Nganong Kinahanglan Nimong Tan-awon ang Chicago Marathon Niining Semana

Nganong Kinahanglan Nimong Tan-awon ang Chicago Marathon Niining Semana

Giingon nila nga ang kinabuhi mahimo’g magbag-o a kalit, apan kaniadtong Di yembre 23, 1987, i Jami Mar eille wala maghunahuna bahin a bi an un ang mga pagbag-o a kinabuhi a umaabot o, alang a bagay, ...
Unsa ang Blue Majik ug Kini nga Makulay nga Pag-uswag sa Pagkaon Mahimsog?

Unsa ang Blue Majik ug Kini nga Makulay nga Pag-uswag sa Pagkaon Mahimsog?

Kung bag-o ka a minuto bahin a mga u o a pagkaon (kung moapil ba gyud ila o dili), tingali nakakita ka na og ebiden ya a Blue Majik karon. Tingali wala nimo nahibal-an nga adunay u a ka ngalan alang a...
Ang Nag-inusara nga Pag-ayad aron ayuhon ang Sakit sa tuhod Samtang Nagdagan

Ang Nag-inusara nga Pag-ayad aron ayuhon ang Sakit sa tuhod Samtang Nagdagan

Maayong balita: ang pag andig a ka akit human a pagdagan mahimong makatabang a pag-ayo a ka akit. Ang pagkiling a imong lawa a unahan a dihang modagan ka makatabang a pagpakunhod a pagkarga a tuhod, n...
Ang Pinakadali nga Paagi sa Pag-ripen sa usa ka Rock-Hard Avocado

Ang Pinakadali nga Paagi sa Pag-ripen sa usa ka Rock-Hard Avocado

Damn, u a ka abokado nga adunay a in makalili ang. Grabe kaayo ang imong gilauman nga kaonon a gihapon hingpit nga hinog. Dinhi, u a ka dali nga limbong aron matabangan kini nga dali mahinog (hapit a ...
Ang Akong Kadaot Dili Nagpasabut Kung Unsa Ako Sibu

Ang Akong Kadaot Dili Nagpasabut Kung Unsa Ako Sibu

Nabatyagan ko ang u a ka mahait nga akit nga ing ing a akong duha nga mga quad amtang ang akong lawa mikanaug a yuta. Gipunit dayon nako ang barbell. Nagbarog didto, nagtulo ang ingot a tuo nga bahin ...
Gipakita sa J-Lo ang Killer Abs, Si Adriana Lima Nag-hit sa Boxing Ring, ug Jennifer Lawrence Slams Gluten-Free Craze

Gipakita sa J-Lo ang Killer Abs, Si Adriana Lima Nag-hit sa Boxing Ring, ug Jennifer Lawrence Slams Gluten-Free Craze

Gikan a limpyo nga pagkaon hangtod a makapada ig nga pag-tweet, hibal-i kin a a Hollywood ang nagpabilin nga mapahinunguron a pagpuyo nga malipayon ug him og karong emanaha. Un a nga mga i torya ang i...
4 Mga Lagda alang sa Pagsukol sa Pagtintal sa Supermarket

4 Mga Lagda alang sa Pagsukol sa Pagtintal sa Supermarket

Gibanabana a mga ek perto nga hangtod a 40 por yento a imong makuha a grocery tore ang giba e a impul e. "Kadtong mga pagpalit tambong nga taa a kaloriya ug tambok, nga mahimong maka abotahe a im...
Bililhon ba Kini sa ClassPass Membership?

Bililhon ba Kini sa ClassPass Membership?

a diha nga ang Cla Pa nibutho a e ena a gym kaniadtong 2013, gibag-o niini ang paagi nga nakita namon ang kahim og a boutique: Dili na ikaw nahigot a u a ka big-box gym ug dili kinahanglan nga pumili...
Pagpaila sa Wine Ice-Cream Floats

Pagpaila sa Wine Ice-Cream Floats

Minahal, cherry-topped ice cream undae. Gihigugma tika Apan dili u ab kami ma agmuyo kung nahimo ka nga medyo alkohol. Mao nga natural nga malipayon kita kaayo a pag-abut namo a kini nga re ipe a Club...
Kinahanglan Ka Bang Magkaon Pinasukad sa imong Pagdugay sa Pagkaayo?

