Ang Kayla Itsines 'SWEAT App Nagdugang Lang Upat nga Bag-ong Mga Program sa HIIT Nga Adunay Usa ka Butanga alang sa Tanan
Walay duhaduha nga i Kayla It ine mao ang orihinal nga rayna a high-inten ity interval training. Ang pirma a WEAT app co-founder a 28 ka minuto nga programa a pag-eher i yo nga nakaba e a HIIT nagtuko...
Unsa gyud ang Sakto nga Pagmanipula sa Visceral (Organ Massage) ug Luwas Ba Kini?
Ang pagkadungog lang a pulong nga ~ma age~ nag il il a u a ka pagbati a pagpahayahay a imong lawa ug a kinaiyanhon gu to nimo nga manghupaw. Pagkuha a rubbed-bi an kung kini pinaagi a imong .O. kin a ...
Ang Polusyon sa Hangin Nalambigit sa Kabalaka
Ang paggawa a gawa kinahanglan nga maghimo kanimo nga ma kalmado, ma malipayon, ug gamay ra gipa iugda, apan u a ka bag-ong pagtuon a Ang Briti h Medical Journal nag-ingon nga dili kanunay kana ang hi...
Nagpakpak balik si Sia Cooper sa usa ka Troll nga Gisaway ang Iyang "Flat Chest"
Pagkahuman a u a ka dekada nga wala gipatin-aw, mga imtoma ama a akit nga autoimmune, ang Diary a u a ka Fit Mommy nga i ia Cooper gikuha ang iyang mga implant a u o. (Kitaa: Gikuha Ko Ang Akong Mga I...
Si Jessica Alba Nagsul-ob og Korset sulod sa 3 ka Bulan aron Mabalik ang Iyang Lawas Human sa Bata
Ang pagtrabaho a magazine nga HAPE nagpa abut nga dili ako inati a katingad-an ug u ahay dili maayo nga kalibutan a pagkawala a timbang. Akong nakita ug nadungog ang hapit a matag buang nga diyeta nga...
Pinakaangay nga Siyudad: 5. Portland, Oregon
Daghang mga tawo a Portland ang nagbiyahe aron magtrabaho pinaagi a bi eklita kay a a bi an un ang ubang lung od a na ud (labaw a doble a average a ubang mga entro a ka yudaran), ug ang mga inoba yon ...
9 Mga Shortcut sa Slash sa Imong Oras sa Pagluto
Maayo kaayo kung matag gabii kami mahimo nga mobu-bu a u a ka ba o nga alak, i ul-ob ang pipila ka jazz, ug pahulay nga lig-onon ang hingpit nga hugpong a mga bologne e. Apan a nagubot nga tinuud nga ...
Imong Utok Sa: Kasakit sa kasingkasing
"Nahuman na." Kanang duha ka pulong nakahatag ug in pira yon a u a ka milyon nga makahilak nga kanta ug mga pelikula (ug labing meno 100 ka be e a daghang mga hi terikal nga tek to). Apan bi...
Si Kate Middleton Nahimong Tinuod Bahin sa Stress sa Pagkaginikanan
Ingon u a ka miyembro a harianong pamilya, i Kate Middleton dili ek akto nga labi ka daghan ma aligan mama didto, ingon nga napamatud-an a kung un a ka hingpit nga i tilo ug gihiu a iya nagpakita pipi...
Ang Problema sa Estilo sa Alak-ug-Bubble-Bath sa Pag-atiman sa Kaugalingon
Ipataa ang imong kamot kung ikaw u a ka fan a pag-atiman a kaugalingon.Bi an diin ka magtan-aw, adunay mga naghatag gahum nga mga artikulo nga nag ulti a mga babaye nga magbuhat yoga, pamalandungan, p...
Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Asukal
Gibahaan kami a a ukal bi an diin kami magbalik-pareho a mga balita, nag ulti kanamo nga putlon kung pila ang among naa, ug a daghang mga pagkaon ug ilimnon nga among gikon umo kada adlaw. Ug kini nga...
Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Pagdagan uban ang usa ka Jogging Stroller, Sumala sa Mga Eksperto
Ang mga bag-ong inahan (nahangpan!) Gikapoy tanan. Ang. Ora ., Apan ang paggawa a gawa alang a u a ka gamay nga lab-a nga hangin ug (gi-aprubahan a doktor) nga eher i yo mahimong makahimo u a ka kalib...
Mga Pares sa Pagkaon nga Naghimo nga Masanagon nga Maayo nga Mga Tip sa Pizza
Ang pizza dili tanan daotan alang kanimo-bi an kung adunay mga benepi yo a kahim og. ( eryo o-pagkaon og pizza pagkahuman a imong pag-eher i yo kung gu to nimo.) Apan kung nangita ka a ekreto a tinuod...
Giunsa ang Usa ka modelo nga Nagtrabaho alang sa Patas nga mga Kondisyon sa Fashion Industry
Napulo ka tuig ang milabay, i ara Ziff u a ka talag aon nga malampu on nga modelo nga nagtrabaho a indu triya a fa hion. Apan a dihang gipagawa niya ang dokumentaryo Hulagway Ako, kon a un ang paagi a...
Ang Labing Kaugalingon nga mga Bisita sa Royal Wedding
amtang ang kadaghanan a mga tawo nga nagtan-aw a harianong ka al karong buntag nakatutok a halok ug kung un ang inina ang gi ul-ob ni Kate Middleton, adunay pa kami gipanid-an nga labi ka maayo nga m...
Pugngi ang mga Nagdugay nga mga Pilas
Ang Panguna nga KamatuuranKung imong putlon ang imong kaugalingon, mga pula nga elyula a dugo ug mapanalipdan nga puti nga mga elula a dugo a mga dermi (ikaduhang apaw a panit), pagdali a ite, paghimo...
Supermodel Marisa Miller sa Sports Illustrated, Staying Fit, ug Kicking Butt
Mari a Miller: U a ka matahum nga upermodel nga ganahan mokaon ug mga kahon aron magpabilin nga fit. Kana gihimo kaniya nga u a ka uperhero a amon! Gipaambit niya dinhi ang pito ka adlaw-adlaw nga mga...
Ang New York Times Makatagna sa Umaabot nga Obesity sa America
Dili kini ekreto nga ang mga hawak a mga Amerikano nagkadako. Apan ang u a ka bag-ong pagtuon gikan a Food and Brand Lab a Cornell Univer ity nga nagpakita nga mahimo gyud naton matagna ang mga lebel ...
Giunsa ang paghigugma sa Posisyon sa Spooning Sex
Ang pooning ex po ition kay para a tanan, a literal. Dili ra kini maayo alang a mga magtiayon nga hetero, pareha nga ek o, ug dili pag inabtanay a gender, apan mahimo u ab kini kabag-ohon a hapit wala...
Ang 8 Labing Maayo nga Headlamp alang sa Mga Kalihokan sa gawas
Ang mga headlamp mahimo nga labing ubo nga bahin a gear. Nagdagan man ka pagkahuman a trabaho, pagbakta a u a ka taluktok a pag alop a adlaw, o paglakaw libot a imong kamping a gabii, hinungdanon ang ...