kami '90s Yoga Pants Naghimo Pagbalik
Ang nag ilaob nga kar one a yoga nga nabuang a kadaghanan kaniadtong dekada 90 ug ayo nga mga aght ang mahimo'g inugdanan a u o a u o. Mahimo nimo gilibot ang imong mga mata karon, apan paminawa k...
Ang mga Sneaker nga Nagbag-o sa Akong Barug Sa Athleisure
Tugoti nga makuha dayon nako ang u a ka butang gikan a akong dughan: Mahukmanon ako ingon u a ka impyerno bahin a mga tawo nga nag ul-ob og yoga nga pantalon ug neaker a gawa a gym. Po t-yoga brunch? ...
Ang Old-School Weight-Loss Tool nga Kanunay Nagalihok
Bi an kin a nga nakaagi a u a ka pagpangita a gibug-aton a timbang nahibal-an kung un a ang gu to nga maputo a labing bag-ong mga u o a pagdiyeta o paghulog a tonelada nga alapi a labing bag-ong mga g...
Giunsa ang Paghimo Mulled nga Alak
Gibati kana nga kabugnaw a hangin ?! a pagkahulog dinhi aron magpabilin, ora na aron i-pop ang White Claw , ro é, ug Aperol balik a e tante ug i uk ok alang a u a pa ka dugay, bugnaw nga tingtugn...
Pagkahuman nga Maulawan sa Lawas sa Pagsul-ob og Yoga Pants, Nahibal-an ni Nanay ang Usa ka Leksyon Sa Pagsalig sa Kaugalingon
Ang mga legging (o kar one a yoga-bi an un a ang gu to nimo nga tawag kanila) u a ka dili malali nga butang nga inina a kadaghanan a mga babaye. Wala’y ma naka abut niini kay a Kelley Markland, mao ng...
Kini nga mga Matahum nga T-Shirt Nagguba sa Schizophrenia Stigma sa Labing Maayo nga Paagi
Bi an tuod ang chizophrenia nakaapekto a halo 1.1 por yento a popula yon a kalibutan, kini panag a ra nga gihi gutan a dayag. Maayo na lang, ang graphic de igner nga i Michelle Hammer naglaum nga u bo...
Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Oral STDs (Apan Tingali Dili)
Alang a matag lehitimong kamatuoran bahin a luwa nga ek o, adunay u a ka urban legend nga dili mamatay (double-bagging, bi an kin a?). Lagmit u a a labing delikado nga tumotumo mao nga ang oral ex ma ...
Ngano nga Daghang Tanning Nagpasabut nga Dili kaayo Vitamin D
"Kinahanglan nako ang akong bitamina D!" u a ka agad nga pangatarungan nga gihatag a mga babaye alang a pagpanit. Ug kini tinuod, ang adlaw u a ka maayong gigikanan a bitamina. Apan kana mol...
Ace Ang Imong "Kung diin Kami Nagtagbo" Istorya
Meg Ryan ug Tom Hank naghimo a pagpakigkita online nga daw weet-romantic bi an. Bi an pa, a taliwala a 1998 Adunay ka Mail ug karon, ang pagpakigdeyt a online nakakuha u a ka dili maayo nga rep. Hunah...
Nagbukas si Lady Gaga Bahin sa Iyang Mga Pakigbisog nga Adunay Pag-inusara nga Gibati Sa Bag-ong Dokumentaryo sa Netflix
Ang ubang mga dokumentaryo a mga celebrity morag u a ka kampanya a pagpalig-on a imahe a bituon: Ang i torya nagpakita lamang a hili gutan a u a ka maanyag nga kahayag, nga adunay duha ka unod- unod n...
Kumbinsihon ka ni Camila Mendes nga Kuhaon ang Pagpasalamat sa Pagbiyahe
Kung wala ka pa maka ulay a pag-journal a pa alamat, i Camila Mende tingali ang tanan nga makapakombin ir nga kinahanglan nimo. Ang aktre bag-o lang mikuha a In tagram aron ipahayag ang iyang ka inati...
3 ka Paagi nga Si Jessica Alba Nagpabilin nga Haum sa Tanan nga Pagmabdos
a hinapo a emana, giabiabi ni Je ica Alba ug bana nga i Ca h Warren ang u a ka bag-ong miyembro a ilang pamilya: u a ka batang babaye! Ginganlan og Haven Garner Warren, kini ang ikaduhang anak nga ba...
Ang Antidepressants ba Hinungdan nga Nakakuha og Timbang? Ania ang Kinahanglan Nimong Mahibal-an
Kung bahin a mga epekto a tambal, mahimo’g li ud ang pagbulag a anecdotal gikan a iyentipiko. Pananglitan, i Ariel Winter bag-o lang nagbuka bahin a iyang pagkawala a timbang a u a ka Q&A a iyang ...
Ang Athleisure Hapit Mahimong Usa ka Tibuok Labi nga Mas Madato
Kung gu to nimo ang u a ka pari an a Lululemon legging apan nahimo ka nga maalamon a alapi ug gipili ang u a ka labi ka barato nga kapilian a atleta, wala ka nag-inu ara. Uban a mga kompanya ama a H&a...
Ang Yoga Boot-Camp Workout nga Nagpakita sa Heart-Pumping Cardio ug HIIT
Dili nimo kinahanglan nga mopili taliwala a cardio ug yoga a kanunay. Ang Cro FlowX ni Heidi Kri toffer u a ka u aka paagi aron mabuak ang ingot nga agad nga gihiu a ang HIIT nga adunay nindot nga taa...
8 Mahimsog nga Tambok nga Idugang sa Imong Salad
Bag-ohay lang, nagpagawa ang mga tigdukiduki gikan a Purdue Univer ity u a ka pagtuon nga gipakita kung ngano nga ang tambok hinungdanon nga bahin a bi an un ang alad. Nangatarungan ila nga ang ubo ug...