Kinahanglan Ka Bang Magkaon Pinasukad sa imong Pagdugay sa Pagkaayo?

a milabay nga pipila ka tuig, adunay u a ka ku og nga pagtaa a intere a dili naandan nga mga pamaagi a pag-atubang a mga i yu a kahim og. Daghang mga tawo ang moadto a acupuncture alang a akit a liko...
Usa ka Minuto nga Pag-ehersisyo ni Jillian Michaels alang sa mga Busy nga Inahan

Usa ka Minuto nga Pag-ehersisyo ni Jillian Michaels alang sa mga Busy nga Inahan

Ang reality TV tar ug fitne coach nga i Jillian Michael u a u ab ka inahan, nga nagpa abut nga iya naka abut nga mahimong li ud ang pagpaangay a u a ka maayong eher i yo. Ang per onal nga tigban ay na...
Ang Yoga Hip Openers Nga Sa katapusan Paghubas sa Imong Mas Lawas nga Lawas

Ang Yoga Hip Openers Nga Sa katapusan Paghubas sa Imong Mas Lawas nga Lawas

Adunay u a ka kaayo nga kahigayunan nga imong gigahin ang kadaghanan a adlaw a imong kulugo bi an kung mag-eher i yo ka. Hunahunaa ra ang tanan nga ora nga imong gigahin a pag-park a imong lame a, pag...
Kini nga Babaye Adunay Usa ka Nahibal-an Pagkahuman nga Nahiulawan sa Lawas sa Pagsul-ob og Swimsuit

Kini nga Babaye Adunay Usa ka Nahibal-an Pagkahuman nga Nahiulawan sa Lawas sa Pagsul-ob og Swimsuit

Ang pagbiyahe ni Jacqueline Adan nga 350 ka libra gibug-atan a gibug-aton nag ugod lima ka tuig na ang nakalabay, a timbang nga 510 ka libra ug naipit a u a ka turn tile a Di neyland tungod a iyang ka...
Ang Gigi Hadid nga Pag-ehersisyo alang sa Kung Gusto Nimong Magtan-aw (ug Mobati) Sama sa usa ka Supermodel

Ang Gigi Hadid nga Pag-ehersisyo alang sa Kung Gusto Nimong Magtan-aw (ug Mobati) Sama sa usa ka Supermodel

Wala’y duhaduha nabati nimo ang bahin a upermodel nga i Gigi Hadid (modelo alang kang Tommy Hilfiger, Fendi, ug ang iyang labing bag-o, ang nawong a kampanya a Reebok #PerfectNever). Nahibal-an namon ...
Ngano nga ang Pipila ka mga Babaye Mahimong Mas Dali sa Biologically sa Postpartum Depression

Ngano nga ang Pipila ka mga Babaye Mahimong Mas Dali sa Biologically sa Postpartum Depression

Dihang gibutyag ni Chri y Teigen kay Glamor nga nag-antu iya gikan a po tpartum depre ion (PPD) pagkahuman manganak a anak nga babaye nga i Luna, nagdala iya u a pa nga hinungdanon nga i yu a kahim og...
Paralympic Track Athlete Scout Bassett Sa Kahinungdanon sa Pag-ayo - alang sa Mga Atleta sa Tanan nga Panahon

Paralympic Track Athlete Scout Bassett Sa Kahinungdanon sa Pag-ayo - alang sa Mga Atleta sa Tanan nga Panahon

Ang cout Ba ett mahimong dali nga nakakuha a "Labing Lagmit nga Mahimong MVP a tanan nga mga MVP" nga labing kadako nga nagtubo. Nagdula iya og mga port matag panahon, matag tuig, ug naghata...
Kini nga mga Nindot nga Mga Litrato sa Kinaiyahan Makatabang sa Imong Paglamig Karon

Kini nga mga Nindot nga Mga Litrato sa Kinaiyahan Makatabang sa Imong Paglamig Karon

Ipataa ang imong kamut kung nahimo kini a makalili ang nga Pebrero ingon u a ka labi ka daghan nga hagit kay a plano a pagban ay a kier a Olimpiko nga i Devin Logan. Oo, pareha dinhi. a maayong palad,...
Gibuhat ni Alicia Silverstone ang Iconic nga 'Clueless' Scene aron saulogon ang ika-26 nga Anibersaryo sa Pelikula

Gibuhat ni Alicia Silverstone ang Iconic nga 'Clueless' Scene aron saulogon ang ika-26 nga Anibersaryo sa Pelikula

Ang internet wiggin 'kaniadtong Lune kung kanu -a Cluele Ang bituon nga i Alicia ilver tone nag aulog a ika-26 nga aniber aryo a pelikula a labing hingpit nga paagi. i ilver tone, kin a naglarawan...
Ang Uber Naglunsad usa ka Serbisyo aron Matabangan Ikaw nga Makadto sa Opisina sa Doktor

Ang Uber Naglunsad usa ka Serbisyo aron Matabangan Ikaw nga Makadto sa Opisina sa Doktor

Ang tran porta yon a ICYDK u a ka dakong babag a maayong pag-atiman a panglawa a E tado Unido . a tinuud, matag tuig, 3.6 milyon nga mga Amerikano ang mingawon a mga pagtudlo a doktor o nalangay ang p...
Total nga Lawas nga Pag-ehersisyo sa Toning

Total nga Lawas nga Pag-ehersisyo sa Toning

Gihimo ni: Jeanine Detz, HAPE Fitne DirectorLebel: IntermediateBuhat: Tibuok nga Lawa Mga gamit: Kettlebell; Dumbbell; Val lide o tualya; Bola a medi inaKung nangita ka u a ka paagi aron ma-target ang...